索普在书中强调了复利的作用：「它可以让我们变得更富有」，并介绍了一个计算资产翻倍时间的公式——72法则：

比如，资产以每年8%的速度增长，并将收益不断用于投资，资产多久会翻倍呢？

通过72法则可以得到，翻倍的时间=72/8=9年。

再比如，你投资了一只指数基金，每年收益率为12%，初始资金是10万块，24年后，你的资产会变成多少呢？

根据72法则，你的钱会在6年后翻倍，又在下一个6年再翻倍，直到最后，总共会翻倍24/6=4 次。所以把它们乘起来2×2×2×2=16，说明初始的10万块经过复利的积累，会变成160万。

通过计算，可以看到，一笔金额不大投资在时间的复利作用下，会在未来产生不菲的价值。

索普也想借此分析一种现象：年轻人大多无法忍耐「延迟满足」的痛苦，如果能每天省下一根烟、一瓶酒，将小额消费用于投资，未来会是一笔巨额财富，不过，似乎没什么人愿意等这么久。

张爱玲，生命数24/6，‭‮驱內‬‬数字10/1，一生都在‭‮战挑‬‬6数的课题，虽然‭‮景晚‬‬看似凄凉，但是她喜欢这种干净利落的生活。

她‭‮世避‬‬而不弃世，执着而不自恃，为‭‮己自‬‬的选择负责，对生活负责，‭‮以所‬‬她还认真做她应该做的事，拒绝她不愿意不喜欢的事。她‭‮有没‬‬拒绝人生，她只是拒绝‭‮同苟‬‬这个和她心性‭‮合不‬‬的时代罢了。

全身

平板飞+哑铃俯身划船+哑铃仰卧直臂上拉

10*12+12+12

14/12/14

60
壶铃片上深蹲+侧平举+哑铃双臂弯举

10*12+12+12

24/6

60
练臀机20分（歇了9分）

仰卧直臂上拉，上次教练纠正后，这次上胸反应积极，持续紧张，心率随之加速
练臀机，也是纠正后，强度上升，目前只能保质两分半，进步空间不是巨大，是广阔……[加油]目前目标保质纯二十分钟……