#读书[超话]##夏日读书企划##入股不亏的书# Day2
有时候,对事物起了珍惜之心,常常只因为一个念头而已.这个念头就是:这是我生命中仅有的一次,仅有的一件。
然后,所有的爱怜与疼惜就都从此而生,一发不可遏止了.而无论求得到或求不到,总会有忧伤与怨恨,生活因此就开始变得艰难与复杂起来.
而现在,坐在南下的火车上,看窗外风景一段一段地过去,我才忽然发现,我一生中仅有的一次又岂只是一些零碎的事与物而已呢?
我自己的生命,我自己的一生,也是我只能拥有的一次,也是我仅有的一件啊!
那么,一切来的,都会过去,一切去的,将永不会再回来,是我这仅有的一生中,仅有的一条定律了.
那么,既然是这样,我又何必对某些事恋恋不舍,对某些人念念不忘呢?
既然是这样,为什么相见时仍会有狂喜,在离别后仍会有忧伤呢?
既然没有一段永远停驻的时间,没有一个永远不变的空间,我就好像一个没有起点没有终点的流浪者,我又有什么能力去搜集那些我珍爱的事物呢?搜集来了以后,又能放在哪里呢?
而现在,坐在南下的火车上,手不停笔的我,又为的是什么呢?
我一直觉得,世间的一切都早有安排,只是,在时机没到时,你就不能领会.而到了能够让你领会的一刹那,就是你的缘分了.
有缘的人,总是在花好月圆的时候相遇,在刚好的时间里明白应该明白的事,不多也不少,不早也不迟,才能在刚好的时刻里说出刚好的话,结成刚好的姻缘.
而无缘的人,就总是要彼此错过了.若真的能就此错过的话倒也罢了,因为那样的话,就如同两个一世也没能相逢的陌生人一样,既然不相知,也就没有得失,也就不会有伤痕,更不会有无缘的遗憾了.
遗憾的是那种事后才能明白的"缘",总是"相互错过"的场合里发生,总是在擦身而过之后,才发现,你曾经对我说了一些我盼望已久的话语.可是,在你说话的时候,我为什么听不懂呢?而当我回过头来,在人群中慌乱地重寻你时,你为什么又消失不见了呢?
年轻时的你我已是不可再寻的了,人生竟然是一场有规律的阴错阳差.所有的一切都变成一种成长的痕迹,抚之怅然,但却无处追寻,只能在一段一段过去的时光里，品位着一段又一段不同的沧桑.可笑的是,明知道演出的应该是一场悲剧,却偏偏还要认为,在盈眶的热泪之中,仍然含有一种甜蜜的忧伤.
这必然是上苍给予所有无缘的人的一种补偿吧.生活因此才能继续下去,才会有那么多同样的故事在几千年之中不断地上演,而在那些无缘的人的心里,才会常有一种似曾相识的模糊的愁思吧.
而此刻,坐在南下的火车上,窗外的天已经暗下来了,车厢里亮起灯来,旅客很少,因而这一节车厢里显得特别地清洁和安静.我从车窗望出去,外面的田野是漆黑的，因此,车窗像是一面暗色的镜子,照出了我流泪的容颜.
在这面突然出现的镜子前,我才发现:原来不管我怎样热爱我的生活,不管我怎样惋惜与你的错过,不管我怎样努力地要重寻那些成长的痕迹,所有的时刻仍然都要过去,在一切痛苦和欢乐之下,生命仍然要静静地流逝,永不再重回.
也许,在好多年后,我惟一能记得的,就是在这列南下的火车上,在这面暗色的镜子前,我颊上的泪珠所给我的那种有点温热又有点冰冽的感觉了吧.
—— 席慕蓉《坐在南下的火车上》
有时候,对事物起了珍惜之心,常常只因为一个念头而已.这个念头就是:这是我生命中仅有的一次,仅有的一件。
然后,所有的爱怜与疼惜就都从此而生,一发不可遏止了.而无论求得到或求不到,总会有忧伤与怨恨,生活因此就开始变得艰难与复杂起来.
而现在,坐在南下的火车上,看窗外风景一段一段地过去,我才忽然发现,我一生中仅有的一次又岂只是一些零碎的事与物而已呢?
我自己的生命,我自己的一生,也是我只能拥有的一次,也是我仅有的一件啊!
那么,一切来的,都会过去,一切去的,将永不会再回来,是我这仅有的一生中,仅有的一条定律了.
那么,既然是这样,我又何必对某些事恋恋不舍,对某些人念念不忘呢?
既然是这样,为什么相见时仍会有狂喜,在离别后仍会有忧伤呢?
既然没有一段永远停驻的时间,没有一个永远不变的空间,我就好像一个没有起点没有终点的流浪者,我又有什么能力去搜集那些我珍爱的事物呢?搜集来了以后,又能放在哪里呢?
而现在,坐在南下的火车上,手不停笔的我,又为的是什么呢?
我一直觉得,世间的一切都早有安排,只是,在时机没到时,你就不能领会.而到了能够让你领会的一刹那,就是你的缘分了.
有缘的人,总是在花好月圆的时候相遇,在刚好的时间里明白应该明白的事,不多也不少,不早也不迟,才能在刚好的时刻里说出刚好的话,结成刚好的姻缘.
而无缘的人,就总是要彼此错过了.若真的能就此错过的话倒也罢了,因为那样的话,就如同两个一世也没能相逢的陌生人一样,既然不相知,也就没有得失,也就不会有伤痕,更不会有无缘的遗憾了.
遗憾的是那种事后才能明白的"缘",总是"相互错过"的场合里发生,总是在擦身而过之后,才发现,你曾经对我说了一些我盼望已久的话语.可是,在你说话的时候,我为什么听不懂呢?而当我回过头来,在人群中慌乱地重寻你时,你为什么又消失不见了呢?
年轻时的你我已是不可再寻的了,人生竟然是一场有规律的阴错阳差.所有的一切都变成一种成长的痕迹,抚之怅然,但却无处追寻,只能在一段一段过去的时光里，品位着一段又一段不同的沧桑.可笑的是,明知道演出的应该是一场悲剧,却偏偏还要认为,在盈眶的热泪之中,仍然含有一种甜蜜的忧伤.
这必然是上苍给予所有无缘的人的一种补偿吧.生活因此才能继续下去,才会有那么多同样的故事在几千年之中不断地上演,而在那些无缘的人的心里,才会常有一种似曾相识的模糊的愁思吧.
而此刻,坐在南下的火车上,窗外的天已经暗下来了,车厢里亮起灯来,旅客很少,因而这一节车厢里显得特别地清洁和安静.我从车窗望出去,外面的田野是漆黑的，因此,车窗像是一面暗色的镜子,照出了我流泪的容颜.
在这面突然出现的镜子前,我才发现:原来不管我怎样热爱我的生活,不管我怎样惋惜与你的错过,不管我怎样努力地要重寻那些成长的痕迹,所有的时刻仍然都要过去,在一切痛苦和欢乐之下,生命仍然要静静地流逝,永不再重回.
也许,在好多年后,我惟一能记得的,就是在这列南下的火车上,在这面暗色的镜子前,我颊上的泪珠所给我的那种有点温热又有点冰冽的感觉了吧.
—— 席慕蓉《坐在南下的火车上》
致敬奋斗者丨上海疫情下的科曼人
4月的上海，安静下来了。
回顾过去不久的这一个多月，在科曼上海分公司总经理王亚微的带领下，徐涛总监、高超总监、赵晓峰经理、方佳男经理、周超经理、贺明灿工程师6人组成抗疫小组，全力保障货源供应，完成所有设备的安装、运行、交付，为60余家隔离方舱医院、定点医疗机构提供超1700台科曼抗疫设备。
上海抗疫小组，在后方大本营的支持下，全力满足抗疫一线医护治疗需求，为守护上海贡献科曼力量！
而这“力量”背后，有着许多不为人知的故事……
伴随着各大方舱的落成，大批加急订单接踵而至。4月8日，一家新建的方舱需要安装100台监护仪，而科曼总部加急发出的设备第二天将抵达上海，工程师贺明灿与综合线总监徐涛前往装机。
由于疫情防控，贺明灿居住的小区出去后就无法再进入。他没想太多，出了小区，与徐涛会合后两人快速完成了设备的安装与调试。收工后的贺明灿暂时回不了家，他想到了到公司借住的办法。谁知，抵达后，因防疫规定他还是被挡在了外面。
这一下把贺明灿弄懵了，小区肯定回不去，酒店也住不了，差点流落街头，“我跟货车司机商量在他车上将就一晚。”司机见他实在有难处，好心将他“收留”在临时酒店。
第二天，深圳发出的500台加急设备抵达。贺明灿与徐涛第一时间将238台监护仪、心电图机、呼吸机在国家会展中心（上海）方舱医院装机。该方舱能容纳5万张床位，是上海最大的方舱医院。
由于需要装机的不止一家医院，为保证客户能及时收到货物，他们一刻不停，经历了上千次的搬运、卸货、分类、再装车，两人终于将余下的200余台机器分别送至其余方舱与定点医院，全部完工后已是凌晨4点。
在人手不足、时间紧急的情况下，两人圆满完成了科曼第一批上海抗疫设备的交付任务。
时间最长的坚守者
徐涛是上海疫情来第一批奔波在各大方舱及定点医院的科曼员工。
4月初是防疫最严格时期，大部分小区实施封控管理。当得知医院需要设备时，徐涛第一时间积极响应，卸货、装机、培训。从第一批抗疫设备的交付，迄今已坚守一月有余。
“这些都是我应该做的。”徐涛说，作为综合线产品总监，在大家都出行不便的情况下，他必须第一个站出来。即便后续有新的同事陆续加入，人手越来越充足，他也没有要停下。这段期间，他不断往返上海各大医院装机，也常常一个人前往崇明，不到一个月，车子跑了6000多公里，超出了保养期限。他也遭遇到过小的车辆擦碰，但只要影响不大，将就着继续用。
“最苦的时候都过去了。”徐涛说，只要能保证医院装机，让科曼设备在疫情中发挥作用，再苦再累都值得。
进方舱 入红区
第一批设备完成交付后，妇儿产品线销售经理赵晓峰接下贺明灿的“交接棒”。
他所在的小区无法随时进出，于是在同事的帮助下预定到了一家可以暂住的酒店。他有车，与徐涛一起分工送货，速度更快，效率更高。但4月19日那天，车子却无法再与他“并肩作战”了。由于连续奋战了一个星期，在去卸货的途中，他不小心遭遇了车祸，幸好人没有大碍，但车子暂时报废了。
尽管装机急，批量大，人手少，但赵晓峰明白，他们的服务不能落下。得知方舱医院使用的是气瓶时，赵晓峰等3人毫不犹豫进入红区病房进行管路更换。进入红区很麻烦，隔离衣、口罩、面罩、鞋套、手套，所有的工具带进去后就无法再带出来。过去“新冠”对他来说只是一个模糊的概念，但真正踏入红区后，没有人能无动于衷。“面罩下很快起雾，病人在病房里来回走动。”赵晓峰回忆。
在进行管路更换时，他不小心把防护服裤子勾破了，这在红区是大忌。他急忙找医护人员紧急处理，临时用胶带粘住破洞。“还好口子小，如果再大一点，就需要更换衣服了。”
经历了这一次，他们更多地感受到医务工作者的不易。“我们在里面就待了2个小时，已经很难受了，而且光脱防护服，就用了20分钟。”赵晓峰想，一线的所有人，都不计得失、充满勇气，才会在面对疫情时挺身而出。而这样的精神，鼓舞着他，也鼓舞着每一位科曼人。
同心守“沪” 共盼春来
抗疫，唯有众志成城，才能拨云见日。
4月中下旬，正是设备需要大批量装机的时候。妇儿线总监高超、综合线经理方佳男、麻醉线经理周超，克服出行困难后与徐涛、赵晓峰、贺明灿会合。他们分成两组，早上七八点出门，跑医院装机、培训，有时晚上回去还得回仓库卸货，常常凌晨才能收工。小区出去后，就不能再回家，他们便在酒店暂住。物资不多，中午靠小面包果腹，晚上运气好时能碰到酒店供应的盒饭，运气不好还是靠着方便面、自热小火锅等速食食品。
“吃住都是其次，困难的还有出行。”高超说，由于防控需要，即便有了相关部门的证明，也常常需要接受检查。有时上不了高速，就多花几小时绕道走。但无论如何，一定要保障设备顺利供应，这是他们一直以来的目标。
一个月来，在遵守防疫规定前提下，配合后方大本营，截至目前，上海抗疫小组为30余家方舱医院、20余家定点医院顺利装机，200余台呼吸机以及监护仪、输液泵、注射泵、高流量湿化治疗仪、除颤仪、辐射台、暖箱、麻醉机等超1700台抗疫设备投入临床开启运转。
不仅是一线抗疫小组，麻醉线总监张怡然对接仓库，安排设备下单、发货、运输，文员沈婷雯、向修辰积极保障后勤事宜……科曼上海分公司全体同仁积极协助前线，科曼总部发挥大本营优势，全力配合前方需求，加班加点，保质保量。在得知上海急需医疗设备的情况下，科曼广东分公司将现货优先供给上海。一方有难，八方支援，在这场“战疫”中，全体科曼人与医护携手，守护上海。
2022年，上海抗疫，无论是医护、志愿者、社区，还是邻里、物流、厂家……那些庞大体系下的每一个个体，那些相互理解、守望相助，那些万众一心、众志成城，都值得被这个时代铭记。而车水马龙、热闹繁华的上海，已经为期不远。
4月的上海，安静下来了。
回顾过去不久的这一个多月，在科曼上海分公司总经理王亚微的带领下，徐涛总监、高超总监、赵晓峰经理、方佳男经理、周超经理、贺明灿工程师6人组成抗疫小组，全力保障货源供应，完成所有设备的安装、运行、交付，为60余家隔离方舱医院、定点医疗机构提供超1700台科曼抗疫设备。
上海抗疫小组，在后方大本营的支持下，全力满足抗疫一线医护治疗需求，为守护上海贡献科曼力量！
而这“力量”背后，有着许多不为人知的故事……
伴随着各大方舱的落成，大批加急订单接踵而至。4月8日，一家新建的方舱需要安装100台监护仪，而科曼总部加急发出的设备第二天将抵达上海，工程师贺明灿与综合线总监徐涛前往装机。
由于疫情防控，贺明灿居住的小区出去后就无法再进入。他没想太多，出了小区，与徐涛会合后两人快速完成了设备的安装与调试。收工后的贺明灿暂时回不了家，他想到了到公司借住的办法。谁知，抵达后，因防疫规定他还是被挡在了外面。
这一下把贺明灿弄懵了，小区肯定回不去，酒店也住不了，差点流落街头，“我跟货车司机商量在他车上将就一晚。”司机见他实在有难处，好心将他“收留”在临时酒店。
第二天，深圳发出的500台加急设备抵达。贺明灿与徐涛第一时间将238台监护仪、心电图机、呼吸机在国家会展中心（上海）方舱医院装机。该方舱能容纳5万张床位，是上海最大的方舱医院。
由于需要装机的不止一家医院，为保证客户能及时收到货物，他们一刻不停，经历了上千次的搬运、卸货、分类、再装车，两人终于将余下的200余台机器分别送至其余方舱与定点医院，全部完工后已是凌晨4点。
在人手不足、时间紧急的情况下，两人圆满完成了科曼第一批上海抗疫设备的交付任务。
时间最长的坚守者
徐涛是上海疫情来第一批奔波在各大方舱及定点医院的科曼员工。
4月初是防疫最严格时期，大部分小区实施封控管理。当得知医院需要设备时，徐涛第一时间积极响应，卸货、装机、培训。从第一批抗疫设备的交付，迄今已坚守一月有余。
“这些都是我应该做的。”徐涛说，作为综合线产品总监，在大家都出行不便的情况下，他必须第一个站出来。即便后续有新的同事陆续加入，人手越来越充足，他也没有要停下。这段期间，他不断往返上海各大医院装机，也常常一个人前往崇明，不到一个月，车子跑了6000多公里，超出了保养期限。他也遭遇到过小的车辆擦碰，但只要影响不大，将就着继续用。
“最苦的时候都过去了。”徐涛说，只要能保证医院装机，让科曼设备在疫情中发挥作用，再苦再累都值得。
进方舱 入红区
第一批设备完成交付后，妇儿产品线销售经理赵晓峰接下贺明灿的“交接棒”。
他所在的小区无法随时进出，于是在同事的帮助下预定到了一家可以暂住的酒店。他有车，与徐涛一起分工送货，速度更快，效率更高。但4月19日那天，车子却无法再与他“并肩作战”了。由于连续奋战了一个星期，在去卸货的途中，他不小心遭遇了车祸，幸好人没有大碍，但车子暂时报废了。
尽管装机急，批量大，人手少，但赵晓峰明白，他们的服务不能落下。得知方舱医院使用的是气瓶时，赵晓峰等3人毫不犹豫进入红区病房进行管路更换。进入红区很麻烦，隔离衣、口罩、面罩、鞋套、手套，所有的工具带进去后就无法再带出来。过去“新冠”对他来说只是一个模糊的概念，但真正踏入红区后，没有人能无动于衷。“面罩下很快起雾，病人在病房里来回走动。”赵晓峰回忆。
在进行管路更换时，他不小心把防护服裤子勾破了，这在红区是大忌。他急忙找医护人员紧急处理，临时用胶带粘住破洞。“还好口子小，如果再大一点，就需要更换衣服了。”
经历了这一次，他们更多地感受到医务工作者的不易。“我们在里面就待了2个小时，已经很难受了，而且光脱防护服，就用了20分钟。”赵晓峰想，一线的所有人，都不计得失、充满勇气，才会在面对疫情时挺身而出。而这样的精神，鼓舞着他，也鼓舞着每一位科曼人。
同心守“沪” 共盼春来
抗疫，唯有众志成城，才能拨云见日。
4月中下旬，正是设备需要大批量装机的时候。妇儿线总监高超、综合线经理方佳男、麻醉线经理周超，克服出行困难后与徐涛、赵晓峰、贺明灿会合。他们分成两组，早上七八点出门，跑医院装机、培训，有时晚上回去还得回仓库卸货，常常凌晨才能收工。小区出去后，就不能再回家，他们便在酒店暂住。物资不多，中午靠小面包果腹，晚上运气好时能碰到酒店供应的盒饭，运气不好还是靠着方便面、自热小火锅等速食食品。
“吃住都是其次，困难的还有出行。”高超说，由于防控需要，即便有了相关部门的证明，也常常需要接受检查。有时上不了高速，就多花几小时绕道走。但无论如何，一定要保障设备顺利供应，这是他们一直以来的目标。
一个月来，在遵守防疫规定前提下，配合后方大本营，截至目前，上海抗疫小组为30余家方舱医院、20余家定点医院顺利装机，200余台呼吸机以及监护仪、输液泵、注射泵、高流量湿化治疗仪、除颤仪、辐射台、暖箱、麻醉机等超1700台抗疫设备投入临床开启运转。
不仅是一线抗疫小组，麻醉线总监张怡然对接仓库，安排设备下单、发货、运输，文员沈婷雯、向修辰积极保障后勤事宜……科曼上海分公司全体同仁积极协助前线，科曼总部发挥大本营优势，全力配合前方需求，加班加点，保质保量。在得知上海急需医疗设备的情况下，科曼广东分公司将现货优先供给上海。一方有难，八方支援，在这场“战疫”中，全体科曼人与医护携手，守护上海。
2022年，上海抗疫，无论是医护、志愿者、社区，还是邻里、物流、厂家……那些庞大体系下的每一个个体，那些相互理解、守望相助，那些万众一心、众志成城，都值得被这个时代铭记。而车水马龙、热闹繁华的上海，已经为期不远。
九种“静”的境界，第六种以后太罕见
一、安静
干一行爱一行，不好高鹜远，不朝三暮四。所从事的事情，所面对的事情，一定要从脚下做起，从今天做起，在生活中培养这种能够安下心来的性格。
不急燥，不烦躁，那怕特别繁忙，那怕今天晚上赶飞机，也不着急，安于你已经面临的那件事情的全过程，那么在修练和生活中就容易静下来，坐能坐得住，站能站得住，一种非常安稳的状态。
二、平静
由安静进入平静，平常待人接物要心平气和，要善于尊重所有人，在对所有人进行交往当中，不要轻易带情绪即或有情绪也要善于调节，调节到自己没有情绪，别人更看不出你有情绪。那么，你的生活，你的修练就容易进入平静状态。修炼讲究“戒”、“定”、“慧”，要戒掉我们急燥的毛病，烦躁的情绪。
三、宁静
由平静才能到宁静。宁静指的是安宁、慈祥的、和谐的，就是有一种特别安详的感觉。自己和别人对你的印象总是安祥的，那就比平静更进一步了。安宁、安祥这种宁静，只有靠平常生活中去训练，在生活中又全靠慈悲心肠，全靠自始至终对所有人慈悲，而不是对一部分人慈悲。一旦慈悲心肠有，那么后面就是智慧。
四、定静
定静就是通常所说的定力。重点指的是你在生活中，修炼当中，面对所有现象，所有感觉，包括没有感觉，你都能够做到顺其自然，稳如泰山，不急于求成，不刻意追求什么，不是非要执着一个什么感觉出来。能够勿扬勿弃。好的信息不去有意识地促长它，不好的信息不去跟它对着干，最多把它放到仓库里面。能够做到正确对待自己的生活和修炼反应和现象，丝毫不动念头，不动过份追求的念头，这就是定力中间的定静。
五、虚静
只有定静训练好以后，才能由定静进入虚静。所谓虚静，重点指的是清虚状态的一种入静。清虚指的是清除了杂念，清除了病因，清除了病症，清除了病态，身体内心轻松了，肉体健康了，这么一种状态。在修练修行当中，要把私心杂念清除，要把疾病清除，要清除肉体内臃肿的、多余的水分，多余的脂肪，多余的包块。这一些对虚来讲都是实的东西，要清除。
虚静是针对实来讲的，实的东西要排除，排除不了就转化，那么人就处于在一种内心比宁静更深层的恬静状态。虚静要靠什么训练呢？靠平常谦虚、好学、博学来培养。一个人要自始至终把自己看得比别人小一些、低一些。有一个谦虚的状态，在生活和修行当中就容易进入虚静。
六、空静
空静就是进入更深层次的一种状态、一种意境，不仅是谦虚，它比谦虚更深，不仅是清除杂念，比清除杂念还要深，所有杂念、所有想法都没有。
空静靠什么训练呢？在生活当中对所有人、所有事不要太在意，不要看得那么严重，不要把那件事情看得好像是非怎么样不可。不要让人感觉到你在威胁别人，才能空静。要拿得起，放得下，不要强求，好的、坏的都是这样，那就空静了。
七、真静
由空静才能到真静。真静是真正的入静。古人称之为脱胎换骨，重新做人，改头换面，焕然一新，这是真正的入静。要在平常生活当中善于发明创造，善于注重任何一个微妙的现象，追根究底，发现新现象，发现新课题，发现新规律；要对你所涉足到的方方面面的、微观上的、宏观上的所有秋毫之事，都要善于观察得清清楚楚，善于知其然还要知其所以然，还有知其所以然而然。要有一个科学家的探索精神，科学地追索精神。在平常生活当中要注意这方面的培养，对每一件事情你要善于不断创新才行，不要吃老本，那么才能够真静，这是真正入静的真静。
八、明静
明静是什么意思呢？明白的意思。明白你的事情，明白周围的事情，还有一个通身透明。就是说自己能够明白，也包括反观功能对自身的内脏看得很清楚，对自身所面临的事情也看得很清楚；明白自己，明白事物，明白真相。进入状态后，你就能够判断哪些信息是好的，哪些信息是不好的，甚至能判断这个信息来源于哪里。
怎么样才能明静呢？怎么样才能明白呢？要在生活的方方面面对所有事情善于联系，要善于全面地看待事物，要培养一种全局观点，对生活当中每一事情要看到三面，要看到前、中、后，上、中、下，要从全方位地观察事物，要培养这种性格。那么你才能明静。
九、灵静
灵静就是要我们把生活的事灵活的处理得很圆满，不只是考虑得很圆满，一定要解决得很圆满，这中间就有能量，能量就来源于你在生活当中，灵活的把所有事情解决圆满。灵静重点指的是在通身透明的基础上，进入到能量阶段，自己能够把握自己，也能够把握周围。
怎样才能培养灵静呢？需在生活中注意到整个事物内在的规律，要注意所有事物的相互作用力，要注意整个三维空间甚至多维空间我们所涉足到的任何事情的相互作用，要善于分析任何事件、任何人与你自己与他人方方面面的联系，要考虑到联系的那个媒介、那个能量，注意到方方面面的作用，再把所有事情连起来处理对待，那你就不会放弃任何一个事情对你影响，对别人的影响，对上上下下的影响，因此你会处理得非常圆满。
一、安静
干一行爱一行，不好高鹜远，不朝三暮四。所从事的事情，所面对的事情，一定要从脚下做起，从今天做起，在生活中培养这种能够安下心来的性格。
不急燥，不烦躁，那怕特别繁忙，那怕今天晚上赶飞机，也不着急，安于你已经面临的那件事情的全过程，那么在修练和生活中就容易静下来，坐能坐得住，站能站得住，一种非常安稳的状态。
二、平静
由安静进入平静，平常待人接物要心平气和，要善于尊重所有人，在对所有人进行交往当中，不要轻易带情绪即或有情绪也要善于调节，调节到自己没有情绪，别人更看不出你有情绪。那么，你的生活，你的修练就容易进入平静状态。修炼讲究“戒”、“定”、“慧”，要戒掉我们急燥的毛病，烦躁的情绪。
三、宁静
由平静才能到宁静。宁静指的是安宁、慈祥的、和谐的，就是有一种特别安详的感觉。自己和别人对你的印象总是安祥的，那就比平静更进一步了。安宁、安祥这种宁静，只有靠平常生活中去训练，在生活中又全靠慈悲心肠，全靠自始至终对所有人慈悲，而不是对一部分人慈悲。一旦慈悲心肠有，那么后面就是智慧。
四、定静
定静就是通常所说的定力。重点指的是你在生活中，修炼当中，面对所有现象，所有感觉，包括没有感觉，你都能够做到顺其自然，稳如泰山，不急于求成，不刻意追求什么，不是非要执着一个什么感觉出来。能够勿扬勿弃。好的信息不去有意识地促长它，不好的信息不去跟它对着干，最多把它放到仓库里面。能够做到正确对待自己的生活和修炼反应和现象，丝毫不动念头，不动过份追求的念头，这就是定力中间的定静。
五、虚静
只有定静训练好以后，才能由定静进入虚静。所谓虚静，重点指的是清虚状态的一种入静。清虚指的是清除了杂念，清除了病因，清除了病症，清除了病态，身体内心轻松了，肉体健康了，这么一种状态。在修练修行当中，要把私心杂念清除，要把疾病清除，要清除肉体内臃肿的、多余的水分，多余的脂肪，多余的包块。这一些对虚来讲都是实的东西，要清除。
虚静是针对实来讲的，实的东西要排除，排除不了就转化，那么人就处于在一种内心比宁静更深层的恬静状态。虚静要靠什么训练呢？靠平常谦虚、好学、博学来培养。一个人要自始至终把自己看得比别人小一些、低一些。有一个谦虚的状态，在生活和修行当中就容易进入虚静。
六、空静
空静就是进入更深层次的一种状态、一种意境，不仅是谦虚，它比谦虚更深，不仅是清除杂念，比清除杂念还要深，所有杂念、所有想法都没有。
空静靠什么训练呢？在生活当中对所有人、所有事不要太在意，不要看得那么严重，不要把那件事情看得好像是非怎么样不可。不要让人感觉到你在威胁别人，才能空静。要拿得起，放得下，不要强求，好的、坏的都是这样，那就空静了。
七、真静
由空静才能到真静。真静是真正的入静。古人称之为脱胎换骨，重新做人，改头换面，焕然一新，这是真正的入静。要在平常生活当中善于发明创造，善于注重任何一个微妙的现象，追根究底，发现新现象，发现新课题，发现新规律；要对你所涉足到的方方面面的、微观上的、宏观上的所有秋毫之事，都要善于观察得清清楚楚，善于知其然还要知其所以然，还有知其所以然而然。要有一个科学家的探索精神，科学地追索精神。在平常生活当中要注意这方面的培养，对每一件事情你要善于不断创新才行，不要吃老本，那么才能够真静，这是真正入静的真静。
八、明静
明静是什么意思呢？明白的意思。明白你的事情，明白周围的事情，还有一个通身透明。就是说自己能够明白，也包括反观功能对自身的内脏看得很清楚，对自身所面临的事情也看得很清楚；明白自己，明白事物，明白真相。进入状态后，你就能够判断哪些信息是好的，哪些信息是不好的，甚至能判断这个信息来源于哪里。
怎么样才能明静呢？怎么样才能明白呢？要在生活的方方面面对所有事情善于联系，要善于全面地看待事物，要培养一种全局观点，对生活当中每一事情要看到三面，要看到前、中、后，上、中、下，要从全方位地观察事物，要培养这种性格。那么你才能明静。
九、灵静
灵静就是要我们把生活的事灵活的处理得很圆满，不只是考虑得很圆满，一定要解决得很圆满，这中间就有能量，能量就来源于你在生活当中，灵活的把所有事情解决圆满。灵静重点指的是在通身透明的基础上，进入到能量阶段，自己能够把握自己，也能够把握周围。
怎样才能培养灵静呢？需在生活中注意到整个事物内在的规律，要注意所有事物的相互作用力，要注意整个三维空间甚至多维空间我们所涉足到的任何事情的相互作用，要善于分析任何事件、任何人与你自己与他人方方面面的联系，要考虑到联系的那个媒介、那个能量，注意到方方面面的作用，再把所有事情连起来处理对待，那你就不会放弃任何一个事情对你影响，对别人的影响，对上上下下的影响，因此你会处理得非常圆满。
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