哈哈！一起毁灭吧学校 为什么不让我去看剧！ 为什么！你好狠的心啊，你知道你的这一则通告会让我整夜整夜的失眠吗，你知道你把我和我的鹅子女鹅老公老婆活生生地给拆散了吗，想到这里我就要在午夜梦回时惊醒，手脚冰凉，我想要挣扎却没有力气，我的心像被凿了一个大洞，我的精神世界就此坍塌了，你在乎吗？你不在乎，你只在乎你自己，就像你不在乎狮子头里没有狮子老婆饼里没有老婆一样，你也不在乎快要疯掉的我！ 我已这样了，你却还能若无其事的，那些冰冷的白纸黑字像利剑一样扎在我心上，你让我每分每秒脑子里都是我要和共舞台大世界文广星空间说再见的痛苦，我的脑子疼的要裂开，而你呢，你却能熟视无睹的，好狠的心、、好狠的心呐！！ 人不看剧也能活？硬撑罢了！天天封校算什么上学？硬撑罢了！人不看剧也能活？硬撑罢了！封这么几天算什么封？还不给我满上！硬撑罢了！人不看剧也能活？硬撑罢了！

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【带容易吞，最好不带，我看见评论就会回。】
一帆风顺的人生不会存在，坎坷一生的生活也不是最悲惨的。我们在这里得到了很多做人的道理，也失去了很多的自己想要的轨迹，但是顺境中的生活只会培养人的惰性，和不思进取的心。所以只有在逆境中才可以锻炼一个人能力，使之成长，让其懂得人生真谛。

同事压榨我，怎么保持情绪稳定呢？

网友提问：上线加班到凌晨3点结束才回家，于是和明早组会的人说去不了了。对方表示OK，过了一会儿又来问那能不能远程。我瞬间血压升高想要骂人。（对方知道我这边的情况）强压怒火回了一个不能，对方回了一个委委屈屈的表情。（你的要求这么过分，拒绝你你还委屈了？？）

从情绪上，一方面对方压榨我。另一方面跟自己说别人没有义务体谅你的辛苦。一方面很生气对方无耻，另一方面觉得对方可以提出无理要求，我也可以拒绝。一方面怀疑是不是自己看起来太好欺负了。另一方面不知所措应该怎么处理这件事。进一步解释自己辛苦的话，我觉得让这种恶魔共情别人就是浪费力气。不回又很不爽。

所以盐哥，我应该怎么看待这个问题？遇到这种情况怎么处理比较好？在又困又累极度疲惫的情况怎么能保持理智和情绪稳定呢？我总是在这种事情上缺乏灵活应变的能力，还把自己搞出内伤。

王盐：

理解你的心情，我年轻时也这样。

但是，情绪对工作没有好处，只会坏处。

所以还是要调整自己的认知。

你说同事压榨你，这就是个错误的认知。

同事需要你开早会，你去不了，他就想远程。

站在他的立场上，他只是在尽可能实现自己的工作任务。

我不觉得他在压榨你。

同时，你的同事提出的是问题，并不存在强迫你，你可以拒绝。

当你用压榨来定性同事行为的时候，实际上是想表达自己有理，想要合理的发泄怒气。

人通常是这样的，情绪差的时候，就像找个出口宣泄怒气，你占理，你当然觉得自己生气是非常合理的。

但就像我说的那样，情绪对工作只会有负面影响。

你就算把同事骂一顿，也不会解决任何问题。

你把同事看成恶魔也好，觉得自己受欺负也好，有解决问题吗？

没有。

所以你不如提个建议，看看你的同事是否能将会议录制下来，或是把会议记录发一份之类的。

工作就是工作，最好是不要掺杂个人感情的。

理论上如果这个早会足够重要，那么同事之后打电话把你吵醒，也是可行的。

因为他必须要保障他的重要任务被完成。

同事不会在乎你的感受，他没有这个义务，比起你的感受他更优先的是要完成任务。

换做是你也一样。

工作是不需要共情的。

你去要求老板共情，给你多发工资试试看，看看老板什么态度。

所以还是那句话，调整认知，遇到问题，理性的解决问题就好了。

哪怕真的有人欺负你，这也是一个问题，我们理性的去解决就好了。

情绪只会让一切变得更糟糕。#微博新知博主#