所谓幸福，就是在自己的世界，安静地生活，不惊不扰，岁月安然。你若是安静的，生活就是温馨的，即使身处喧嚣，步履依旧从容。

生活的喧嚣与宁静，皆由心起，与其一味地逃避现实，不如学会改变自己，生活并不亏欠我们，是我们一直在亏欠生活，生活一直很安静，不安静的是人心。

心若不静，走到哪里都是煎熬，我们唯有直面自己的内心，勇于改变自己，才能让美好回归心灵，让生活回归简单。

不要抱怨生活，与其抱怨，不如改变，心境决定着眼前的风景，唯有把心修好，生活才会好。

如果感到累了，就停一停，当过则过，当忘则忘，面对过去，不纠结，面对生活，不抱怨，学会给自己的心灵减负，要学会爱自己，如果一个人学不会爱自己，注定会越活越累。

灵魂，什么样的人才是有灵魂呢？《道林。格雷的画像》，小说讲述了男主人公道林·格雷因看见了画家给他画的肖像，发现了自己惊人的美貌，并向画像许愿自己能够青春永驻。随着愿望的实现，道林开始肆无忌惮地放纵欲望，犯下了各种罪行，随之而来的却是一场人性的较量......

所谓的“相由心生”“交友不慎”在这部小说里表达得非常清晰透彻。道林虽然外表俊美但是内心深处的肮脏无人能及，如果他不是被亨利蛊惑、误导，也许还有救。

人性的深处藏着一些不堪入目的东西，一旦有了合适的土壤，就容易会野蛮生长。道林的欲望正是如此。

人性似乎就是如此，冷漠且自私。当自己身陷深渊的时候，不是想着怎么努力爬上去，而是对上面的人喊着：“下来吧，下来吧，跟我一样到这地狱里来吧。”

我们在凝视深渊的时候，深渊也在凝视你。

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