今天也是诸事不顺的一天，好像所有的好运都花在了赴英的准备过程中。和室友撑伞顶着风雨走在曼城的路上，听着她絮絮叨叨的抱怨，她问我是因为出去看了趟海，心态变得这么好了嘛？我说是的啊这是我第一次看海，真的很快乐，人真的需要旅行来调节心情。
蓝色，致郁，也治愈。看着一望无际水天一色的大海，就会觉得视野心胸都变得开阔，人不该局限于自己的一方天地，整日为琐事烦恼，除去生死无大事，万事终有解。今日之坎坷，他日之笑谈，人活一世，何其短暂，还是应该想开点吧！为了保持好心态，我还特意把自己拍的照做成了壁纸激励自己[泪]加油 https://t.cn/z82O7qV
蓝色，致郁，也治愈。看着一望无际水天一色的大海，就会觉得视野心胸都变得开阔，人不该局限于自己的一方天地，整日为琐事烦恼，除去生死无大事，万事终有解。今日之坎坷，他日之笑谈，人活一世，何其短暂，还是应该想开点吧！为了保持好心态，我还特意把自己拍的照做成了壁纸激励自己[泪]加油 https://t.cn/z82O7qV
#心理问题该不该隐瞒#有病看医生，花钱吃药打针。多年来人们心中的“求医问药”模式可谓根深蒂固。几经周折后的心理咨询业虽说正在被人们接受，但受传统的影响，其中不乏误区的存在。走近它的人发现与自己要求有差别，开办它的人认为很简单。“我有心理障碍，你直接给我一个解决方法就行了”或者“不就是聊天吗？要些讲究干什么”。看来有些问题还得需要澄清。
一、心理咨询≠讨教、传授处理问题良策。
人们有了心理问题才可能想到要心理咨询，而恰恰多数的心理问题不能以简单的说教来解决。对于求询者来说，他们认为心理咨询就是医生帮助自己拿出解决问题的主意，要求尽快得到处理问题的良方良策，但大多数的问题又都是些社会心理问题，而每一个问题又有千差万别的处理方法，不同的个性及思维行为模式就会有不同的思维趋向，因此在不同的人看来就有不同的方法，作为咨询者看来是正确的方法不见得适合来询者。
正规的心理咨询是咨询工作者与来询者在商榷、讨论当中使来询者发现其个性中的不足，并通过咨询来解决和完善这一不足，然后来询者拿出办法。相反，假若咨询工作者替来询者在某类问题上拿定了主意，这便违背了心理咨询的原则。假如一个人向不同的几位心理医生咨询，都给他传授了几种良策，到最后他肯定会不知所措了，再假如他走捷径按照讨得的决定去做了，丧失了目己的个性不说，下一步心理医生该给他纠正的就是“咨询依赖”了。
二、心理咨询≠同情十阅历。
有不少来询者、尤其是电话来询者，要求心理医生最好遇到过、处理过他们所存在的问题（似乎只有咨询员回答是，他们才放心），只有这样对会同情他、理解他。对心理咨询工作人员要求阅历深、经验多这是人之常情（也不排除来询者自己尚未意识到的多疑这一性格特点），但大可不必要求咨询员也有过类似经历，不管有无类似经历，都会以极大的同情心相待。就像一位助产士的轻柔动作未必是从体验生孩子当中学来的一样。还有一种现象，来询者咨询的目的好像就是为了寻求同情，如恋爱中的一方如果自认为条件较优越，而对方又不够热情主动，这时如果按照咨询原理去解决其问题时他会显得不安，也许他会说，“我的条件多优越呀，你应该同情我批评他（她）才对呀！”，试想对来询者赞扬、同情一番，除了当时心情上一阵舒畅之外，领捂不到自身认知方面的缺陷，过后还是又回到原来的状态。要不怎么说“良药苦口，忠言逆耳”呢？
三、心理咨询≠有精神病、不光彩、不体面。
目前人们对心理咨询虽有所了解，但仍有人认为是“治精神病”的，或者已经到了精神病的程度再来看心理医生。曾有心理学家做过统计，来心理门诊咨询的有26．3％达到重性精神病诊断标准，还有一些人认为看心理医生是不光彩、不体面的事，往往是偷偷摸摸地来到心理门诊，惟恐被别人发现。实际上在有些国家里人们对心理咨询的理解正好与我们相反，例如美国，小伙子在与女友约会前安排会见一次他的心理医生，约会时他有可能在其女朋友面前炫耀一番他在这之前看过心理医生，他的女朋友则会为之感动，因为她觉得男友一来对她、对约会很重视，二来认为他很注重生活质量。
四、爱心十道德十能言善辩≠心理咨询。
在一些电台、电视台及报刊的栏目主持人当中不少存有这一误区。通过这些新闻媒介，他们具有较高的知名度，开办栏目的宗旨是为人们排忧解难人们对这些主持人的评价或许是“人生的导师”，他们的口才好、文笔流畅。他们往往以道德家的眼光来评判来询者的苦恼，把人们的心理问题区分为有对有错、有该干与不该干之别，岂不知在人们的心理问题当中有许多就是以与现实道德伦理相悖为根源的，就心理问题而言，不该有对与错之说。
例如在电台上，听众打电话参与节目，遇到的问题是配偶有姻外恋，在困惑与迷茫中诉出其苦恼，让人听起来好像全是对方的过错，主持人（有时连带被发动起来的听众）在同情参与者之余，便是群起而攻之的声讨。实际上，对方有婚外情，在自身方面也肯定存有多种因素或者说也应负有一定的责任，除了同情之外，还要帮助来询者发现生活当中存在的问题以及认知过程的矫正。就道得方面而言，人们的感情困惑也许就是因为与道德相悖为根源的，毕竟它们是不能相互取代的。相反，对对方或对来询者进行道德谴责还会加重来询者的心理负担。
五、心理医生≠万能算命者。
有些来询者将心理医生神化，一种心理状态是认为心理医生是搞心理学的，应该一眼就能看出来询者的心理问题，否则就是不称职。另一种心理状态是来询者羞于表达内心感受，不愿将自己的心理活动吐露出来，认为医生能够猜得出。实际上，心理医生也是人，只是利用医学心理学原理，以来访者提供的问题作基础才能对其有所帮助。正如有人感冒发热时医生先用体温表测出其体温后再制定治疗方案一样。
六、声音悦耳+善解人意≠心理咨询。
从纷纷兴起的信息台看来，都将谈心节目作为的信息台一大版块，从业人员素质良莠不齐，似乎只要有甜美的嗓音，不管谈什么，能侃能聊、迎合求询者的心理、能吸引住人这就是标准。尽管有的打着“心理调适”含蓄的字眼，但打电话的求询者在与主持人的对话当中，已经把主持人当成心理医生，或把这个过程看做是心理咨询了。所起的作用除了疏泄一下之外其它就很难说了。也有的求询者目的不是为了咨询，其中苦衷可能只有主持人自己才会知道。
什么是正规的心理咨询呢？心理咨询所要解决的是人们的一些社会心理问题，从业人员不仅要有健康的人格素质，还需具备以下条件：一、精通与医学相关的医学心理学、精神医学。二、要有医学、哲学、心理学及社会（心理）学等相关学科的知识。这样才有可能把精神疾病与心理障碍区别开来；才能了解躯体疾病与精神疾病的联系，对某些以躯体不适为主的患者能发现他们的心理社会根源；再加上贯串始终的哲学思维方法和医学心理咨询的原则，这才是一个合格心理医生所做的心理咨询。#V光计划#
一、心理咨询≠讨教、传授处理问题良策。
人们有了心理问题才可能想到要心理咨询，而恰恰多数的心理问题不能以简单的说教来解决。对于求询者来说，他们认为心理咨询就是医生帮助自己拿出解决问题的主意，要求尽快得到处理问题的良方良策，但大多数的问题又都是些社会心理问题，而每一个问题又有千差万别的处理方法，不同的个性及思维行为模式就会有不同的思维趋向，因此在不同的人看来就有不同的方法，作为咨询者看来是正确的方法不见得适合来询者。
正规的心理咨询是咨询工作者与来询者在商榷、讨论当中使来询者发现其个性中的不足，并通过咨询来解决和完善这一不足，然后来询者拿出办法。相反，假若咨询工作者替来询者在某类问题上拿定了主意，这便违背了心理咨询的原则。假如一个人向不同的几位心理医生咨询，都给他传授了几种良策，到最后他肯定会不知所措了，再假如他走捷径按照讨得的决定去做了，丧失了目己的个性不说，下一步心理医生该给他纠正的就是“咨询依赖”了。
二、心理咨询≠同情十阅历。
有不少来询者、尤其是电话来询者，要求心理医生最好遇到过、处理过他们所存在的问题（似乎只有咨询员回答是，他们才放心），只有这样对会同情他、理解他。对心理咨询工作人员要求阅历深、经验多这是人之常情（也不排除来询者自己尚未意识到的多疑这一性格特点），但大可不必要求咨询员也有过类似经历，不管有无类似经历，都会以极大的同情心相待。就像一位助产士的轻柔动作未必是从体验生孩子当中学来的一样。还有一种现象，来询者咨询的目的好像就是为了寻求同情，如恋爱中的一方如果自认为条件较优越，而对方又不够热情主动，这时如果按照咨询原理去解决其问题时他会显得不安，也许他会说，“我的条件多优越呀，你应该同情我批评他（她）才对呀！”，试想对来询者赞扬、同情一番，除了当时心情上一阵舒畅之外，领捂不到自身认知方面的缺陷，过后还是又回到原来的状态。要不怎么说“良药苦口，忠言逆耳”呢？
三、心理咨询≠有精神病、不光彩、不体面。
目前人们对心理咨询虽有所了解，但仍有人认为是“治精神病”的，或者已经到了精神病的程度再来看心理医生。曾有心理学家做过统计，来心理门诊咨询的有26．3％达到重性精神病诊断标准，还有一些人认为看心理医生是不光彩、不体面的事，往往是偷偷摸摸地来到心理门诊，惟恐被别人发现。实际上在有些国家里人们对心理咨询的理解正好与我们相反，例如美国，小伙子在与女友约会前安排会见一次他的心理医生，约会时他有可能在其女朋友面前炫耀一番他在这之前看过心理医生，他的女朋友则会为之感动，因为她觉得男友一来对她、对约会很重视，二来认为他很注重生活质量。
四、爱心十道德十能言善辩≠心理咨询。
在一些电台、电视台及报刊的栏目主持人当中不少存有这一误区。通过这些新闻媒介，他们具有较高的知名度，开办栏目的宗旨是为人们排忧解难人们对这些主持人的评价或许是“人生的导师”，他们的口才好、文笔流畅。他们往往以道德家的眼光来评判来询者的苦恼，把人们的心理问题区分为有对有错、有该干与不该干之别，岂不知在人们的心理问题当中有许多就是以与现实道德伦理相悖为根源的，就心理问题而言，不该有对与错之说。
例如在电台上，听众打电话参与节目，遇到的问题是配偶有姻外恋，在困惑与迷茫中诉出其苦恼，让人听起来好像全是对方的过错，主持人（有时连带被发动起来的听众）在同情参与者之余，便是群起而攻之的声讨。实际上，对方有婚外情，在自身方面也肯定存有多种因素或者说也应负有一定的责任，除了同情之外，还要帮助来询者发现生活当中存在的问题以及认知过程的矫正。就道得方面而言，人们的感情困惑也许就是因为与道德相悖为根源的，毕竟它们是不能相互取代的。相反，对对方或对来询者进行道德谴责还会加重来询者的心理负担。
五、心理医生≠万能算命者。
有些来询者将心理医生神化，一种心理状态是认为心理医生是搞心理学的，应该一眼就能看出来询者的心理问题，否则就是不称职。另一种心理状态是来询者羞于表达内心感受，不愿将自己的心理活动吐露出来，认为医生能够猜得出。实际上，心理医生也是人，只是利用医学心理学原理，以来访者提供的问题作基础才能对其有所帮助。正如有人感冒发热时医生先用体温表测出其体温后再制定治疗方案一样。
六、声音悦耳+善解人意≠心理咨询。
从纷纷兴起的信息台看来，都将谈心节目作为的信息台一大版块，从业人员素质良莠不齐，似乎只要有甜美的嗓音，不管谈什么，能侃能聊、迎合求询者的心理、能吸引住人这就是标准。尽管有的打着“心理调适”含蓄的字眼，但打电话的求询者在与主持人的对话当中，已经把主持人当成心理医生，或把这个过程看做是心理咨询了。所起的作用除了疏泄一下之外其它就很难说了。也有的求询者目的不是为了咨询，其中苦衷可能只有主持人自己才会知道。
什么是正规的心理咨询呢？心理咨询所要解决的是人们的一些社会心理问题，从业人员不仅要有健康的人格素质，还需具备以下条件：一、精通与医学相关的医学心理学、精神医学。二、要有医学、哲学、心理学及社会（心理）学等相关学科的知识。这样才有可能把精神疾病与心理障碍区别开来；才能了解躯体疾病与精神疾病的联系，对某些以躯体不适为主的患者能发现他们的心理社会根源；再加上贯串始终的哲学思维方法和医学心理咨询的原则，这才是一个合格心理医生所做的心理咨询。#V光计划#
【愿全天下独自出行的人们都能顺利平安】
前段时间在B站上看到有位UP主为南大碎尸案的被害者【刁爱青】制作了一个卡通形象，个人觉得还挺好看的，就是少了一颗痣啊，挺像我的某位大学同学【希望这位同学不要生气啊，之所以说你像她，是一种发自内心的夸赞】，于是就把这两张图片给保存了下来，作为这篇文章的配图。有点感叹如果刁爱青能活到现在的话，肯定会是一个电脑制图和玩手机的顶级高手，毕竟是她在那个年代上大学就是主修计算机课程，如果不是意外被害，估计她毕业之后肯定会是一个玩转计算机的超级高手，到了现在这个时代肯定是前途无量，早就是某知名企业的高管了，所以可想而知她的家人们会有多悲痛，难怪时隔这么多年依然想进行上诉，因为从面相上来判断她真的是一个品性纯良且文艺好学的女孩子，确实想不通为什么会招来这样的无妄之灾。
因此按照我个人的判断这是一个突发案件的可能性较大，就是说X手和刁爱青之前肯定都没有想到会发生这样的突发事件，我觉得X手临时起意作案的可能性较大，至于动机是什么？这个谁知道呢？如果是一个男人做的话，男人看到年轻的女性最容易产生什么感觉，这个不用我说都能知晓，除非是一个疯子或者是一个女人作案的话那就另当别论了。
当然我不想再纠结于这个案子的真相，毕竟现在网上有关于这个案子的猜测有很多，就看你自己是如何看待的了。我只想通过这样的一个知名案子，告诫每一个人正在出行和即将要出行的人们，当你自己一个人或者是和朋友出门在外的时候一定要记得多多注意安全和好好保重自己才行，尤其是当一个人出行的时候就更需要多留一个心眼，不要过于轻信任何人，哪怕是自己最熟悉和最要好的人，因为跟自己越熟悉或者是很要好的人，往往都会是我们最没有防备、最疏于防范的对象，正所谓害人之心不可有 但防人之心不可无，并不是要让大家草木皆兵见人就防，而是当你处在一个比较孤立的环境之下，最好还是需要多为自己的安全考虑一下，不要和任何人（无论是熟人还是陌生人）有过多言语上或者是肢体上的冲突，因为这是最容易导致突发事件发生的一个最大诱因，所以当你一个人出门在外或者是和某个人一起出行的时候，凡事多留一个心眼总是没错的，无论你面对的是熟人亦或者是陌生人，保持一个比较清醒和理智的思维很重要，对于任何人任何事都需要有着一颗敬畏之心和适当的尊重、距离，不要觉得自己有了一些什么成绩和物质条件之类的，就肆无忌惮得意忘形地去做一些过激或者是不合时宜的事情，否则有些事情不发则已，一旦发生了的话可能就会是一场无妄之灾、无可挽回了，这一点是每一个人生活在这个世界上，与人相处时都是需要多多去注意的。
这其中又以各位女性朋友们更需要多加留心，尤其是当你自己一个人出门在外的时间，无论是白天亦或者是晚上，不管什么时候只要是外出的话，都一定要记得学会好好的照顾好自己以及多多注意出行的安全性。其实很多时候我们外出出行的时候，肯定都不会遇到什么意外和突发事件了，毕竟意外与突发事件那都是属于小概率事件，但也正因为如此则更需要注意防范才行，因为一旦很不走远遇到了的话，就预示着你会面临很危险的处境，因此最好的方式不是在遇到危险的时候，如何的临危不乱，而是当危险没有来临之前就提前将它给规避掉，虽然说起来感觉很容易，但做起来其实是很难的。因为我自己平时就是一个独自出行的人，你要说我总是自己一个人出行感觉怕不怕，其实我是很怕的，但是怕归怕，人生在世总要需要独自去面对一些事情，并且要把它们给一一解决，我这个人虽然胆小，但我有一个思维就是：【一旦在路上看到一些什么奇奇怪怪的人与事时，我的第一感觉往往都是绕开走、绕道行，反正当你不确定前方的路是否会给自己带来不必要的麻烦与危险时，你绕开他们走就是了，如果实在是绕不开的话，那就暂时隐藏起来，反正就是能躲就躲能退就退，等这些奇奇怪怪的人与事都暂时退去时，再赶紧离开。实在是不行的话再去寻求别人的帮助或者是跟他们斗智斗勇】。
总之就是一句话：【没事就别惹事、遇事就别怕事】。愿全天下独自出行的人们，大家都能顺顺利利平平安安的度过每一天，因为人生苦短世事无常，要想自己有限的生命时光可以无惊无险的度过，就一定要记得最大可能的让自己的身体永永远远都是健健康康的，这样一来才能让自己的生活质量获得最大的保障，要是连自己的身体健康都保障不了的话，那其它说什么就都是无用之功啦。或许我们改变不了这个世界，这个世界每一天都会有黑暗与丑恶的存在与肆虐，但我们能做的是：在我们生活在这个世界上的每一天时，都能尽量的让自己和自己的家人们过得更安全更平静一些；或许我们也拯救不了这个世界上千千万万个“刁爱青”们，更无法一一弄清这个世界上的很多未解之谜，但我们能弄清的是我们自己想要的生活是怎样的？这些全部都基于一个前提：【只要你人生的每一天都是健康平安了，你就可以好好的去爱自己和你自己想爱的人们啦】。因此人生其实无需要太多，只要每一个人你自己安好便好...
前段时间在B站上看到有位UP主为南大碎尸案的被害者【刁爱青】制作了一个卡通形象，个人觉得还挺好看的，就是少了一颗痣啊，挺像我的某位大学同学【希望这位同学不要生气啊，之所以说你像她，是一种发自内心的夸赞】，于是就把这两张图片给保存了下来，作为这篇文章的配图。有点感叹如果刁爱青能活到现在的话，肯定会是一个电脑制图和玩手机的顶级高手，毕竟是她在那个年代上大学就是主修计算机课程，如果不是意外被害，估计她毕业之后肯定会是一个玩转计算机的超级高手，到了现在这个时代肯定是前途无量，早就是某知名企业的高管了，所以可想而知她的家人们会有多悲痛，难怪时隔这么多年依然想进行上诉，因为从面相上来判断她真的是一个品性纯良且文艺好学的女孩子，确实想不通为什么会招来这样的无妄之灾。
因此按照我个人的判断这是一个突发案件的可能性较大，就是说X手和刁爱青之前肯定都没有想到会发生这样的突发事件，我觉得X手临时起意作案的可能性较大，至于动机是什么？这个谁知道呢？如果是一个男人做的话，男人看到年轻的女性最容易产生什么感觉，这个不用我说都能知晓，除非是一个疯子或者是一个女人作案的话那就另当别论了。
当然我不想再纠结于这个案子的真相，毕竟现在网上有关于这个案子的猜测有很多，就看你自己是如何看待的了。我只想通过这样的一个知名案子，告诫每一个人正在出行和即将要出行的人们，当你自己一个人或者是和朋友出门在外的时候一定要记得多多注意安全和好好保重自己才行，尤其是当一个人出行的时候就更需要多留一个心眼，不要过于轻信任何人，哪怕是自己最熟悉和最要好的人，因为跟自己越熟悉或者是很要好的人，往往都会是我们最没有防备、最疏于防范的对象，正所谓害人之心不可有 但防人之心不可无，并不是要让大家草木皆兵见人就防，而是当你处在一个比较孤立的环境之下，最好还是需要多为自己的安全考虑一下，不要和任何人（无论是熟人还是陌生人）有过多言语上或者是肢体上的冲突，因为这是最容易导致突发事件发生的一个最大诱因，所以当你一个人出门在外或者是和某个人一起出行的时候，凡事多留一个心眼总是没错的，无论你面对的是熟人亦或者是陌生人，保持一个比较清醒和理智的思维很重要，对于任何人任何事都需要有着一颗敬畏之心和适当的尊重、距离，不要觉得自己有了一些什么成绩和物质条件之类的，就肆无忌惮得意忘形地去做一些过激或者是不合时宜的事情，否则有些事情不发则已，一旦发生了的话可能就会是一场无妄之灾、无可挽回了，这一点是每一个人生活在这个世界上，与人相处时都是需要多多去注意的。
这其中又以各位女性朋友们更需要多加留心，尤其是当你自己一个人出门在外的时间，无论是白天亦或者是晚上，不管什么时候只要是外出的话，都一定要记得学会好好的照顾好自己以及多多注意出行的安全性。其实很多时候我们外出出行的时候，肯定都不会遇到什么意外和突发事件了，毕竟意外与突发事件那都是属于小概率事件，但也正因为如此则更需要注意防范才行，因为一旦很不走远遇到了的话，就预示着你会面临很危险的处境，因此最好的方式不是在遇到危险的时候，如何的临危不乱，而是当危险没有来临之前就提前将它给规避掉，虽然说起来感觉很容易，但做起来其实是很难的。因为我自己平时就是一个独自出行的人，你要说我总是自己一个人出行感觉怕不怕，其实我是很怕的，但是怕归怕，人生在世总要需要独自去面对一些事情，并且要把它们给一一解决，我这个人虽然胆小，但我有一个思维就是：【一旦在路上看到一些什么奇奇怪怪的人与事时，我的第一感觉往往都是绕开走、绕道行，反正当你不确定前方的路是否会给自己带来不必要的麻烦与危险时，你绕开他们走就是了，如果实在是绕不开的话，那就暂时隐藏起来，反正就是能躲就躲能退就退，等这些奇奇怪怪的人与事都暂时退去时，再赶紧离开。实在是不行的话再去寻求别人的帮助或者是跟他们斗智斗勇】。
总之就是一句话：【没事就别惹事、遇事就别怕事】。愿全天下独自出行的人们，大家都能顺顺利利平平安安的度过每一天，因为人生苦短世事无常，要想自己有限的生命时光可以无惊无险的度过，就一定要记得最大可能的让自己的身体永永远远都是健健康康的，这样一来才能让自己的生活质量获得最大的保障，要是连自己的身体健康都保障不了的话，那其它说什么就都是无用之功啦。或许我们改变不了这个世界，这个世界每一天都会有黑暗与丑恶的存在与肆虐，但我们能做的是：在我们生活在这个世界上的每一天时，都能尽量的让自己和自己的家人们过得更安全更平静一些；或许我们也拯救不了这个世界上千千万万个“刁爱青”们，更无法一一弄清这个世界上的很多未解之谜，但我们能弄清的是我们自己想要的生活是怎样的？这些全部都基于一个前提：【只要你人生的每一天都是健康平安了，你就可以好好的去爱自己和你自己想爱的人们啦】。因此人生其实无需要太多，只要每一个人你自己安好便好...
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