#每日一善[超话]##每日一善[超话]##阳光信用# #每日一善#
我喜欢你，不需要太多言语，只想和你静静地呆在一起，让你出现在我的眼睛里。
有些人，认真的让你心疼，有些人，欠扁的让你牙疼。
与怪物战斗的人，应当小心自己不要成为怪物。当你远远凝视深渊时，深渊也在凝视你。
没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来。
有人陪伴的路，再长也不觉得苦，有人分担的累，再难也不觉得痛，一辈子，有人陪伴，有人可依，就是最美的誓言。

#心理师肖雪萍[超话]# “不要在不喜欢的人身上浪费时间和精力”，这是我在脱单课里反复强调的观点。

之所以这样建议渴望进入恋爱关系的人们，主要是以下三个原因：

1、当你和不喜欢的人聊天互动时，注意力空间多少会被他占据，就没有多余的心理空间再去关注那些你真正喜欢的人了；

2、当你和不喜欢的人约会玩耍时，会让周围人误以为你已经有了恋爱对象，让那些潜在的适合你的人不再把你列为约会对象；

3、人的时间和精力是有限的，你明明不喜欢对方，却花力气去赢得他的喜欢，这除了营造暂时的“我还不错”的感觉之外，再也没有其他好处。与其如此，还不如把时间精力花在自我提升上，让那种“我还不错”的感觉真正落在实处。

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然而我也理解人们为何要在不喜欢的人身上浪费时间和精力。

当一个人对自己的感觉很糟糕，不确定自己是否值得爱，是否有价值时，其中一种心理满足的方式，就是试图在异性身上寻求确定感。

即：如果他喜欢了我，那我就知道我是好的，有吸引力的，值得被爱的；
搜集到尽量多异性的喜欢和好感，我才能维持一种“我有魅力”的自我感觉，敢于肯定自己确实是有魅力的，有价值的。

然而这种对于自己是否有魅力的怀疑，是根植于内心的，难以通过搜集异性的爱而得到疗愈（并非不可能）。

因为这种怀疑，往往都来自童年时期的创伤经历——当父母从不肯定你，总是嘲笑羞辱你，身边的人经常贬损你时，任何人都很难对自己做出好评，情况严重时，还会让你自我厌恶，认为自己很坏，很错。

很多时候，“取悦那些并不喜欢的人，只为了让对方喜欢你”的做法，其实是为了稳定住内在自我，找到“我还不错”的感觉所做出的努力。

然而，当你的努力走错了方向，用错了方法，天长日久之后，只会让你身心疲惫，更加自我怀疑。

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“不要在不喜欢的人身上浪费时间和精力”的建议，虽然显得简单粗暴，内里却蕴含丰富的心理学原理：其实是倒逼你回来面对自己的真实感觉，尝试用更有建设性的方式帮助自己。

如果你能做得到，那么你将得到比过去更多的心理空间，去体会自己，思考自己，和自己对话，慢慢长出你的心理力量，去爱惜自己，尊重自己，进而享受生活。

请相信，这样的自我状态，除了让你感受到更多的安宁和平静，还能焕发无穷的人格魅力，这样的一个你，有爱情时，你会感觉到快乐，没有爱情时，也一样感受到幸福和满足。

#心理成长联盟# #微博健康公开课#

世间一切都是遇见，天地万物如此，人亦如此。只是每一种遇见背后，藏的不是宿命，却是能量的相互吸引，是磁场的相互吸引。 当你陷在生活的藩篱，挣脱不出，当你在情感生活中，遇人不淑，心情痛苦时，当你在命运的激流险滩中挣扎，不妨给自己一点空间，一点时间，好好思考一下，为什么幸运的花环没有选中自己。答案很简单：你是谁，你就会遇见谁，与其苦苦向外求索，不如好好丰盈自己，修行自己，与其苦苦哀求命运，不如成长为命运的强者，扼住命运的喉咙，让自己的人生，自己做主。