#用一年时间重生[超话]##用一年时间重生#Y2 D27
人生关键词：真理、力量、分享
年度关键词：聚焦、行动、感恩

【输入】
第1个#100小时聚焦计划之生涯规划#今日1.5h=21.5小时（专业知识的累积很关键）
1.《生涯咨询》1-2章，享受看书的状态，让我想起来大学时阅读社会学书籍的喜悦。阅读总能带给人收获、启发和惊喜。职业选择、职业发展、生涯咨询，社会建构，叙事同一性，变化的社会，不变的人生主线，帮助来访者重构自己的人生故事，找到那个意图和意义。
2.梁莹老师《叙事的力量》第2遍，对外化和解构有了更多的理解。

【输出】
1.简书更文：感恩人生中所有的相遇，感恩彼此的陪伴和温暖。
2.朗读打卡：小鹿群和坚持星球。
3.高效工作，处理了一些之前的遗留事件。
4.转发单位公众号，又学到了新技能。

【开源】
1.主动添加了iP学院的几位闺蜜，发现超级多的宝藏女孩，越来越多的人开始探索自我，开始提升自己来主动适应未来自由人的世界，为大家的觉知点赞。
2.跟tina姐交流阅读感受，感谢她的推荐。
3.跟单位的小伙伴开会，构建良好的氛围，答应帮他们分析霍兰德和MBTI，很好地认识自己，也更好地沟通和协作。

【固本】
1.醒来10个小动作+诺丽果+泡脚+面膜+姜霜。
2.晨间日记+简书更文。
3.今天左下腹有些不舒服，需要问问它怎么了，想要告诉我什么。
4.看电影《美食、祈祷和爱》，探索自我的过程，在冥想和爱别人的过程中找到了答案，喜欢茱莉亚·罗伯茨。
5.KK冥想。

❤️心语：阅读总能带给人惊喜和收获。

当下企业举步艰难，裁员、调岗、并岗与降薪潮将迎来高峰……

综合我多年的职场与企业咨询生涯，在此说说职场中的潜现则，愿你保住金饭碗：

1、领导吩咐的事情，做之前要问清楚，不要担心领导烦，问清楚，如果小任务，当晚及时汇报结果，如果是中长期的任务，保持一定的周期汇报，比如一周一次，一天一次汇报，事前垂询，事后汇报，非常重要。

2、所有会议，当面的会议，视频会议等等，会议开了头之后，一定要先问问领导是否有话要讲，会议进入尾声，也要问问领导是否有话要总结，别你直接，感谢大家的参与，结束了。会让领导觉得丢了掌控权，结果就不太好了。

3、职场，永远不要相信任何人，说别人坏话，自己的离职打算等等，一律不要和同事聊，职场铁哥们也不行。

4、职场中所有人都喜欢你，那你是个老好人，职场人一半人都不喜欢你，那你一定有问题，要保持职场有10%的人不喜欢你，90%的人喜欢你，那才是大神。恩威并施，适当时候，显示显示脾气，并无坏处。

5、在职场要懂得一句话“你要表达的很生气，而不是很生气的表达”。

6、不要越级汇报！不要越级汇报！不要越级汇报！

实不相瞒，本人在日常工作生活当中承担了“老年机无偿检修”这一看似毫无技术含量但却不可或缺的工作。但是就在今晚，就在刚刚，差点迎来了职业生涯的第一次滑铁卢：我爸新到手的老年机竟然无法同步微信运动计步功能！这相当于老年网络社交活动丧失了一半啊！
于是我一顿操作：打开定位，下载运动app，关联微信，微信卸载重装，手机重启，咨询客服，然后客服指导我重复以上操作。结果还是不行。爹妈都看不下去了，神色轻松地说以后不用微信运动了，自带的都挺好。
嘿我还真就不信这个邪了，疯狂百度，感谢这位小菠萝菠萝蜜，我在老年机修理界的口碑和名誉保住了。