以前做电影工作是因为我喜欢电影,我想和大家一起分享每一部好电影,现在卖水果生鲜也是因为自己爱吃,想把我吃过的好吃的带给你们,实际上我一个人带闯哥是真的很忙,但是我依然想做一些我喜欢做的事。荔枝,最好吃的要属广州萝岗这一块的,而恰巧我就住在这里,更恰巧的是家附近就有一颗百年老树,去年开始,圈里就有好几个朋友哭着喊着要吃荔枝,去年我也经不起他们闹腾在外面买了几斤,回来尝了几个,我自己都嫌弃,我以为荔枝都这样,反正我不爱吃,直到昨天我吃到房东给我送的荔枝,我就决定了,必须要把这个好吃又好看的东西推出来,感觉像是他们等了我上百年,现在赋予我使命,让我把他们送到人们的嘴里,我热血沸腾,所以我现在努力的推荐给大家!我闯哥免费代言! https://t.cn/R2WJORF
梅雨季节,那湿绵的潮气是从心底里漫出来的。今日微风,爽利微凉,是睡觉发呆的好天气。此刻我家的猫儿们都团成圈儿在酣睡,斑竹紫竹黄金竹在风里沙沙摇曳,有几只小雀在聊天儿。我摘了一颗观果小石榴,遂想起了去年也有一只旧的,便翻找了了出来一同摆上。冰箱里拿出来的荔枝和黄瓜发着“细汗”就着滇
#食安知识#【空腹贪吃荔枝,当心低血糖】又到了荔枝大量上市的时节,甘甜可口的荔枝是很多人钟爱的水果,不过在民间流传着“一颗荔枝三把火”的说法,比“上火”更可怕的是,有人在空腹时大量吃荔枝,过一会儿就会出现头晕、出冷汗、手脚冰凉、面色苍白等低血糖症状。最近有一则新闻,广州有个7岁男孩一口气吃了20个荔枝后昏迷,引起了很多家长的关注。那么,小孩能不能吃荔枝呢?
采访专家:南京儿童医院临床营养科营养师 刘长伟
吃荔枝为什么会低血糖?
成熟的荔枝吃起来水分很大、很甜,这是因为荔枝的果肉80%以上是水分,每100g荔枝果肉含糖16g以上,能量为71kcal/100g,稍高于红富士苹果。荔枝还富含钾、维生素C等微量营养素。
有儿童因为吃荔枝发生了低血糖,人们就把病因归为“上火”或荔枝里的果糖刺激胰岛素分泌。而真正的病因是荔枝含有的低糖氨酸A(hypoglycin A)和甲基异丙氨酸(methylenecyclopropylglycine,MCPG)两种毒素,这两种毒素在没有成熟的荔枝里含量更高,而成熟以后的荔枝就比较少了。
年龄较小的儿童由于肝糖原储备不足,大量进食荔枝以后,又不吃其他食物,就容易发生低血糖。这两种毒素能够破坏机体的一些脱氢酶,导致脂肪酸代谢紊乱,影响到正常的脂肪氧化和糖异生,干扰了机体生成葡萄糖的能力,导致急性低血糖和暴发性脑病的发生。
并非每个人吃了荔枝都发生低血糖,如果在空腹时大量吃荔枝,可能就会发生低血糖,严重的会死亡。
吃荔枝“中毒”,要立刻喝糖水
那么孩子能不能吃荔枝呢?答案是肯定的,又美味甘甜,又具有丰富营养价值的水果适当给孩子吃一点还是有益无害的。不过荔枝属于整粒的水果,4岁以内儿童吃整粒的坚果或水果粒,会有因气管异物导致窒息的风险,所以不建议4岁以内儿童直接进食整粒的荔枝、葡萄等。
另外需要注意的是,不要空腹大量进食荔枝;不吃还没有熟透的荔枝;可以在餐后少量进食荔枝。如果因为大量吃荔枝出现非常可疑的低血糖症状,可口服葡萄糖水或含糖果汁来纠正,症状严重的还要送往医院。
来源:扬子晚报
采访专家:南京儿童医院临床营养科营养师 刘长伟
吃荔枝为什么会低血糖?
成熟的荔枝吃起来水分很大、很甜,这是因为荔枝的果肉80%以上是水分,每100g荔枝果肉含糖16g以上,能量为71kcal/100g,稍高于红富士苹果。荔枝还富含钾、维生素C等微量营养素。
有儿童因为吃荔枝发生了低血糖,人们就把病因归为“上火”或荔枝里的果糖刺激胰岛素分泌。而真正的病因是荔枝含有的低糖氨酸A(hypoglycin A)和甲基异丙氨酸(methylenecyclopropylglycine,MCPG)两种毒素,这两种毒素在没有成熟的荔枝里含量更高,而成熟以后的荔枝就比较少了。
年龄较小的儿童由于肝糖原储备不足,大量进食荔枝以后,又不吃其他食物,就容易发生低血糖。这两种毒素能够破坏机体的一些脱氢酶,导致脂肪酸代谢紊乱,影响到正常的脂肪氧化和糖异生,干扰了机体生成葡萄糖的能力,导致急性低血糖和暴发性脑病的发生。
并非每个人吃了荔枝都发生低血糖,如果在空腹时大量吃荔枝,可能就会发生低血糖,严重的会死亡。
吃荔枝“中毒”,要立刻喝糖水
那么孩子能不能吃荔枝呢?答案是肯定的,又美味甘甜,又具有丰富营养价值的水果适当给孩子吃一点还是有益无害的。不过荔枝属于整粒的水果,4岁以内儿童吃整粒的坚果或水果粒,会有因气管异物导致窒息的风险,所以不建议4岁以内儿童直接进食整粒的荔枝、葡萄等。
另外需要注意的是,不要空腹大量进食荔枝;不吃还没有熟透的荔枝;可以在餐后少量进食荔枝。如果因为大量吃荔枝出现非常可疑的低血糖症状,可口服葡萄糖水或含糖果汁来纠正,症状严重的还要送往医院。
来源:扬子晚报
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