眼部是我们护肤过程中，很容易被忽略的一个部位。小可爱们，“人老先老眼”啊！脸上的皮肤保养再好，若是眼周皮肤状态比较差，黑眼圈、细纹、干纹等一大堆问题，也是很影响整体颜值的。
眼周问题仅仅靠化妆来遮盖是不可行的！想要缓解眼周问题，一定要坚持使用眼霜。眼周皮肤紧致，素颜也可以很美。

#眼霜##九七四洁颜手札#

春有盼望和辉煌，夏有火红和热情，秋有金黄和成熟，冬有雪白和宁静，祖国四季皆似锦！民族复兴的使命要靠奋斗来实现，人生理想的风帆要靠奋斗来扬起。每一个清晨，记得告诉自己：没有奇迹，只有你努力的轨迹；没有运气，只有你坚持的勇气。每一分收获，都是你坚持不懈的努力；每一分汗水，都是你成功的累积。人不可能完美，却可以去追求完美，去接近完美。让我们对生活微笑以待，让我们学着改变自己，无愧生命的伟大，生活的美好！成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。只有彻底的行动，才是改变自己，改变自己周围社会的唯一途径。

三个减肥谣言，你中招了吗？

谣言1：体重不下降，说明减肥无效

减肥衡量不能单靠体重称上的数字。要知道，一公斤脂肪和一公斤肌肉的体积差异是很大的，如果你坚持锻炼并控制热量摄入还是不掉称的话，可以照照镜子看看是不是身体的线条更加明显，肌肉更加紧实了。

 

谣言2：喝水也会发胖

“喝水都会胖”是很多人对自己的调侃，不过真相是水是没有热量的，并不会让你长胖。相反，多喝水还能提升身体代谢，有助于减肥。那些说自己喝水也胖的朋友可以回顾一下，是不是不经意间吃了很多东西，不要让“水”来替你背锅哦。

谣言3：出汗越多，燃烧的脂肪也越多

出汗的多少和脂肪的燃烧，没有必然的联系，出汗多只代表体温高、汗腺发达。如果，出汗多就能瘦得快，那大家都去蒸桑拿了，不比运动惬意嘛~#微博健康公开课##健康#