最近总看见「松弛感」这个词，不得不说是我没有的东西（之一Ծ ̮ Ծ
有时候会分不清世界中的一些事和我自己的界限，这个事实本身就会使我紧张
在这件事情上我不想硬着头皮撒谎

“我好紧张”→“人都会紧张”
“我在焦虑”→“人都会焦虑”
“我好难过”→“人都会难过”
“我想歇斯底里叽哇乱叫”→“没有人会保证自己永远不出现这种情况”
“我近乎刻薄地说出了糟糕的话”→“这和之后有好好道歉的勇气是两码事”

↑就像是在情绪过载时腾出一只手自己抚摸自己脑袋一样，边紧绷着边试图哄哄自己
无法和自己握手言和的我，自己给自己留下些可钻的空子～(｡･ω･)(･ω･｡)～
毕竟说出“做人最要紧的是姿态好看”的那位作家，也没想到过自己后来把前对象的家砸了个稀巴烂呢

【#为什么有人睡觉时会流口水#？】人在睡着时，口腔产生的唾液会比清醒时少很多。若此时有大量口水流出，可能和一些身体状况有关。①随着老人生理功能退化，面部和嘴部的肌肉松弛甚至萎缩，肌张力减退，睡觉时容易有口水流出。②睡姿不对。清醒时，人会自动进行吞咽。而趴着睡觉时，没有自动吞咽的动作，很容易引起流口水。③用嘴呼吸也会导致睡觉时流口水。④睡前看太刺激的影片和书籍，容易引起唾液分泌增加，从而流口水。（via：生命时报）

The 14th Day 9.11
来伦敦的第14天。
因为知道自己的适应能力真的很差，所以提前了近一个月来这里。现在知道了，自己的临界点应该就是十天到两周。这是在倒心理上的时差——终于这两天，没有在下午四五点的时候感到空落落的不安和绝望。伦敦的傍晚好像天气一直都很好，我终于能安下心和其他人一起感受夜幕降临。
这一次，好像勇敢了一点。想问问题的时候没有顾忌了；说话声音变大了；哪怕有的内容表达得很模糊，也不会因此感到尴尬。慢慢地感受到整个人都松弛了一些，这是一个很惊喜的改变。
伦敦是匆忙的，来来往往、熙熙攘攘，人与人之间保持距离。但是如果细看每个人，好像他们都好美，不是被定义的那种，却是多样的美。在这样的环境下包容度有了很大的提升，不止是对其他人，更是对自己。
刚来的时候，因为割舍不下和国内的某种联结而感到强烈的不舍和焦虑，现在这种负面的情绪也渐渐消失了。我感到自己被巨大的温暖包裹着，消解我的不安；我总是被鼓励、被称赞，被告诉“只要开心就好”，我知道背后有强大的后盾，在那里我一直都是那个priority，被托举被包容。对于一个在乎爱的人来说，我真的是享受着最多的幸运。
来到这里之后，相机终于被我时刻拿在了手上，每天最满足的事就是“回忆”按下快门的每个瞬间。今天被一个土耳其小哥主动叫下帮他拍照，他骑车被刮伤，坐在公园里休息，想让我帮他记录一下。我反复问他，are you ok，他开心地说，Yeah! You see I’m happy now! 然后我也笑了，感觉很开心。
来这里的第14天，终于安下心来。
Really nice to see you again, London. https://t.cn/RIospWO