我只是不理解,为什么老天对我不公,为什么我这么努力,却还是没有我想要得结果,我的要求高么?为了一个不胖身材,我弃了爱吃的,我跑步。我训练结果呢?我还是不满意!为了我想要的生活,我买廉价的衣服,我买菜水果都精挑细选!为了老公能健康。我每天。不,每时每刻都在想做什么他爱吃又有营养。为了我儿子。我让自己更博学更有涵养,读书,学英语,虽然只是业余!可我为自己做了什么?我想不出来,,,,取悦别人,你身边的所有人,也许才是失败的人生吧
一周拥有完美身材:胖了10年,但她坚持吃这物之后,月瘦10斤!男女通用!
菠萝是减肥水果之一,其对分解脂肪有着非常好的作用。并且菠萝里含有非常丰富的营养物质,对我们身体的健康有着不同的功效。对于爱吃,但又想要减轻体重的妹子来说,香甜可口的菠萝是个很不错的选择哦。
1、减肥
菠萝的减肥功效是千真万确的 。它含有大量人体所需的各种营养物质,比如维生素、天然矿物质,这些物质不仅能有效的帮助我们消化和吸收所摄入的食物营养,还能帮助我们达到减轻的中的目的。
菠萝减肥的秘密就在于它那丰富的果汁。菠萝的果汁能够有效地酸解脂肪,从而降低我们体内的脂肪含量。因此,喜欢吃菠萝的美眉们,可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝货饮用菠萝汁哦。

2、清除肠道
常常为要吃多少肉才不会发胖而烦恼的女生们,这下可以放心了哦。因为,菠萝可以有效的帮助你吸收和消化,如果不小心摄入过多的食物的话,可以在饭后半小时到一小时后食用一些菠萝,这样就可以帮助你解决这个烦恼啦!菠萝之所以,有助于消化,是因为它的菠萝蛋白酶可以分解食物中的蛋白质,从而增加肠胃蠕动。

3、美容
菠萝中含有丰富的维生素B对滋养肌肤、防止皮肤干裂有着非常好的效果,并且菠萝还可以滋润头发的光亮,同时还可以消除身体的紧张感和增强机体的免疫能力。
另外,菠萝的果肉还可以用来当面膜,是爱美的妹子们不可错过的纯天然、最香甜的美容圣品哦。经常饮用新鲜的菠萝汁,可以消除老人斑,同时还能降低老人斑的生产率。

4、降低血压、稀释血脂
菠萝里含有非常丰富的酶素,具有降低血压、稀释血脂的作用,经常食用菠萝还可以有效预防脂肪在体内沉积,进而防止肥胖的发生。所以,美眉们在日常生活中可以多吃些菠萝,这样你们就再也不用担心,因体内堆积的脂肪过多而导致的肥胖啦!

5、消除感冒
发烧、咳嗽、嗓子疼时,不能总是死躺在床上不动哦,来一杯新鲜爽口的菠萝汁可以让你的感冒好得更快哦。菠萝不仅有降温的作用,还能有效地降低支气管炎。自古以来,人类就有食用菠萝缓解嗓子疼和咳嗽的症状,原因是菠萝中含有的菠萝蛋白酶,它对感冒治疗感冒症状非常有帮助。

6、健胃消食
菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。菠萝可使菜肴口感清爽,帮助妈妈解决宝宝的厌食症的问题。

美味香甜的菠萝可真是营养丰富、益处多多呢!那么,我们在购买菠萝时应该如果挑选 微头条 https://t.cn/RCuAcPN
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3、美容
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另外,菠萝的果肉还可以用来当面膜,是爱美的妹子们不可错过的纯天然、最香甜的美容圣品哦。经常饮用新鲜的菠萝汁,可以消除老人斑,同时还能降低老人斑的生产率。

4、降低血压、稀释血脂
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6、健胃消食
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