#怎么挽回爱情婚姻家庭老公老婆# 女人啊，挽回只需要一招，就是口不对心，男人在爱情中喜欢被称赞，即便他不帅，偶尔称赞他一下，他会飘飘然，即便他做得不好，你也要鼓励他，下一次再做得更好，这样他就会动力十足，如果你说这样很肤浅，我想告诉你，男人真的很幼稚，他们会信的。 第二种口不对心是当你想骂他的时候，你要告诉自己，，关注我教你怎么去挽回：

被今年的体检结果惊呆吓到，血糖高，尿酸高，还轻度脂肪肝，已控制饮食一周，继续坚持，最近和潇洒姐的100天计划每日都是任务打卡没有实际训练，感觉很对不起自己。下班后感觉时间严重不够用，接娃，做饭，洗漱，哄睡，一套完成已过十点。幸好老邱是一个体贴的老公，帮忙哄娃洗碗，依旧每日坚持做早餐，所以工作生活就算有再多的不开心，但有家里的温暖就够了[心]

2020.5.17日

情绪主要来源于我们对事情的解读

有一位女士和老公去一个农庄吃饭，老公硬是不给她点她喜欢吃的西蓝花和豆腐，“真是太不体贴了！”她心想，“对我不够体贴就是不够在乎我，不在乎就是不够爱我呗。”

想到这里，她感到生气、难过又烦躁，把菜单扔给老公，转过脸去不理不睬。

后来回家质问老公，才知道原来他们去农庄的时候已经过了饭点了，她喜欢吃的这些素菜，老公担心会是剩菜，而她素来肠胃不好，所以他坚持不给点，其实是希望能够吃上干净、新鲜的饭菜。

知晓老公的良苦用心后，她才发现当时老公看起来不近情理的背后是一份更深的爱。

当我们感觉受到伤害时

其实和别人没有太大关系

只是因为他们触碰到了

那片我们自己都不能接受的

脆弱和伤痛…

当我们感到愤怒、伤心和痛苦时，是因为只从自己的角度和感受去看事、看人；只用自己的经验和经历去评判他人，只想让别人知道自己的观点和情绪，没有看到事情的全相。

其实，我们必须明了的是：

无论是对人的愤怒、恐惧、怨恨和厌恶；

还是自己的内疚、哀伤、羞愧和自责，

很少和事实本身有关，是我们的解读使我们陷入苦海，并非事实本身。

这些情绪主要来源于我们的解读，而人本能反应的第一解读往往是把自己当作受害者。

受害者模式一启动，我们立刻就变成了受伤的羔羊，刨个坑自己就往里面跳。