D25｜ 5-29 空腹体重：48.4kg 已瘦：4斤
✌️早餐:土豆丝卷✖️1 土豆丝蛋饼✖️1 南瓜小米粥半杯
✌️午餐：超难吃的盒饭➕蛋白棒一个
✌️晚餐：加了两勺辣椒的清水煮麻辣烫yyds
臭臭✖️3（腹泻了）
就离谱呀！为什么这些天都这几两反反复复反反复复，无语啊难道因为今天早上起来太早称重，再加上没拉粑粑吗[笑cry]大无语
不过今天早上终于吃了高碳水早餐啦！爽歪歪，还是更想吃油饼嘻嘻，明天能不能下96呀我的老天[泪]
晚餐加了超多辣椒瞬间开胃了，吃完还是好饿[泪]忍住！加油！向着90靠近！
✌️早餐:土豆丝卷✖️1 土豆丝蛋饼✖️1 南瓜小米粥半杯
✌️午餐：超难吃的盒饭➕蛋白棒一个
✌️晚餐：加了两勺辣椒的清水煮麻辣烫yyds
臭臭✖️3（腹泻了）
就离谱呀！为什么这些天都这几两反反复复反反复复，无语啊难道因为今天早上起来太早称重，再加上没拉粑粑吗[笑cry]大无语
不过今天早上终于吃了高碳水早餐啦！爽歪歪，还是更想吃油饼嘻嘻，明天能不能下96呀我的老天[泪]
晚餐加了超多辣椒瞬间开胃了，吃完还是好饿[泪]忍住！加油！向着90靠近！
D22｜ 5-26 空腹体重：48kg 已瘦：4.8斤
✌️早餐：玉米吃了几口（太硬不好吃） 卤蛋两个 红薯小半节
✌️午餐：正常吃➕一杯自制酸奶
✌️晚餐：水煮菜➕卤蛋一个
臭臭✖️0
啊啊啊啊啊好开心，一下子掉了0.6[嘻嘻]，昨天睡前一点都不饿，以为不会掉了，没想到[哇]吃黄瓜有用！
晚上的水煮菜忘记给我放辣椒了[泪][泪]不加辣椒的水煮菜没有灵魂[泪]
今天晚上要熬夜，期待明天的体重咯[太开心]
✌️早餐：玉米吃了几口（太硬不好吃） 卤蛋两个 红薯小半节
✌️午餐：正常吃➕一杯自制酸奶
✌️晚餐：水煮菜➕卤蛋一个
臭臭✖️0
啊啊啊啊啊好开心，一下子掉了0.6[嘻嘻]，昨天睡前一点都不饿，以为不会掉了，没想到[哇]吃黄瓜有用！
晚上的水煮菜忘记给我放辣椒了[泪][泪]不加辣椒的水煮菜没有灵魂[泪]
今天晚上要熬夜，期待明天的体重咯[太开心]
D21｜ 5-25 空腹体重：48.3kg 已瘦：4.2斤
✌️早餐：玉米一个 鸡蛋一个 苹果一个
✌️午餐：水煮菜➕鸡胸肉➕鸡蛋一个
✌️加餐：沃柑✖️1
✌️晚餐：黄瓜✖️1
干臭臭✖️1
今天睡了懒觉，比平时晚了两个多小时秤的体重，就下来了，所以我不能理解呀，这样吃到底能不能行[允悲]
黄瓜真得难以下咽，配上辣椒蘸料后感觉胃口就开了[允悲]想吃火锅[泪]
今天新记了单词92个，看了专业课视频，明天上班班，就背单词和刷题吧[哈哈]
✌️早餐：玉米一个 鸡蛋一个 苹果一个
✌️午餐：水煮菜➕鸡胸肉➕鸡蛋一个
✌️加餐：沃柑✖️1
✌️晚餐：黄瓜✖️1
干臭臭✖️1
今天睡了懒觉，比平时晚了两个多小时秤的体重，就下来了，所以我不能理解呀，这样吃到底能不能行[允悲]
黄瓜真得难以下咽，配上辣椒蘸料后感觉胃口就开了[允悲]想吃火锅[泪]
今天新记了单词92个，看了专业课视频，明天上班班，就背单词和刷题吧[哈哈]
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