【城口公安余新洪：警民携手守护生态，同心打造和谐社会】
重庆之声8月14日讯 在城口县河鱼乡畜牧村，时常能够看到村警余新洪的身影。为了提高群众的收入水平，他带领村民自主发展产业；为了实现人与自然的和谐相处，他主动化解辖区居民与野生猕猴的矛盾关系；为了保护群众的生命财产安全，他始终坚持公平正义与不法分子斗智斗勇。
人与自然和谐相处，甘做大巴山“猴保姆”
城口县河鱼乡畜牧村的大巴山深处，有一群被当地村民称为“特殊客人”的山中“精灵”——野生猕猴。它们时而三五成群在林间追逐，时而结伴下山在附近村民房前屋后嬉戏打闹。它们在这里行动自由、来去从不打招呼，却在村民跟前耍呆卖萌、蹭吃蹭喝。
作为村警，余新洪的日常工作除了进村入户化解矛盾纠纷、了解社情民意、摸排案件线索、帮助老百姓解决生产生活中存在的困难外，还有一项重要的工作是“猕猴保姆”。“2019年二十四节气中的小雪那天，有村民在群里发了野生猕猴下山偷吃老百姓农作物的视频和照片。后来，高观派出所陆续接到村民电话，才知道这里的猕猴已经越来越多了。”余新洪说，从那时起，他开始每天关注猕猴的动态。
野生猕猴属于国家二级野生保护动物，猕猴的增多与当地生态环境持续变好密不可分。但是，随着下山猕猴数量的增加，猕猴和老百姓争食的矛盾越来越大。如何既满足猕猴的生存所需，又减少老百姓的损失？在咨询了林业和野生动物保护等方面的专家后，城口县公安局和政府相关部门在猕猴经常出没的地方设置了投食点，由民警负责采购猕猴爱吃的香蕉、苹果、玉米、萝卜等果蔬，定期给猕猴投喂。
为了方便猕猴觅食，民警们还批量采购了食物，存放在猕猴经常活动的附近农户家中，并协调村民不定时巡逻，及时查看投喂情况。一旦发现食物被拿走，村民将及时进行补充。
“我们还在投食区附近为猕猴们搭建了临时‘居住点’，便于猴群栖息和保护，也会定期在山中巡逻，一旦发现猕猴受伤等情况会第一时间进行救助。”余新洪说。
余新洪在完成业务工作之余，每周至少下村两到三次，每次到村里之后就开始走家串户，和村民们拉家常，了解村民的基本生活情况。在一次交谈中，余新洪向村民提出发展种植业的想法。“畜牧村地广人稀，青壮年大多外出务工，村内多为留守老人和留守儿童，我们可以在家发展产业，以此减轻子女负担，增加家庭收入”。听完余新洪的一番讲解之后，部分村民心里开始犯嘀咕了，偏僻的农村发展什么产业？发展产业老百姓能不能挣到钱？各种疑惑和不解瞬间涌入村民的脑海。面对村民的质疑，余新洪并没有放弃最初的想法，更加坚定了他在畜牧村发展产业的决心和毅力。
余新洪通过查阅相关资料和实地走访，详细了解了畜牧村的地理环境和气候条件。畜牧村土地广阔，气候温和，很适宜种植香椿，而且香椿的种植成本低，技术要求不高，最重要的是对劳动力的需求少。下定决心的余新洪，通过多方打听得知四川大竹某地在规模性种植香椿，取得了不错的效益。余新洪自费前往该种植基地，对香椿种植进行了全方位的了解和掌握。
回到家后，余新洪再次召集畜牧村村民商量发展产业的事情。余新洪将自己前期了解和实地考察情况向村民作了详细介绍，在充分考虑村民自愿的基础上，鼓励和支持村民发展香椿种植业。经过余新洪的不懈努力，村民对发展香椿种植产业表示支持和认可。
紧接着，余新洪根据村民家庭实际情况，与村民一起制定了种植规模大小不一的发展计划，主动帮助种植户解决技术、资金以及劳动力不足等现实困难。目前，部分村民已试种香椿约3000株，由于畜牧村海拔较高，许多植物都比其他地方发芽晚，村民在夏季也能售卖鲜嫩的椿芽，这样错峰销售可更多地增加村民的收入。
余新洪1982年参加税务工作，因具备较强的经济、财务专业知识和税务稽查实战技能，于1999年选调入公安机关，一直从事经济犯罪案件侦查工作，具有丰富的案侦工作经验，历年来被经常性抽调参与各类专案、专项攻坚、突击行动。“其实在我心里，无论是税务工作还是公安工作，只要是我职责范围内的事情，我都会尽心尽力的去把它做好，只有这样我才算得上是一位称职的员工，一名合格的人民警察”。余新洪说。
2018年，余新洪负责侦办一起串通投标案件时，因部分犯罪团伙成员闻风而逃，致使案件侦查工作一时陷入僵局。余新洪带领小组成员从与犯罪团伙可能产生关联的工程招投标环节开始梳理，从参与招投标的数十个公司的投标过程及投标档案中查找蛛丝马迹。历时110多天，转战山东、河南、江西、山西、湖北、重庆等6省10多个市县的20余家公司企业，对40余名自然人涉及的40余家银行的80余个银行账户信息进行逐一取证分析。最终一个涉案金额高达6800余万，非法获利高达400余万的涉嫌串通投标的犯罪团伙浮出水面。
在固定犯罪证据后，余新洪及其小组成员在多地公安机关的配合下，开展统一收网行动，在重庆、成都等地将犯罪团伙骨干成员抓获。
“他既是一个破案能手，也是一个宣传防范的高手，进村入户开展宣传发动是他的强项”。经侦大队民警曾艳说道。自开展打击长江流域非法捕捞专项行动、打击跨境网络赌博专项行动以及全民反诈专项行动以来，余新洪充分借助村警工作，积极组织村民召开院坝会、社员会以及警民恳谈会，利用多种形式和途径，宣传有关法律法规知识，不断提高村民的法律意识和自我保护意识。近来年，畜牧村违法犯罪案事件和电信网络诈骗案件大幅下降，全村社会治安状况持续好转。
（重庆之声 周露晗）
重庆之声8月14日讯 在城口县河鱼乡畜牧村，时常能够看到村警余新洪的身影。为了提高群众的收入水平，他带领村民自主发展产业；为了实现人与自然的和谐相处，他主动化解辖区居民与野生猕猴的矛盾关系；为了保护群众的生命财产安全，他始终坚持公平正义与不法分子斗智斗勇。
人与自然和谐相处，甘做大巴山“猴保姆”
城口县河鱼乡畜牧村的大巴山深处，有一群被当地村民称为“特殊客人”的山中“精灵”——野生猕猴。它们时而三五成群在林间追逐，时而结伴下山在附近村民房前屋后嬉戏打闹。它们在这里行动自由、来去从不打招呼，却在村民跟前耍呆卖萌、蹭吃蹭喝。
作为村警，余新洪的日常工作除了进村入户化解矛盾纠纷、了解社情民意、摸排案件线索、帮助老百姓解决生产生活中存在的困难外，还有一项重要的工作是“猕猴保姆”。“2019年二十四节气中的小雪那天，有村民在群里发了野生猕猴下山偷吃老百姓农作物的视频和照片。后来，高观派出所陆续接到村民电话，才知道这里的猕猴已经越来越多了。”余新洪说，从那时起，他开始每天关注猕猴的动态。
野生猕猴属于国家二级野生保护动物，猕猴的增多与当地生态环境持续变好密不可分。但是，随着下山猕猴数量的增加，猕猴和老百姓争食的矛盾越来越大。如何既满足猕猴的生存所需，又减少老百姓的损失？在咨询了林业和野生动物保护等方面的专家后，城口县公安局和政府相关部门在猕猴经常出没的地方设置了投食点，由民警负责采购猕猴爱吃的香蕉、苹果、玉米、萝卜等果蔬，定期给猕猴投喂。
为了方便猕猴觅食，民警们还批量采购了食物，存放在猕猴经常活动的附近农户家中，并协调村民不定时巡逻，及时查看投喂情况。一旦发现食物被拿走，村民将及时进行补充。
“我们还在投食区附近为猕猴们搭建了临时‘居住点’，便于猴群栖息和保护，也会定期在山中巡逻，一旦发现猕猴受伤等情况会第一时间进行救助。”余新洪说。
余新洪在完成业务工作之余，每周至少下村两到三次，每次到村里之后就开始走家串户，和村民们拉家常，了解村民的基本生活情况。在一次交谈中，余新洪向村民提出发展种植业的想法。“畜牧村地广人稀，青壮年大多外出务工，村内多为留守老人和留守儿童，我们可以在家发展产业，以此减轻子女负担，增加家庭收入”。听完余新洪的一番讲解之后，部分村民心里开始犯嘀咕了，偏僻的农村发展什么产业？发展产业老百姓能不能挣到钱？各种疑惑和不解瞬间涌入村民的脑海。面对村民的质疑，余新洪并没有放弃最初的想法，更加坚定了他在畜牧村发展产业的决心和毅力。
余新洪通过查阅相关资料和实地走访，详细了解了畜牧村的地理环境和气候条件。畜牧村土地广阔，气候温和，很适宜种植香椿，而且香椿的种植成本低，技术要求不高，最重要的是对劳动力的需求少。下定决心的余新洪，通过多方打听得知四川大竹某地在规模性种植香椿，取得了不错的效益。余新洪自费前往该种植基地，对香椿种植进行了全方位的了解和掌握。
回到家后，余新洪再次召集畜牧村村民商量发展产业的事情。余新洪将自己前期了解和实地考察情况向村民作了详细介绍，在充分考虑村民自愿的基础上，鼓励和支持村民发展香椿种植业。经过余新洪的不懈努力，村民对发展香椿种植产业表示支持和认可。
紧接着，余新洪根据村民家庭实际情况，与村民一起制定了种植规模大小不一的发展计划，主动帮助种植户解决技术、资金以及劳动力不足等现实困难。目前，部分村民已试种香椿约3000株，由于畜牧村海拔较高，许多植物都比其他地方发芽晚，村民在夏季也能售卖鲜嫩的椿芽，这样错峰销售可更多地增加村民的收入。
余新洪1982年参加税务工作，因具备较强的经济、财务专业知识和税务稽查实战技能，于1999年选调入公安机关，一直从事经济犯罪案件侦查工作，具有丰富的案侦工作经验，历年来被经常性抽调参与各类专案、专项攻坚、突击行动。“其实在我心里，无论是税务工作还是公安工作，只要是我职责范围内的事情，我都会尽心尽力的去把它做好，只有这样我才算得上是一位称职的员工，一名合格的人民警察”。余新洪说。
2018年，余新洪负责侦办一起串通投标案件时，因部分犯罪团伙成员闻风而逃，致使案件侦查工作一时陷入僵局。余新洪带领小组成员从与犯罪团伙可能产生关联的工程招投标环节开始梳理，从参与招投标的数十个公司的投标过程及投标档案中查找蛛丝马迹。历时110多天，转战山东、河南、江西、山西、湖北、重庆等6省10多个市县的20余家公司企业，对40余名自然人涉及的40余家银行的80余个银行账户信息进行逐一取证分析。最终一个涉案金额高达6800余万，非法获利高达400余万的涉嫌串通投标的犯罪团伙浮出水面。
在固定犯罪证据后，余新洪及其小组成员在多地公安机关的配合下，开展统一收网行动，在重庆、成都等地将犯罪团伙骨干成员抓获。
“他既是一个破案能手，也是一个宣传防范的高手，进村入户开展宣传发动是他的强项”。经侦大队民警曾艳说道。自开展打击长江流域非法捕捞专项行动、打击跨境网络赌博专项行动以及全民反诈专项行动以来，余新洪充分借助村警工作，积极组织村民召开院坝会、社员会以及警民恳谈会，利用多种形式和途径，宣传有关法律法规知识，不断提高村民的法律意识和自我保护意识。近来年，畜牧村违法犯罪案事件和电信网络诈骗案件大幅下降，全村社会治安状况持续好转。
（重庆之声 周露晗）
都是翻倍股，第三波行情启动！——赵老哥
明 日 大 盘
评分：3分（热点效应明显）
如期分化行情，昨天题材股高潮今天分化肯定是正常的，上午都给了很好的汰弱留强的出场机会，这种分化行情是选股的最佳时候，弱势股资金都会放弃，所以今天还能顽强走高的票是比较值得关注的。今天涨停还有60多只，20cm还有9只，其实不算差，明天应该题材股情绪会进一步回暖，目前而言赚钱效应还不错，继续找机会开干。
沪指60日线附近震荡还是很健康的，这个位置震荡是好事，本身之前就拉的太急，这里震荡的越久筹码沉淀的越好，只是成交量没有缩下来表明筹码仍然很浮躁，有风险的时候波动会有点大；创业板指数走的有点丑，不过仍然算正常的震荡走势；从目前的情况来看指数应该没大风险，继续重点关注题材股即可。
明天周五，市场大风险没有，题材股机会应该仍然不少，仍然可适当仓位参与，半仓左右过周末应该会比较不错。
版块个股分析
1稀土有色 评分：3分（分化）
稀土今天继续洗盘，版块仍然是震荡为主，这个版块确实墨迹，不过有色方向是真的强，每天都有不少涨停，仍然可以继续关注，不过主要集中在有色方向，稀土要等消息落地。
版块阵眼：西藏珠峰
有色金属+锂电池，不过这个票走的主要是锂电池概念，从7月初开始到现在刚好涨了2倍，现在的行情是真的猛，一个票被资金看上以后都是一波做几倍，所以其实市场不缺牛股，只是没几个人能拿得住。西藏珠峰这波大趋势行情涨这么多，今天盘后的龙虎榜数据显示成交38亿多，前五个营业部就买了9亿多，四分之一，所以这种票很显然都是大资金在做，目前市场上这种票还不少，锂电、有色、化工等很多个股都是这么走的，所以走势好的票要多拿拿，很容易吃到大肉。
这也是我让大家不要轻易割肉的原因，我给的都是有基本面支撑的，而且是已经要走出来的，大多数都是直接赚钱的，少数被套的过一两天都新高了从来不套人，这种行情应该说是比较难得的，万亿市场机会确实不少。
西藏珠峰今天初步加速了，但是目前没有明确出货迹象应该还有空间，有兴趣的可逢低关注，稳健的当做风向标看待即可，这种票走出来后面小弟会有很多套利机会。
2化工 评分：3分（分化）
今天还是非常强的方向，今天化工涨停了快20只，是市场涨停最多的方向，但是因为大多数是10cm所以很多人没留意到，化工版块确实是越走越强的，继续关注即可。
昨天讲了三孚股份，今天缩量高位洗盘也没有出货迹象，洗洗应该还有新高，今天讲个大家比较熟悉的票。
版块阵眼：远兴能源图片
化工版块趋势龙头，现在是走第三波了，第三波刚刚新高，MACD刚金叉，又是一波大趋势的开始，所以化工版块跟随启动很合理，今天下午炸板也没放量，很显然这里炸板不是见顶，只是不想上龙虎榜而已，刚刚新高，跟你们说过了这种大趋势股刚新高一般都不会直接结束，所以远兴能源有兴趣的后续仍然可以逢低关注。
远兴能源基本就能代表化工版块，今天午盘说过化工值得重视，下午磷化工版块如期启动走强，川金诺又是稳步走高给肉，没什么好稀奇的，化工版块这波趋势行情可以关注，应该有耐心的都能吃不少肉，后续会给大家梳理一些不错的机会。有机硅版块也继续走强，新安股份这个有机硅第二的大盘股连板了，机构和北上资金大买，显然也不会结束，所以化工版块机会多的是，值得重点关注。
3光伏\储能 评分：3分（分化）
今天果然大分化，但是并没有结束迹象，今天涨停十几只不过都是主板股，龙虎榜显示机构、游资还在大笔买入这个方向，储能方向继续看好，这个方向一定会继续反复，距离上能电气出来时间还早一定会反复炒作。今天创业板储能分主要是创业板储能概念股都涨太多，今天科泰电源、盛弘股份都触及到停牌，如果都被关那就很影响版块情绪了，毕竟上能电气出来能活着，后面的小弟就不一定了，不过这里有个要点在于，小弟只关五天比上能先出来，所以还是比较有意思的。储能方向当然可以继续关注，短线以补涨为主，可以继续留意。
版块阵眼：科士达
储能+锂电池+光伏概念股，又是个大趋势股，从6月中旬开始翻了两倍了，基本没有大的调整，都是调整之后很快反包新高，龙虎榜数据也很不错，游资接力情绪都很好，应该是还没见顶。
另一个大趋势股是百川股份，也是储能方向，一个月翻了三倍，走的还是非常猛的，今天收高位十字星，但是也不算见顶。
储能方向个股走势都很猛，今天创业板储能股分化，明天应该资金会回流创业板股，储能方向最大的问题是高度太高面临监管问题，但是补涨没有这个问题，所以储能方向可以继续关注埋伏，预计下周仍然有不错的行情。
4锂电池 评分：3分（分化）
今天锂电池方向也回暖了，新能源汽车方向也启动，短线这个方向仍然不会结束，继续关注即可。
版块阵眼:盐湖股份
图片
这个票今天反包是真的没意识到，原本上市之前预计是第三天反包，但是走势不及预期就否定掉了，今天反包得益于两个原因一个是盐湖提锂技术突破，消息已经出来了；另一个是这票这几天买入最多的某游资发了个朋友圈，还是有点作用的，所以就是我们看到的下午猛拉十几个点，成交160亿干出个涨停，你们看看就好，觉得这种票能持续拉涨停吗？必然是边拉边洗，小资金在这种票里面折腾意义不大。
新能源汽车方向要继续关注，今天新能源汽车方向整个都爆了，比亚迪应该明天就去新高了，明天新能源汽车方向可能继续爆发，继续关注即可。
明日备忘录
军工今天继续分化，因为龙头新研股份被按了，这个方向本来持续性就不好所以一直没具体讲，但是关注价值是非常高的，明天又周五了，刚好中美、TW、中陶问题今天都开始发酵了，军工可能会动一动，有兴趣的可以继续埋伏，调整两天刚好也该启动了，晚上也出了军工相关的消息，业绩大增、扩产等，调研也多了起来。让大家大跌低吸了个新劲刚也有肉了，很漂亮的揉搓线形态，后市应该还不错。
氢能源方向今天强分化，这个方向跟军工一样会有反复，有兴趣的也可以继续留意人气股，低吸吃点肉问题不大。
还有个要点大家要知道，今天给大家讲的阵眼很多都是主板股，因为市场出现换手6板的主板股了，主板有明显走强迹象，下周会开始带大家关注主板股，和创业板股配合起来关注，机会会更多。
明天预计市场仍然是分化行情，但是赚钱效应应该有修复，市场机会不少，半仓左右过周末问题不大。
明 日 大 盘
评分：3分（热点效应明显）
如期分化行情，昨天题材股高潮今天分化肯定是正常的，上午都给了很好的汰弱留强的出场机会，这种分化行情是选股的最佳时候，弱势股资金都会放弃，所以今天还能顽强走高的票是比较值得关注的。今天涨停还有60多只，20cm还有9只，其实不算差，明天应该题材股情绪会进一步回暖，目前而言赚钱效应还不错，继续找机会开干。
沪指60日线附近震荡还是很健康的，这个位置震荡是好事，本身之前就拉的太急，这里震荡的越久筹码沉淀的越好，只是成交量没有缩下来表明筹码仍然很浮躁，有风险的时候波动会有点大；创业板指数走的有点丑，不过仍然算正常的震荡走势；从目前的情况来看指数应该没大风险，继续重点关注题材股即可。
明天周五，市场大风险没有，题材股机会应该仍然不少，仍然可适当仓位参与，半仓左右过周末应该会比较不错。
版块个股分析
1稀土有色 评分：3分（分化）
稀土今天继续洗盘，版块仍然是震荡为主，这个版块确实墨迹，不过有色方向是真的强，每天都有不少涨停，仍然可以继续关注，不过主要集中在有色方向，稀土要等消息落地。
版块阵眼：西藏珠峰
有色金属+锂电池，不过这个票走的主要是锂电池概念，从7月初开始到现在刚好涨了2倍，现在的行情是真的猛，一个票被资金看上以后都是一波做几倍，所以其实市场不缺牛股，只是没几个人能拿得住。西藏珠峰这波大趋势行情涨这么多，今天盘后的龙虎榜数据显示成交38亿多，前五个营业部就买了9亿多，四分之一，所以这种票很显然都是大资金在做，目前市场上这种票还不少，锂电、有色、化工等很多个股都是这么走的，所以走势好的票要多拿拿，很容易吃到大肉。
这也是我让大家不要轻易割肉的原因，我给的都是有基本面支撑的，而且是已经要走出来的，大多数都是直接赚钱的，少数被套的过一两天都新高了从来不套人，这种行情应该说是比较难得的，万亿市场机会确实不少。
西藏珠峰今天初步加速了，但是目前没有明确出货迹象应该还有空间，有兴趣的可逢低关注，稳健的当做风向标看待即可，这种票走出来后面小弟会有很多套利机会。
2化工 评分：3分（分化）
今天还是非常强的方向，今天化工涨停了快20只，是市场涨停最多的方向，但是因为大多数是10cm所以很多人没留意到，化工版块确实是越走越强的，继续关注即可。
昨天讲了三孚股份，今天缩量高位洗盘也没有出货迹象，洗洗应该还有新高，今天讲个大家比较熟悉的票。
版块阵眼：远兴能源图片
化工版块趋势龙头，现在是走第三波了，第三波刚刚新高，MACD刚金叉，又是一波大趋势的开始，所以化工版块跟随启动很合理，今天下午炸板也没放量，很显然这里炸板不是见顶，只是不想上龙虎榜而已，刚刚新高，跟你们说过了这种大趋势股刚新高一般都不会直接结束，所以远兴能源有兴趣的后续仍然可以逢低关注。
远兴能源基本就能代表化工版块，今天午盘说过化工值得重视，下午磷化工版块如期启动走强，川金诺又是稳步走高给肉，没什么好稀奇的，化工版块这波趋势行情可以关注，应该有耐心的都能吃不少肉，后续会给大家梳理一些不错的机会。有机硅版块也继续走强，新安股份这个有机硅第二的大盘股连板了，机构和北上资金大买，显然也不会结束，所以化工版块机会多的是，值得重点关注。
3光伏\储能 评分：3分（分化）
今天果然大分化，但是并没有结束迹象，今天涨停十几只不过都是主板股，龙虎榜显示机构、游资还在大笔买入这个方向，储能方向继续看好，这个方向一定会继续反复，距离上能电气出来时间还早一定会反复炒作。今天创业板储能分主要是创业板储能概念股都涨太多，今天科泰电源、盛弘股份都触及到停牌，如果都被关那就很影响版块情绪了，毕竟上能电气出来能活着，后面的小弟就不一定了，不过这里有个要点在于，小弟只关五天比上能先出来，所以还是比较有意思的。储能方向当然可以继续关注，短线以补涨为主，可以继续留意。
版块阵眼：科士达
储能+锂电池+光伏概念股，又是个大趋势股，从6月中旬开始翻了两倍了，基本没有大的调整，都是调整之后很快反包新高，龙虎榜数据也很不错，游资接力情绪都很好，应该是还没见顶。
另一个大趋势股是百川股份，也是储能方向，一个月翻了三倍，走的还是非常猛的，今天收高位十字星，但是也不算见顶。
储能方向个股走势都很猛，今天创业板储能股分化，明天应该资金会回流创业板股，储能方向最大的问题是高度太高面临监管问题，但是补涨没有这个问题，所以储能方向可以继续关注埋伏，预计下周仍然有不错的行情。
4锂电池 评分：3分（分化）
今天锂电池方向也回暖了，新能源汽车方向也启动，短线这个方向仍然不会结束，继续关注即可。
版块阵眼:盐湖股份
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这个票今天反包是真的没意识到，原本上市之前预计是第三天反包，但是走势不及预期就否定掉了，今天反包得益于两个原因一个是盐湖提锂技术突破，消息已经出来了；另一个是这票这几天买入最多的某游资发了个朋友圈，还是有点作用的，所以就是我们看到的下午猛拉十几个点，成交160亿干出个涨停，你们看看就好，觉得这种票能持续拉涨停吗？必然是边拉边洗，小资金在这种票里面折腾意义不大。
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军工今天继续分化，因为龙头新研股份被按了，这个方向本来持续性就不好所以一直没具体讲，但是关注价值是非常高的，明天又周五了，刚好中美、TW、中陶问题今天都开始发酵了，军工可能会动一动，有兴趣的可以继续埋伏，调整两天刚好也该启动了，晚上也出了军工相关的消息，业绩大增、扩产等，调研也多了起来。让大家大跌低吸了个新劲刚也有肉了，很漂亮的揉搓线形态，后市应该还不错。
氢能源方向今天强分化，这个方向跟军工一样会有反复，有兴趣的也可以继续留意人气股，低吸吃点肉问题不大。
还有个要点大家要知道，今天给大家讲的阵眼很多都是主板股，因为市场出现换手6板的主板股了，主板有明显走强迹象，下周会开始带大家关注主板股，和创业板股配合起来关注，机会会更多。
明天预计市场仍然是分化行情，但是赚钱效应应该有修复，市场机会不少，半仓左右过周末问题不大。
【健康养生】喝水后有5个表现，是肝肾在求救！其中2个是癌的信号，别以为只是小毛病
喝水是每个人每天的“必修课”，无人可以旷课，否则后果不堪设想。正如一首著名的打油诗所说：
“人都要喝水，早上要喝水，中午要喝水，晚上要喝水。渴了当然要喝水，不渴还是可以喝水……”
说的很有道理，对不对？图片
其实，喝水不单单是人体生存的需要，它反过来也能反应身体的健康状态。例如，喝水后有5个表现，是身体在求救！
多 尿
生活中，很多人会自然地把尿量多和肾的健康关联起来，其实尿多只会在一些急性肾功能损伤的过程中短暂出现。
正常人每天水的摄入量和排出量处于动态平衡。当人体饮入大量水分时，肾脏会通过各种机制进行调节，使尿量增加，将机体内多余的水排出体外。简单来说就是，喝的多尿的多。
所以，喝水多、尿量增加是正常的，如果没有其他特殊不适，则不必多虑。
但是，如果多饮、多尿的同时，还伴有多食和消瘦的现象，则可能是患上糖尿病了。因为糖尿病的典型症状就是“三多一少”，即多饮、多尿、多食和消瘦。
此外，尿崩症、高钙血症等疾病也会让使尿量增加。
尿 频
正常喝水后，如果只是排尿次数明显增多，而排尿量不大，则为尿频。
该症状多见于尿路感染、前列腺增生、前列腺癌等疾病，也可由紧张、焦虑等精神因素引起。
一般来说，出现于尿路感染时，常伴有尿急、尿痛，有时还伴有发热、畏寒、腰痛等症状。
而前列腺增生所引起的尿频多见于老年男性，常同时伴有尿线变细及排尿不畅等症状。
在这，小编要特别提醒大家一点，尿频还是前列腺癌的早期表现之一。
总之，如果出现以上不适，应尽快到医院就诊，通过相关检查以明确诊断，并给予治疗。
少尿、无尿
除了饮水量，排尿量还和环境有关。例如天气炎热时出汗量多，尿量就少，这是人体正常调节功能的反映。
不过，如果饮水量多但尿量很少，甚至还伴有一定程度的眼睑、下肢水肿，则可能是泌尿系统出了问题。
建议去查一下尿常规、肾功能以及做一下泌尿系统的检查。
此外，还有一种很危急的情况——急性肾功能衰竭。
正常情况下，肾脏每天排出的尿量约1.5升。当肾功能衰竭时，每天排出的尿少于400毫升（少尿），甚至少于100毫升（无尿）。
口干、口渴
如果喝了大量的水后，仍口干口渴，且这种现象时常发生，则有可能是被糖尿病缠上了。
假如同时还伴有多饮和多尿的现象，大家就更要警惕患上糖尿病的可能。
这是因为：
首先，当血糖较高时，人体难以充分利用所摄取的食物中的营养，会导致食欲异常亢进，对水的渴求加重（多饮）。
其次，由于血糖经过肾脏排泄时，需要大量的水参与，这必将产生多尿的现象。
与此同时，人体内的水分会相应得到消耗，所以人自然会感到口干口渴。
水 肿
身体出现水肿现象，有生理和病理两种原因。
由生理原因（如长久站立、旅行劳累、月经、妊娠、年老等）引起的水肿，大家碰到不必风声鹤唳。
但如果是碰到病理性水肿，大多要考虑是否是肝、肾、心等脏器出了问题。
一般来说，肾性水肿属于全身性的。不过，因为眼皮组织疏松，水分渗出后容易积聚，所以肾脏疾病引起的水肿，首先表现在眼皮颜面部。
而肝脏疾病（如肝硬化）引起的水肿，主要是由门静脉压力增高和低蛋白血症所致，因此水分往往先积聚在腹腔，形成腹水，然后再向全身发展。
至于心脏病引起的水肿，多表明已累及右心脏，造成右心功能不全。心源性水肿的一个特点是“由下向上”，即由身体远端如下肢开始逐渐向上发展。
特别提醒：以上提到的脏器病变引起的水肿，提示病情较严重，必须及时到医院就诊，否则会延误病情。
例如，肝硬化不重视，迟早会熬成肝癌。
好啦，说了这么多喝水后可能碰到的情况，相信大家心里都有数了。那么文章的最后，咱们再回归到喝水这个问题上吧！
相比其它季节，夏天很多人喝水时特别容易犯错，从而伤及身体。
因此，小编总结了3个最常见的喝水问题，大家要有则改之哦~
天热喝水最易犯3个错，伤肾伤全身
1. 渴了才喝
首先，不渴≠不缺水。要知道，等你感到口渴想喝水时，身体已经失去了1%~2%的水了。
此时的肾脏已处于高负荷工作的状态，尿液中杂质的浓度会升高，毒素在体内累积，这些都会威胁肾脏的健康。
另外，肾结石、尿路感染、泌尿系统癌症等疾病与长时间缺水存在一定的关系。
Tips：如果尿少、味重、色黄，就说明身体已经很缺水了。
2. 常喝浓茶提神
夏天很多人喜欢喝浓茶来提神，还有些爱茶人士甚至以浓茶代水喝，这简直是拿自己的肾开玩笑！
研究发现，茶水有利尿作用，在喝等量的浓茶和白开水的情况下，排尿的次数和数量，喝茶水都要多于白开水。
因此，长期以茶代水会使体内水分减少，严重的还会引起肾病和便秘等。
3. 饮料当水喝
夏天天气炎热，很多年轻人及小朋友喜欢喝冰饮料，甚至把冰饮当水喝。
然而，多数饮料中的糖分、磷酸盐等，可能会使人体的钙离子流失，让尿液中的钙浓度随之升高，时间久了，很容易形成肾结石或尿路结石。
此外，饮料中的电解质、香料、色素、防腐剂等会使肾小球过滤的负担加重，进而损伤肾功能。
喝水是每个人每天的“必修课”，无人可以旷课，否则后果不堪设想。正如一首著名的打油诗所说：
“人都要喝水，早上要喝水，中午要喝水，晚上要喝水。渴了当然要喝水，不渴还是可以喝水……”
说的很有道理，对不对？图片
其实，喝水不单单是人体生存的需要，它反过来也能反应身体的健康状态。例如，喝水后有5个表现，是身体在求救！
多 尿
生活中，很多人会自然地把尿量多和肾的健康关联起来，其实尿多只会在一些急性肾功能损伤的过程中短暂出现。
正常人每天水的摄入量和排出量处于动态平衡。当人体饮入大量水分时，肾脏会通过各种机制进行调节，使尿量增加，将机体内多余的水排出体外。简单来说就是，喝的多尿的多。
所以，喝水多、尿量增加是正常的，如果没有其他特殊不适，则不必多虑。
但是，如果多饮、多尿的同时，还伴有多食和消瘦的现象，则可能是患上糖尿病了。因为糖尿病的典型症状就是“三多一少”，即多饮、多尿、多食和消瘦。
此外，尿崩症、高钙血症等疾病也会让使尿量增加。
尿 频
正常喝水后，如果只是排尿次数明显增多，而排尿量不大，则为尿频。
该症状多见于尿路感染、前列腺增生、前列腺癌等疾病，也可由紧张、焦虑等精神因素引起。
一般来说，出现于尿路感染时，常伴有尿急、尿痛，有时还伴有发热、畏寒、腰痛等症状。
而前列腺增生所引起的尿频多见于老年男性，常同时伴有尿线变细及排尿不畅等症状。
在这，小编要特别提醒大家一点，尿频还是前列腺癌的早期表现之一。
总之，如果出现以上不适，应尽快到医院就诊，通过相关检查以明确诊断，并给予治疗。
少尿、无尿
除了饮水量，排尿量还和环境有关。例如天气炎热时出汗量多，尿量就少，这是人体正常调节功能的反映。
不过，如果饮水量多但尿量很少，甚至还伴有一定程度的眼睑、下肢水肿，则可能是泌尿系统出了问题。
建议去查一下尿常规、肾功能以及做一下泌尿系统的检查。
此外，还有一种很危急的情况——急性肾功能衰竭。
正常情况下，肾脏每天排出的尿量约1.5升。当肾功能衰竭时，每天排出的尿少于400毫升（少尿），甚至少于100毫升（无尿）。
口干、口渴
如果喝了大量的水后，仍口干口渴，且这种现象时常发生，则有可能是被糖尿病缠上了。
假如同时还伴有多饮和多尿的现象，大家就更要警惕患上糖尿病的可能。
这是因为：
首先，当血糖较高时，人体难以充分利用所摄取的食物中的营养，会导致食欲异常亢进，对水的渴求加重（多饮）。
其次，由于血糖经过肾脏排泄时，需要大量的水参与，这必将产生多尿的现象。
与此同时，人体内的水分会相应得到消耗，所以人自然会感到口干口渴。
水 肿
身体出现水肿现象，有生理和病理两种原因。
由生理原因（如长久站立、旅行劳累、月经、妊娠、年老等）引起的水肿，大家碰到不必风声鹤唳。
但如果是碰到病理性水肿，大多要考虑是否是肝、肾、心等脏器出了问题。
一般来说，肾性水肿属于全身性的。不过，因为眼皮组织疏松，水分渗出后容易积聚，所以肾脏疾病引起的水肿，首先表现在眼皮颜面部。
而肝脏疾病（如肝硬化）引起的水肿，主要是由门静脉压力增高和低蛋白血症所致，因此水分往往先积聚在腹腔，形成腹水，然后再向全身发展。
至于心脏病引起的水肿，多表明已累及右心脏，造成右心功能不全。心源性水肿的一个特点是“由下向上”，即由身体远端如下肢开始逐渐向上发展。
特别提醒：以上提到的脏器病变引起的水肿，提示病情较严重，必须及时到医院就诊，否则会延误病情。
例如，肝硬化不重视，迟早会熬成肝癌。
好啦，说了这么多喝水后可能碰到的情况，相信大家心里都有数了。那么文章的最后，咱们再回归到喝水这个问题上吧！
相比其它季节，夏天很多人喝水时特别容易犯错，从而伤及身体。
因此，小编总结了3个最常见的喝水问题，大家要有则改之哦~
天热喝水最易犯3个错，伤肾伤全身
1. 渴了才喝
首先，不渴≠不缺水。要知道，等你感到口渴想喝水时，身体已经失去了1%~2%的水了。
此时的肾脏已处于高负荷工作的状态，尿液中杂质的浓度会升高，毒素在体内累积，这些都会威胁肾脏的健康。
另外，肾结石、尿路感染、泌尿系统癌症等疾病与长时间缺水存在一定的关系。
Tips：如果尿少、味重、色黄，就说明身体已经很缺水了。
2. 常喝浓茶提神
夏天很多人喜欢喝浓茶来提神，还有些爱茶人士甚至以浓茶代水喝，这简直是拿自己的肾开玩笑！
研究发现，茶水有利尿作用，在喝等量的浓茶和白开水的情况下，排尿的次数和数量，喝茶水都要多于白开水。
因此，长期以茶代水会使体内水分减少，严重的还会引起肾病和便秘等。
3. 饮料当水喝
夏天天气炎热，很多年轻人及小朋友喜欢喝冰饮料，甚至把冰饮当水喝。
然而，多数饮料中的糖分、磷酸盐等，可能会使人体的钙离子流失，让尿液中的钙浓度随之升高，时间久了，很容易形成肾结石或尿路结石。
此外，饮料中的电解质、香料、色素、防腐剂等会使肾小球过滤的负担加重，进而损伤肾功能。
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