顺着刚才的合盘个案，想聊聊“为什么年纪越大越不会恋爱了。”
看了这么多盘总结：
1.太重结果，过程缺少体验感和乐趣。
2.惯性退缩，把不努力导致的没结果定义为没缘分。
3.想太多，事还没办就累趴在起跑线。
很多人还没表达自己，就天天研究对方在想什么，神经思维高度紧张，搞得最后对方都不知道你在想什么，阴差阳错就没了下文，自己也内耗严重。
在情感里必须学会从自己的心出发，表达自己想表达的，爱自己真实爱的。因为所有的情感关系本质就是为了彼此促进灵性成长，这还是很重要的成长课题。
能量运动还有一个平衡法则，就是如果你的代价足够，收获就相对一样大。或者说改变自己足够彻底，事情就比较按照自己想要的去发展。自己的能量级别够高，你就能驾驭对方，而不是被关系驾驭。
所以不要还没建立好关系，就先去缩进自己的保护壳，把恋爱这点乐趣搞的一点乐趣都没了。成年人恋爱有时不妨学会做个小孩，大方一点，自然一点，反倒容易得善缘。
#合盘##治愈系##恋爱#
看了这么多盘总结：
1.太重结果，过程缺少体验感和乐趣。
2.惯性退缩，把不努力导致的没结果定义为没缘分。
3.想太多，事还没办就累趴在起跑线。
很多人还没表达自己，就天天研究对方在想什么，神经思维高度紧张，搞得最后对方都不知道你在想什么，阴差阳错就没了下文，自己也内耗严重。
在情感里必须学会从自己的心出发，表达自己想表达的，爱自己真实爱的。因为所有的情感关系本质就是为了彼此促进灵性成长，这还是很重要的成长课题。
能量运动还有一个平衡法则，就是如果你的代价足够，收获就相对一样大。或者说改变自己足够彻底，事情就比较按照自己想要的去发展。自己的能量级别够高，你就能驾驭对方，而不是被关系驾驭。
所以不要还没建立好关系，就先去缩进自己的保护壳，把恋爱这点乐趣搞的一点乐趣都没了。成年人恋爱有时不妨学会做个小孩，大方一点，自然一点，反倒容易得善缘。
#合盘##治愈系##恋爱#
采访了1000个已婚女总结出来的婚前忠告
1.不要因为外貌、对你好等原因选择结婚。因为男的婚后就会发胖变成大爷。而他的对你好，婚后能剩20%，已经算他有良心了。
2.你以为男人在对你好的时候是真的爱你，他只不过想得到你，你试试你在他面前用超越他能力的一件事让他做个选择试试，他肯定让你怀疑人生。
3.一定要彩礼，起码超过他自己1年工资，不要高于他三年的工资，这样即使他以后碰到诱惑，起码他会看在花了那么多钱的份上，起码会珍惜，记住人是会变得，现在的爱你是真的爱你，未来某天不爱了，就是不爱了。
4.-.定要做婚前检查，不愿意和你做婚前检查的人肯定有问题，如果一个人在听到要和你婚检的时候表现出来犹豫和回避，那么这个人一定有什么生理或者心理上的疾病想要瞒着你。
5.不要未婚先孕，不要奉子成婚，不要先上车后买票，这样做的后果，作为女方来讲，地位和话语权大打折扣。
6.一个男人，如果明显他妈妈的意见是错误的，他会不会主动去沟通反驳，还是沉默的接受，也就基本体现了生娃以后的所有矛盾他会不会跟婆婆据理力争。
7. 结婚是两个家庭的结合，如果父母反对，这段婚姻就要三思三思再三思。
盲目随意放弃想来也不太可能，要分析父母为什么反对，反对挽回解决的几率有多大，为此你们俩要付出什么努力。
但万不可一意孤行，为了抵抗父母随意把结婚证领了或是制造生命，所有的一意孤行之后都要付出代价。
8. 管好自己的财产，经济基础是婚姻幸福的入门标准。
婚姻不是劫贫济富，爱可以势均力敌，但是婚姻法保护的是财产而不是爱。
自身有一定的经济基础会给你的生活诸多选择，而不是被迫的只能任人拿捏，尤其是女生。
9. 不要指望一个男人婚后会变得对你有多好，如果婚前做不到，婚后基本无望。
尤其是那些在婚前完全没有担当感的男生，指望婚后会360度大转变，几率微乎其微。
婚姻讲的确实是磨合，但是三观不和，性格迥异，怎么磨？
10. 不要把婚姻当成你的全部，你还有工作，朋友，梦想和很多人生中没有尝试过的事要尝试。
婚姻只是两个人的开始，并不是结束，你们还有漫长的岁月要度过，还有很多共同的目标要一起去完成。
11. 婚姻中的吵架很正常，说实话，如果完全不吵，还有点不正常。
但是如果两个人就一个问题无休止的吵就是悲哀了，一起解决问题总比将问题无限恶化要好得多。
12. 婚姻中有90%以上的问题需要沟通解决，至少在很多家庭生活的事件上，彼此说出自己的想法和打算。
生活是要两个人一起相扶相持一起面对的，自然要同心同力。
13. 其实好多人都说不在意婚姻，但是说实话吧，之后去参加朋友的婚礼，多多少少心里会有点不是滋味。
所以如果女生不想遗憾终生，男生不想一直被抱怨的话，觉得婚礼还是要有的。
不一定要多豪华，也不一定要怎样。用自己喜欢的方式举行那样一个仪式，那一句“我愿意”，会成为两个人彼此的最独特的记忆。
14. 婚后遇到更合适更情投意合的人怎么办？你说怎么办？
人都是这样的，如果自己想要去做一件事，尤其是不好的事，他能够找出做这件事的一百个理由。
但是出轨就是出轨，背叛就是背叛，不要拿什么所谓的真爱说事。
1.不要因为外貌、对你好等原因选择结婚。因为男的婚后就会发胖变成大爷。而他的对你好，婚后能剩20%，已经算他有良心了。
2.你以为男人在对你好的时候是真的爱你，他只不过想得到你，你试试你在他面前用超越他能力的一件事让他做个选择试试，他肯定让你怀疑人生。
3.一定要彩礼，起码超过他自己1年工资，不要高于他三年的工资，这样即使他以后碰到诱惑，起码他会看在花了那么多钱的份上，起码会珍惜，记住人是会变得，现在的爱你是真的爱你，未来某天不爱了，就是不爱了。
4.-.定要做婚前检查，不愿意和你做婚前检查的人肯定有问题，如果一个人在听到要和你婚检的时候表现出来犹豫和回避，那么这个人一定有什么生理或者心理上的疾病想要瞒着你。
5.不要未婚先孕，不要奉子成婚，不要先上车后买票，这样做的后果，作为女方来讲，地位和话语权大打折扣。
6.一个男人，如果明显他妈妈的意见是错误的，他会不会主动去沟通反驳，还是沉默的接受，也就基本体现了生娃以后的所有矛盾他会不会跟婆婆据理力争。
7. 结婚是两个家庭的结合，如果父母反对，这段婚姻就要三思三思再三思。
盲目随意放弃想来也不太可能，要分析父母为什么反对，反对挽回解决的几率有多大，为此你们俩要付出什么努力。
但万不可一意孤行，为了抵抗父母随意把结婚证领了或是制造生命，所有的一意孤行之后都要付出代价。
8. 管好自己的财产，经济基础是婚姻幸福的入门标准。
婚姻不是劫贫济富，爱可以势均力敌，但是婚姻法保护的是财产而不是爱。
自身有一定的经济基础会给你的生活诸多选择，而不是被迫的只能任人拿捏，尤其是女生。
9. 不要指望一个男人婚后会变得对你有多好，如果婚前做不到，婚后基本无望。
尤其是那些在婚前完全没有担当感的男生，指望婚后会360度大转变，几率微乎其微。
婚姻讲的确实是磨合，但是三观不和，性格迥异，怎么磨？
10. 不要把婚姻当成你的全部，你还有工作，朋友，梦想和很多人生中没有尝试过的事要尝试。
婚姻只是两个人的开始，并不是结束，你们还有漫长的岁月要度过，还有很多共同的目标要一起去完成。
11. 婚姻中的吵架很正常，说实话，如果完全不吵，还有点不正常。
但是如果两个人就一个问题无休止的吵就是悲哀了，一起解决问题总比将问题无限恶化要好得多。
12. 婚姻中有90%以上的问题需要沟通解决，至少在很多家庭生活的事件上，彼此说出自己的想法和打算。
生活是要两个人一起相扶相持一起面对的，自然要同心同力。
13. 其实好多人都说不在意婚姻，但是说实话吧，之后去参加朋友的婚礼，多多少少心里会有点不是滋味。
所以如果女生不想遗憾终生，男生不想一直被抱怨的话，觉得婚礼还是要有的。
不一定要多豪华，也不一定要怎样。用自己喜欢的方式举行那样一个仪式，那一句“我愿意”，会成为两个人彼此的最独特的记忆。
14. 婚后遇到更合适更情投意合的人怎么办？你说怎么办？
人都是这样的，如果自己想要去做一件事，尤其是不好的事，他能够找出做这件事的一百个理由。
但是出轨就是出轨，背叛就是背叛，不要拿什么所谓的真爱说事。
7个小建议，让你把跑步坚持下去！#科普##健康#
对于任何一项运动而言，我们永远都是一开始的雄心壮志，但到后来就慢慢漏了气。
跑步也是如此，比如：起初买了双跑鞋天天出去跑，也许一个星期、两个星期还能坚持，但慢慢的发现自己想出去跑的动力和欲望越来越小，久而久之，过了一年半载之后发现那双跑鞋几乎还是以全新的面貌一直待在莫个角落。
那到底该怎么做才能一直维持自身对于跑步这项运动的热诚呢？下面7个小建议，不妨一试！
1.设定一个可行的目标
完全没有必要要求自己在短时间内就达到专业跑者的那种水平！先一步步脚踏实地，从最简单的做起。如果一开始就把目标设得过高，就容易让自己感受到挫败感，最终选择放弃。所以试着从今天开始，给自己设定一个相对短期的目标，并为之努力，相信在目标达成之时，你对跑步这项运动的信心以及喜爱程度会大大提升。
2.在跑步中找到不一样的乐趣
进行任何一项运动时，最重要的肯定就是乐趣，如果都不能在从中得到快乐，又何谈坚持和成功呢？所以不要将对跑步的枯燥放大化，如果觉得跑步没意思，就自己给跑步增添点乐趣，如变换着跑步的节奏与方式，边听音乐边跑步，你会发现其实也没有想象中的那么糟糕。
3.把跑步融入到自己的生活
“忙”永远都是籍口，生活上的事情只有先与后的次序。跑步在你生活中排在什么位置，这就完全关乎你的取决心有多大多小了。试着把跑步融入到你的日常生活中去，例如短距离的上班就跑着步去吧，在打开电脑或者电视的时候突然想起要现跑完步再来看......
4.为自己身体的变化做个记录
跑步对于我们最重要的应该就是让我们越来越好，无论是在心灵上还是身体上，更或者是气质上。而这些改变你都必须清清楚楚的看到并记录下来，因为这样你才能感激跑步，并把跑步当作一生不可放弃的事业。
5.拉上朋友一起去跑步吧
朋友永远是鼓励你的最好伙伴！除了可以互相监督对方有没有在偷懒外，同时还可以一起讨论跑步的经验与成果，并改进跑步的训练方式，让你更快达到目标，激发对于跑步的热情！
6.在达成一个目标后就奖励一下自己
人就是这样，在做好任何一件事情的时候，都希望得到肯定以及奖励，因为这能让自己为后续的努力更加积极。所以在每次达成一个跑步目标的时候，记得奖励下自己，甚至可以把自己的这份喜悦与朋友分享。
7.跑步也得学会灵活变通
记住跑步是一件非常舒服的事情，千万别让它变成你的负担！如果你的跑步陷入了低潮又或者太累的时候，不妨让自己放松1到2天吧。顺便让身体好好休息恢复下，等一切都雨过天晴，变好后再重新上路，挑战自己。
来源：新华网
对于任何一项运动而言，我们永远都是一开始的雄心壮志，但到后来就慢慢漏了气。
跑步也是如此，比如：起初买了双跑鞋天天出去跑，也许一个星期、两个星期还能坚持，但慢慢的发现自己想出去跑的动力和欲望越来越小，久而久之，过了一年半载之后发现那双跑鞋几乎还是以全新的面貌一直待在莫个角落。
那到底该怎么做才能一直维持自身对于跑步这项运动的热诚呢？下面7个小建议，不妨一试！
1.设定一个可行的目标
完全没有必要要求自己在短时间内就达到专业跑者的那种水平！先一步步脚踏实地，从最简单的做起。如果一开始就把目标设得过高，就容易让自己感受到挫败感，最终选择放弃。所以试着从今天开始，给自己设定一个相对短期的目标，并为之努力，相信在目标达成之时，你对跑步这项运动的信心以及喜爱程度会大大提升。
2.在跑步中找到不一样的乐趣
进行任何一项运动时，最重要的肯定就是乐趣，如果都不能在从中得到快乐，又何谈坚持和成功呢？所以不要将对跑步的枯燥放大化，如果觉得跑步没意思，就自己给跑步增添点乐趣，如变换着跑步的节奏与方式，边听音乐边跑步，你会发现其实也没有想象中的那么糟糕。
3.把跑步融入到自己的生活
“忙”永远都是籍口，生活上的事情只有先与后的次序。跑步在你生活中排在什么位置，这就完全关乎你的取决心有多大多小了。试着把跑步融入到你的日常生活中去，例如短距离的上班就跑着步去吧，在打开电脑或者电视的时候突然想起要现跑完步再来看......
4.为自己身体的变化做个记录
跑步对于我们最重要的应该就是让我们越来越好，无论是在心灵上还是身体上，更或者是气质上。而这些改变你都必须清清楚楚的看到并记录下来，因为这样你才能感激跑步，并把跑步当作一生不可放弃的事业。
5.拉上朋友一起去跑步吧
朋友永远是鼓励你的最好伙伴！除了可以互相监督对方有没有在偷懒外，同时还可以一起讨论跑步的经验与成果，并改进跑步的训练方式，让你更快达到目标，激发对于跑步的热情！
6.在达成一个目标后就奖励一下自己
人就是这样，在做好任何一件事情的时候，都希望得到肯定以及奖励，因为这能让自己为后续的努力更加积极。所以在每次达成一个跑步目标的时候，记得奖励下自己，甚至可以把自己的这份喜悦与朋友分享。
7.跑步也得学会灵活变通
记住跑步是一件非常舒服的事情，千万别让它变成你的负担！如果你的跑步陷入了低潮又或者太累的时候，不妨让自己放松1到2天吧。顺便让身体好好休息恢复下，等一切都雨过天晴，变好后再重新上路，挑战自己。
来源：新华网
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