【早起晨练，晚来乘凉，岸边跑步，廊下读书，跳舞戏水泛舟……打开休闲白河的诗卷——白河蝉鸣夏 动静总相宜】
#龙腾南阳# #南阳生活# #南阳旅行# 你的城市里有没有这样一条河？它从城市中蜿蜒穿过，孕育并滋养着城市。我的城市里有这样一条河，名叫白河。经过了春季的百花争艳，夏季的它汇聚着城市里最为浓郁的绿色，如同一条玉带，是城市里最美的一条旖旎风光线。
依河而建，凹凸自然的白河湿地公园是南阳人与自然相结合的最美绿色空间，是南阳人的最具情怀的城市地标之一，是南阳人茶余饭后户外游憩和健身的最佳场所。
清晨，鸟声婉转，清风拂面而过，送来阵阵清凉，呼吸间是草木香气，阳光漏过树叶，投下金色斑驳树影。15.6公里长的滨水绿道，适合跑上一个小型马拉松。河面开阔，眼到之处皆是绿色葱郁，不觉间精神百倍。早上6点，年轻的刘欢在垂柳下练起了瑜伽，宛如一只身姿优雅的白天鹅，树影婆娑间逍遥自在；任阿姨和球友老王打起了羽毛球，一来一往，修心健身；天籁舞蹈队的阿姨们伴随着悠扬的音乐翩翩起舞，展示着“资深美女们”的时尚与活力；77岁的李醒之和老伙计们舞起了太极剑，潇洒舒展如行云流水，这剑在白河边一舞就是将近二十年，“在锻炼身体的同时接触大自然，还有什么比这更好的？”琵琶轻奏，笛声悠扬,由退休职工组成的合唱团每天都会在卧龙桥南游园里唱出天籁，“夜半三更哟盼天明，寒冬腊月哟盼春风……”颇有“专业”水准的演唱吸引着人们的驻足欣赏。
白河之于南阳人，是健身的最佳去处，但这并不是它唯一的打开方式。张仲景坐诊雕塑、诸葛亮浮雕墙、汉画浮雕……楚风汉韵点缀湿地公园；二十四孝浅浮雕、四圣灯、五德五行柱、福禄寿景墙……传统文化镶嵌白河美景；楹联、书法以及亭台楼阁……诗词美句里蕴含着历史人文里的意境悠然。漫步白河边，获得的不仅是感官上的愉悦，还有对厚重的南阳历史的又一番了解。吟诗、写字，鸟鸣虫叫中体悟传统文化带来的悠然自得。64岁的老王每天早晨和傍晚都要到梅城公园写上好一会儿水字。从草书到篆书，特质的毛笔以水代墨写了一遍又一遍，一副“山清水秀，大美南阳”也颇有韵味，“既环保又能享受写字的快乐，感悟书法的奥妙，还能锻炼身体，何乐而不为呢？”
阵阵知了声，是夏季的乐章。逮知了是白河边最具夏季风情的活动。领着孩子低头树下挖虫洞，抬头树上找知了，一来让孩子亲近自然，二来也重温一下儿时乐趣。这不，二年级的周铂阳大清早就拉着奶奶到白河边，拿着自制的捕虫网逮知了。那锐利的小眼神搜索着树干枝头的小知了，一看一个准，“奶奶，快来，这儿又有俩知了。”
水，总是让人感受到自然给予的温柔和惬意。掬一捧白河水洒向天空，或者把脚丫浸泡在水中，再或者游个泳，感受河水带来的清凉愉悦。“瞅瞅，白河多美啊，空气好，环境好！早上来这儿吹吹河风，看看景致，锻炼锻炼身体，一天都有好心情。”82岁的孙敬华就住在白河附近，每天都要到白河边转转看看。36岁的齐飞坐在仲景桥下，看着孩子领着小狗在河边嬉戏，“早些年的白河边可没有现在环境好。那时候，这儿只有柳树、杨树，裸露的黄土和杂乱的野草。没有灯光，没有修整有序的花花草草，没有配套的健身器材。看看现在，道路硬化了，还设有专用场地用来玩空竹、打太极、跳广场舞。春天百花争艳，夏天葱郁凉爽，越来越多的人到这里游玩散步。还有，咱白河夜景也是一绝，灯光璀璨别提有多美啦。”
是的，晚上的白河也是高颜值，华灯映水，波光潋滟，船行灯影里，人在画中游。人们三五成群，沿河岸步道或散步或夜跑，偶尔还有年轻人踏着滑板从身旁飞快地掠过。走累了，就倚在河边的栏杆上，或坐在石凳上，聊天、休息，看河水微微荡漾，流光溢彩，拍个照发个朋友圈，完全放松了身心。孩子们也有自己的游乐天地，游乐设施让小天使们玩得不亦乐乎。踩着松软的细沙，沐浴着白河的水景，很少有机会能与沙、水亲密接触的娃娃们，在人工沙滩上过足了玩沙玩水瘾。挖沙洞、垒城堡、开辟一道道“水渠”，一串串脚印留下一串串欢声笑语……
早起晨练，晚来乘凉，岸边跑步，廊下读书，或跳舞，或唱歌，或戏水，或泛舟，或什么也不做，只是静静地欣赏眼前这片美景，便是南阳人最为舒心的美好生活，内心深处的岁月静好……

随心而喜，随遇而安。其实这世上，任何地方，都可以生长；任何去处，都可以成为向往，只若心安，便是归处。时光若水，无言才是大美，人生的完满，不在于看透万千风景，而在于心中常有朗月清风，即便世间迷离，依旧可以静赏花开落，闲看云卷舒。 是以明心见性，也可物我两忘，不受世扰。纵算一生云水无依，亦可步步清风，花香绕肩。

随心而喜，随遇而安。其实这世上，任何地方，都可以生长；任何去处，都可以成为向往，只若心安，便是归处。 

时光若水，无言才是大美，人生的完满，不在于看透万千风景，而在于心中常有朗月清风，即便世间迷离，依旧可以静赏花开落，闲看云卷舒。 

是以明心见性，也可物我两忘，不受世扰。纵算一生云水无依，亦可步步清风，花香绕肩。