#青春不过几届世界杯# @蒙牛乳业

看了那么多届的世界杯，让我最记忆犹新的是2016年的欧洲杯决赛。C罗因受伤提前退出了比赛，这真的是本届欧洲杯最让人心碎和遗憾的一幕了。

当看到C罗受伤，坚持，下场，痛哭，回到场边，指挥，直到绝杀的那一刻再次痛哭起来，我的眼泪也一起跟着掉下来了。那一刻，感同身受。我为他的付出和终于得来的回报而开心。

看世界杯有感动和喜悦的泪水，有激动与胜利的摇旗呐喊，我希望有朝一日可以看到国足进入世界杯。如果国足能世界杯捧杯，那我会激动的痛哭流涕的。

#阳光信用[超话]##阳光信用# #每日一善##阳光信用#真正的生活品质，是回到自我，清楚衡量自己的能力与条件，在这有限的条件下追求最好的事物与生活。再进一步，生活品质是因长久培养了求好的精神，因而有自信、有丰富的心胸世界；在外，有敏感直觉找到生活中最好的东西；在内，则能居陋而依然能创造愉悦多元的心灵空间。

#抑郁后大脑会产生什么变化# 今天是10月10日世界精神卫生日（世界心理健康日）。根据世界卫生组织2015年的统计，全世界有约2.8亿人受抑郁症影响，每年有超过70万人因抑郁症失去生命；在中国，有超过5500万人患有抑郁症。#抑郁症不是简单的坏心情#

抑郁症到底是什么？长期悲伤、焦虑、绝望、易怒、沮丧都是抑郁症的典型表现，但正因为这些情绪太过常见，抑郁症似乎也显得只不过是“心情不好”，“乐观振作一点就好了”。

很多人都不知道，长期的抑郁会让大脑的结构发生变化，进而影响人们的思考、感受以及行为。在大脑中，前额叶皮层、杏仁核、海马被认为是与抑郁症最直接相关的脑区。

磁共振成像（MRI）发现，抑郁症患者的前额叶皮层与健康人相比大大减少。这意味着什么？

前额叶皮层可以分为多个部分，功能大体可以归纳为三个。首先，许多情绪由它负责产生（比如疼痛、愤怒、性和食欲）；其次，它还参与认知、解决复杂任务、处理信息和记忆。

所以，当抑郁症“吞噬”了患者的前额叶皮层，患者的情绪就会容易异常，非理性的认知增加，甚至食欲和性相关的功能也会随之受损。#微博公开课#