她是我们几年的超级Vip，去年怀上二宝后因妊娠期糖尿病，日常爱吃甜食戒掉还是很难控糖，找我想要得到帮助。

我推荐食用最安全的蔓蔓美，从开始的担心、担忧到尝试用了一个多月时间，体验后一直到宝宝出生至今，因为蔓蔓美，她的妊娠期糖血糖稳定，整个月子和产后恢复的非常好，母乳也是一胎的几倍，小宝长的非常好。

如今已深深的爱上蔓蔓美，再未断过[嘴唇]
#蔓越莓##保养##健康生活#

「反思＋沉淀」
最近真的太能吃这学期明显发现吃饭没上学期浪费 胃口也变大了好多好多吃一堆零食之后竟然还能把晚饭吃干净震惊 一天除了上课其他时间一直在吃 还边吃边喊胖！！准备从明天开始戒糖刚开始很难那就尽量少糖坚持！网购了一些水果已经在路上啦春天就是多吃水果多喝水多晒太阳的季节 我真的太喜欢春天啦不冷不热刚刚好 一直都很享受晚上吃完饭早早洗刷收拾好戴上耳机写写记记的独处时间 今天就是！拿出之前屯的小本子把心里想的没法说的都写下来 有时候靠写去交流真的是一种很好的方式
其实每天想分享的都很多但到现在我也忘得差不多了想起来的都是印象深/刚发生的 明天竟然一早就上体育课选的篮球结果变排球有些害怕不过和室友一起有人陪就好很多～
每天花在淘宝上的时间真的很多我啥时候才能改掉纠结的臭毛病！这周末应该是双休封校也出不去提前规划好充实一些顺便晒晒被子
天气变暖整个人状态就不一样啦
今天晚上拜托不要失眠！为了防止晚上失眠我白天已经不敢睡觉了再困我都忍着不睡可还失眠我就很绝望 好久没有睡个好觉了拜托今晚让我实现[拳头]

我发现减肥让我在吃上再减量特别困难
因为本身我真的吃的就少（方便面一次半包的食量[允悲]）
再让我再减少量几乎很难
最近开始调整饮食
戒了碳酸饮料
含糖分高的饮品一律都不喝
吃什么之前看看配料表
刻意的减糖份高的食品
大概能有一个多月
体重没觉得有啥变化
但是最大变化是觉得自己不再浮肿
尤其以前早上看自己总觉得浮肿
手也是
近期真的就没有浮肿感觉
照镜子看自己面部不浮肿自然有清瘦的感觉
挺喜欢的
减肥减脂慢慢来吧
说是戒糖戒碳水其实是不能做到的
只是在控制下而已
完全戒掉我真做不到[允悲]
所以也不用担心有些啥不良反应的