#归零活法#正念实修
0307早课
第一次早起和学姐们一起同频做早课，被满满的能量场包围，在对的氛围里和对的人做对的事，真的太赞了，感恩老师的智慧指引，感恩学姐们的高能共创，将实修渗透到生活的点点滴滴中，一切都会越来越好，坚持正念清理利他，持续相信精进奉爱，以我精进功课所获得的智慧祝福所有人平安喜乐，内外丰盛。
正念 清理 利他

归零活法正念实修大课74

感恩依娜老师一早满满两小时的同频共振[爱心]

关于活法：不做知识的专家，做生活的赢家。知识是要落地实践到生活里，不要光讲不做。快乐的妈妈才能带出快乐的孩子，拥有快乐的家庭氛围。

关于慷慨：不仅仅是给予金钱上的，还可以给予时间，陪伴，说美好的语言……

关于夫妻关系：
我们需要理解他和我的不同，并接纳，多包容，多真诚地表达。要孝顺，对他父母好。
要有上得了厅堂，下得了厨房的本事，在外可以事业女，在家要做回角色，做温柔的小女人。
女性是家庭中最重要的能量场。对上要感恩，对下要树立榜样。

我们所经历的都是我们所照见的，有什么样的想法就会遇见什么样的人事物。持续实修，做温柔可爱之人[爱心]

#归零活法#正念实修
0226早课
感恩老师如此细致的教导，分享自己的感悟。首先，让我在做功课上面又有了进一步的了悟，固定时间，固定场地，固定的流程都是对我们有极大的帮助，谨记老师的所言所行，踏踏实实，稳稳当当的做好每一次功课，每一次冥想，在自己内在一点一滴渗透，然后带着觉知去面对生活和工作，慢即是快，少即是多，把内在基础夯实牢固，不断深挖打磨自己，把每一件小事都做到极致。其次，深深的被老师的大爱感染，每一个学生老师都如同家人亲人一般，作为老师的私教学生，我更是荣幸，紧贴老师，加倍持续精进奉爱，为归零大家庭增添一份力量，时刻思维我还能为大家做点什么，我还能为身边的人服务什么。时刻牢记把一些不是重要的人事放在身心之外，珍惜可贵的生命，去投入生命更多的纬度，为他人为社会做点力所能及的贡献，感恩老师，谢谢你，我爱你。以我精进功课所获得的智慧祝福所有人平安喜乐，内外丰盛。
正念 清理 利他