#香港吃喝玩乐##漫遊香港#【日本完美身材新標準！微胖、健美成新指標？網友票選「最理想身材」日本女明星】
日本公信榜Oricon最近就公佈了「2019年最理想身材」女明星的排行榜，總合10位入選女星，會發現網友都不是看胸而是著重整體的線條美，所以數位入圍女星都是手長腳長。現在來看看哪10位能夠入選！
第10位 中條彩未 (中条 あやみ) 97年生，英日混血兒的中條彩未是《Seventeen》的專屬模特兒，日本網友羨慕她的小臉和纖長手腳。 https://t.cn/A6iYH3ua
第9位 池田Elaiza (池田エライザ) 擁有日本、菲律賓及西班牙血統的她，主演過《貞子：咒殺KOL》，網友稱她的身材是無可挑剔。 https://t.cn/A6iYH3uO
第8位 綾瀨遙(綾瀬はるか) 不一定要纖瘦才是理想身材，微胖的綾瀨遙就得到20、30及50代的女生支持。 https://t.cn/A6iYH3uK
第7位 木村杏(位中村アン) 愛做運動來鍛鍊身材的中村杏，均等的健美身材受20代的女生喜愛，難怪成為Peach John的廣告模特兒。 https://t.cn/A6iYH3uo
第6位 小嶋陽菜 性感、可愛是小嶋陽菜的代名詞，是日本10代女生的憧憬人物，但奇怪是網友選她是因為她的白滑棉花糖肌膚，與身材有甚麼關係？ https://t.cn/A6iYH3u0
第5位 深田恭子 時肥時瘦的深田恭子，50代的女性最羨慕她「有前有後」的S型身材。 https://t.cn/A6iYH3uC
第4位 長澤正美(長澤まさみ) 走自然美路線的長澤正美，向來隱藏自己的完美身材，日本網友最愛她的長腿。 https://t.cn/A6iYH3u9
第3位 Rola(ローラ) 有孟加拉血統的Rola，纖細身材全靠平時勤力健身，這亦是日本網友投選她的原因。 https://t.cn/A6iYH3uS
第2位 米倉涼子 雖然今年已44歲，但「Doctor X」米倉涼子的完美身材好像沒有太大「走樣」，劇中依然大騷美腿。 https://t.cn/A6iYH3uj
第1位 菜菜緒(菜々緒) 9頭身的菜菜緒雖然天生手長腳長，但仍需要努力保養身材。曾有網友問她如何浸浴減肥，她回答說「如果浸一浸浴就能減肥，豈不是每個人都可以瘦。」這說明了想有完美身材是不可以懶。
日本公信榜Oricon最近就公佈了「2019年最理想身材」女明星的排行榜，總合10位入選女星，會發現網友都不是看胸而是著重整體的線條美，所以數位入圍女星都是手長腳長。現在來看看哪10位能夠入選！
第10位 中條彩未 (中条 あやみ) 97年生，英日混血兒的中條彩未是《Seventeen》的專屬模特兒，日本網友羨慕她的小臉和纖長手腳。 https://t.cn/A6iYH3ua
第9位 池田Elaiza (池田エライザ) 擁有日本、菲律賓及西班牙血統的她，主演過《貞子：咒殺KOL》，網友稱她的身材是無可挑剔。 https://t.cn/A6iYH3uO
第8位 綾瀨遙(綾瀬はるか) 不一定要纖瘦才是理想身材，微胖的綾瀨遙就得到20、30及50代的女生支持。 https://t.cn/A6iYH3uK
第7位 木村杏(位中村アン) 愛做運動來鍛鍊身材的中村杏，均等的健美身材受20代的女生喜愛，難怪成為Peach John的廣告模特兒。 https://t.cn/A6iYH3uo
第6位 小嶋陽菜 性感、可愛是小嶋陽菜的代名詞，是日本10代女生的憧憬人物，但奇怪是網友選她是因為她的白滑棉花糖肌膚，與身材有甚麼關係？ https://t.cn/A6iYH3u0
第5位 深田恭子 時肥時瘦的深田恭子，50代的女性最羨慕她「有前有後」的S型身材。 https://t.cn/A6iYH3uC
第4位 長澤正美(長澤まさみ) 走自然美路線的長澤正美，向來隱藏自己的完美身材，日本網友最愛她的長腿。 https://t.cn/A6iYH3u9
第3位 Rola(ローラ) 有孟加拉血統的Rola，纖細身材全靠平時勤力健身，這亦是日本網友投選她的原因。 https://t.cn/A6iYH3uS
第2位 米倉涼子 雖然今年已44歲，但「Doctor X」米倉涼子的完美身材好像沒有太大「走樣」，劇中依然大騷美腿。 https://t.cn/A6iYH3uj
第1位 菜菜緒(菜々緒) 9頭身的菜菜緒雖然天生手長腳長，但仍需要努力保養身材。曾有網友問她如何浸浴減肥，她回答說「如果浸一浸浴就能減肥，豈不是每個人都可以瘦。」這說明了想有完美身材是不可以懶。
#静海新闻# 【央媒市媒聚焦丨以实干实绩开启新年新局——静海区稳中有序推进各项目建设积极优化方案助力产业升级】
乡村振兴，产业振兴是关键。春节期间，静海区各重点项目在“春节不打烊”的氛围下，干劲不减、节奏不变、加速冲刺，全力推进建设生产各项工作,以实干实绩开启新年新局。“红火”的创业一线，处处是“追梦人”奔跑的身影。
──北京协和医学院天津医院项目现场，机械声此起彼伏，主体结构封顶后，150多位工人施工正酣。
──市域（郊）铁路项目现场，跨河钢栈桥正在搭建，百余位工作人员坚守岗位，每日更新建设进度。
──天津格力钛新能源有限公司电池生产车间，机械手臂高速运转，一万只锂电池已经组装完成，新能源“心脏”怦然跳动。
不论何时何地，静海人前行的脚步从未停顿。
这是天津的大事一刻不能耽误
除夕之夜，北京协和医学院天津医院项目现场，建设者们和往常一样来到食堂。今天的开饭时间比平时早了10分钟，辣子鸡、四喜丸子、腊肉……五湖四海“拼”出来的几道“硬菜”，齐齐整整地摆在餐桌上。
项目总工程师韩华掏出手机拍了下来，他想用视频记录下自己在工地过的每个春节，上传到“快手”和网友分享。除了给视频配上一个喜庆的音乐，他还在题目里关联上了“我爱静海”话题，满意地发到了网上。
和韩华一样，春节期间，150多人依然守在项目上，为这座“理想之城”添砖加瓦。
大年初一天未亮，韩华和同事们裹上棉大衣，戴好安全帽、手套、口罩，就往工地上赶。灯光下，一个个“黄帽子”步速很快，彼此交流不多。
为什么这么急？
“工期紧，春节期间大伙儿也加班加点，前不久主体封顶，后面的工作必须抓紧跟上。”韩华说着，脚步没停，又紧了紧安全帽，“我和兄弟们都是老工程人了，要是耽误了工期，丢人！”
36岁的韩华来自湖北省红安县，干工程11年，历经了各种项目考验，但担任北京协和医学院天津医院项目的总工程师，依旧让他激动万分、倍感自豪。
作为天津“十四五”期间为群众办的最大社会事业工程之一，项目建成后将成为国内领先、世界一流的医疗中心、科研中心、教育中心和健康产业中心。1月12日，北京协和医学院天津医院项目一期工程实现主体结构封顶，比预期早了3天。目前，正在安装条板和二次结构砌筑。各项工作都在按计划紧张有序进行。
“这是天津的大事，我们要抓紧一切时间，确保到2022年11月底，一期工程能够如期投入试运行。”伴随着机器轰鸣声，韩华的语气异常坚定。
塔吊旋转往复，车辆来回穿梭，每个忙碌的人都有一个共同目标──保质保量按期完工，做强做响“大健康产业”，不断释放静海区高质量发展的潜能。
为了新年“开门红”大家都拼了
新春佳节，大河之上，110多位工作人员不顾两岸正浓的年味儿，撸起袖子、加紧建设。高举的焊钳，犹如高举着劳动的旗帜。
搭建跨独流减河钢栈桥，是市域（郊）铁路静海段建设的基础性工作。目前，桥梁建设已完成80%，剩下的200米不仅考验着团队效率，更磨炼着所有人的意志。
“钢护筒要保证入岩深度，倾斜度最大不能超过1/100。”初一晌午，项目副总经理李国峰在施工现场，发现有一处护筒管节对口并未在同一轴线上，这可能给后续焊接工作造成困难，进而影响施工质量和进度。他马上协调人员重新调整，及时排除了可能存在的问题。
津静线市域（郊）铁路首开段全长13.4公里，途经静海区和西青区，设国际医学城站、团泊西站、精武镇站，在京华路站与地铁5号线实现贯通运行，预计2024年11月竣工。为了保证工程按质按时完成，李国峰和同事们争分夺秒，经常都在为了1厘米甚至1毫米较着劲儿。
下午两点多，大伙儿才忙完，在食堂排队打饭的功夫，李国峰念叨着，“工地食堂的黏豆包儿，和老家的一样好吃。”李国峰的饭盒里，一边是猪肉炖粉条，一边是冒着热气的豆包儿，唠起家常，他的语速放慢了很多。
“一年多没见爸妈了，别管多大岁数总是想他们，这份惦念始终少不了。”李国峰有些腼腆，笑着翻了翻饭盒里的菜，“和老婆说好了，明年过年说啥得回趟家，到家第一顿饭就吃我妈做的黏豆包儿，对了，还有饸饹面。”
听完李国峰的话，一位同事举起了盛粥的碗接过话茬说，“来，咱们敬家乡，敬自己，虎年大家加油干！”
十分钟后，李国峰和同事们又回到了各自岗位。在人们忙碌的身影下，和煦的阳光照耀着河面，泛起粼粼波光。
新能源项目让新年充满新气象
大年初五，天津格力钛新能源有限公司电池生产车间的工作人员正在紧张忙碌着。
在这里，一颗颗新能源“心脏”正在赋能。机械手对单块电池进行组装，确保每块电池都能发挥最大效能。钛酸锂电池、磷酸铁锂电池……工艺的高频次改进，是格力钛始终紧跟时代发展的底气。这份底气来源于一个“幕后团队”──格力钛电池工艺工程中心。
崔振男是团队中最年轻的工作人员，负责电池工艺改进和日常检测。春节后的第一件事，就是和生产、工艺、质量、设备等部门负责人坐在一块儿，对生产过程中遇到的问题进行讨论分析，明确责任人及改善方案。
过去，每当进入冬季，电池产能可能会受严寒天气影响。面对这个问题，崔振男和同事们进行了认真研判，从人、机、料、法、环五个方面进行了系统性的分析，最终确定了问题发生的根本原因。
“天津进入冬天后，气候非常干燥，可能会影响部分零件的效能。我们对各项工艺参数进行调整，有效解决了这一问题。”在改善方案实施的过程中，崔振男根据具体情况，实时优化改善方案，在保证电池性能的同时，也将产能提升了40%。
作为一名“90后”，崔振男毕业后就一直从事新能源电池行业，虽然看上去年轻，但已经是有6年行业经验的“行家里手”。来静海区一年多，他对这片热土的未来充满了希望，更对自己今后的人生路满怀憧憬。
“公司所在的子牙经济技术开发区是一片新能源产业发展的高地，我相信在新的一年里，自己能和‘格力钛’一块儿在这里大显身手。”崔振男满怀希望地说。
唯改革者进，唯创新者强。
子牙经济技术开发区始终秉持循环、低碳、绿色发展理念，构筑了再生资源、精深加工再制造和节能环保新能源三大支柱产业，持续深化与南开大学等高校的产学研合作，拥有循环经济、新能源领域授权发明、实用新型专利近500项，形成了循环、生态、智慧、宜居、便捷、开放的循环经济“子牙模式”。
“新年新气象，撸起袖子加油干，全力以赴，助力乡村振兴，2022年一定‘开门红’！”公司门前的空地上，崔振男和同事们面对镜头喊出了这句口号。视频中，所有人都洋溢着青春的朝气，也恰好记录下了静海区不断前行的“足迹”。
乡村振兴，产业振兴是关键。春节期间，静海区各重点项目在“春节不打烊”的氛围下，干劲不减、节奏不变、加速冲刺，全力推进建设生产各项工作,以实干实绩开启新年新局。“红火”的创业一线，处处是“追梦人”奔跑的身影。
──北京协和医学院天津医院项目现场，机械声此起彼伏，主体结构封顶后，150多位工人施工正酣。
──市域（郊）铁路项目现场，跨河钢栈桥正在搭建，百余位工作人员坚守岗位，每日更新建设进度。
──天津格力钛新能源有限公司电池生产车间，机械手臂高速运转，一万只锂电池已经组装完成，新能源“心脏”怦然跳动。
不论何时何地，静海人前行的脚步从未停顿。
这是天津的大事一刻不能耽误
除夕之夜，北京协和医学院天津医院项目现场，建设者们和往常一样来到食堂。今天的开饭时间比平时早了10分钟，辣子鸡、四喜丸子、腊肉……五湖四海“拼”出来的几道“硬菜”，齐齐整整地摆在餐桌上。
项目总工程师韩华掏出手机拍了下来，他想用视频记录下自己在工地过的每个春节，上传到“快手”和网友分享。除了给视频配上一个喜庆的音乐，他还在题目里关联上了“我爱静海”话题，满意地发到了网上。
和韩华一样，春节期间，150多人依然守在项目上，为这座“理想之城”添砖加瓦。
大年初一天未亮，韩华和同事们裹上棉大衣，戴好安全帽、手套、口罩，就往工地上赶。灯光下，一个个“黄帽子”步速很快，彼此交流不多。
为什么这么急？
“工期紧，春节期间大伙儿也加班加点，前不久主体封顶，后面的工作必须抓紧跟上。”韩华说着，脚步没停，又紧了紧安全帽，“我和兄弟们都是老工程人了，要是耽误了工期，丢人！”
36岁的韩华来自湖北省红安县，干工程11年，历经了各种项目考验，但担任北京协和医学院天津医院项目的总工程师，依旧让他激动万分、倍感自豪。
作为天津“十四五”期间为群众办的最大社会事业工程之一，项目建成后将成为国内领先、世界一流的医疗中心、科研中心、教育中心和健康产业中心。1月12日，北京协和医学院天津医院项目一期工程实现主体结构封顶，比预期早了3天。目前，正在安装条板和二次结构砌筑。各项工作都在按计划紧张有序进行。
“这是天津的大事，我们要抓紧一切时间，确保到2022年11月底，一期工程能够如期投入试运行。”伴随着机器轰鸣声，韩华的语气异常坚定。
塔吊旋转往复，车辆来回穿梭，每个忙碌的人都有一个共同目标──保质保量按期完工，做强做响“大健康产业”，不断释放静海区高质量发展的潜能。
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新春佳节，大河之上，110多位工作人员不顾两岸正浓的年味儿，撸起袖子、加紧建设。高举的焊钳，犹如高举着劳动的旗帜。
搭建跨独流减河钢栈桥，是市域（郊）铁路静海段建设的基础性工作。目前，桥梁建设已完成80%，剩下的200米不仅考验着团队效率，更磨炼着所有人的意志。
“钢护筒要保证入岩深度，倾斜度最大不能超过1/100。”初一晌午，项目副总经理李国峰在施工现场，发现有一处护筒管节对口并未在同一轴线上，这可能给后续焊接工作造成困难，进而影响施工质量和进度。他马上协调人员重新调整，及时排除了可能存在的问题。
津静线市域（郊）铁路首开段全长13.4公里，途经静海区和西青区，设国际医学城站、团泊西站、精武镇站，在京华路站与地铁5号线实现贯通运行，预计2024年11月竣工。为了保证工程按质按时完成，李国峰和同事们争分夺秒，经常都在为了1厘米甚至1毫米较着劲儿。
下午两点多，大伙儿才忙完，在食堂排队打饭的功夫，李国峰念叨着，“工地食堂的黏豆包儿，和老家的一样好吃。”李国峰的饭盒里，一边是猪肉炖粉条，一边是冒着热气的豆包儿，唠起家常，他的语速放慢了很多。
“一年多没见爸妈了，别管多大岁数总是想他们，这份惦念始终少不了。”李国峰有些腼腆，笑着翻了翻饭盒里的菜，“和老婆说好了，明年过年说啥得回趟家，到家第一顿饭就吃我妈做的黏豆包儿，对了，还有饸饹面。”
听完李国峰的话，一位同事举起了盛粥的碗接过话茬说，“来，咱们敬家乡，敬自己，虎年大家加油干！”
十分钟后，李国峰和同事们又回到了各自岗位。在人们忙碌的身影下，和煦的阳光照耀着河面，泛起粼粼波光。
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大年初五，天津格力钛新能源有限公司电池生产车间的工作人员正在紧张忙碌着。
在这里，一颗颗新能源“心脏”正在赋能。机械手对单块电池进行组装，确保每块电池都能发挥最大效能。钛酸锂电池、磷酸铁锂电池……工艺的高频次改进，是格力钛始终紧跟时代发展的底气。这份底气来源于一个“幕后团队”──格力钛电池工艺工程中心。
崔振男是团队中最年轻的工作人员，负责电池工艺改进和日常检测。春节后的第一件事，就是和生产、工艺、质量、设备等部门负责人坐在一块儿，对生产过程中遇到的问题进行讨论分析，明确责任人及改善方案。
过去，每当进入冬季，电池产能可能会受严寒天气影响。面对这个问题，崔振男和同事们进行了认真研判，从人、机、料、法、环五个方面进行了系统性的分析，最终确定了问题发生的根本原因。
“天津进入冬天后，气候非常干燥，可能会影响部分零件的效能。我们对各项工艺参数进行调整，有效解决了这一问题。”在改善方案实施的过程中，崔振男根据具体情况，实时优化改善方案，在保证电池性能的同时，也将产能提升了40%。
作为一名“90后”，崔振男毕业后就一直从事新能源电池行业，虽然看上去年轻，但已经是有6年行业经验的“行家里手”。来静海区一年多，他对这片热土的未来充满了希望，更对自己今后的人生路满怀憧憬。
“公司所在的子牙经济技术开发区是一片新能源产业发展的高地，我相信在新的一年里，自己能和‘格力钛’一块儿在这里大显身手。”崔振男满怀希望地说。
唯改革者进，唯创新者强。
子牙经济技术开发区始终秉持循环、低碳、绿色发展理念，构筑了再生资源、精深加工再制造和节能环保新能源三大支柱产业，持续深化与南开大学等高校的产学研合作，拥有循环经济、新能源领域授权发明、实用新型专利近500项，形成了循环、生态、智慧、宜居、便捷、开放的循环经济“子牙模式”。
“新年新气象，撸起袖子加油干，全力以赴，助力乡村振兴，2022年一定‘开门红’！”公司门前的空地上，崔振男和同事们面对镜头喊出了这句口号。视频中，所有人都洋溢着青春的朝气，也恰好记录下了静海区不断前行的“足迹”。
春天 宜出发·今日话题【内向者】
内向者只向心之所向 —随笔
我们新的旅程
我们成为时代的泡影 我爱属于我的时光 我喜欢做些乱七八糟的事儿 我有爱的理想 心系松香 我曾想走过世界末日 瞧瞧那儿的人心惶惶 却又无计可施 所以啊理想 我们载着少年那缕本就该高飞翱翔的梦想在新的篇章中与时代发展。我们成为彼此最羡慕的模样 却忘了 那抹淡淡的红梅香 青春从不是割舍 少年的梦想也本该这样 只是世间匆匆 纷扰喧嚣 若能随起风美舞 要可与雨滴节奏 我们的梦也能在大雨滂沱之中如那润物的雨丝翩翩起舞 走在星光大道上 与日月争辉 与曾经的污垢及油脂 做一个简单的告别 我们是新时代的少年模样 我们本该如此。少年腹诗书之气自华，心纳理而不自俗。
内向者只向心之所向 —随笔
我们新的旅程
我们成为时代的泡影 我爱属于我的时光 我喜欢做些乱七八糟的事儿 我有爱的理想 心系松香 我曾想走过世界末日 瞧瞧那儿的人心惶惶 却又无计可施 所以啊理想 我们载着少年那缕本就该高飞翱翔的梦想在新的篇章中与时代发展。我们成为彼此最羡慕的模样 却忘了 那抹淡淡的红梅香 青春从不是割舍 少年的梦想也本该这样 只是世间匆匆 纷扰喧嚣 若能随起风美舞 要可与雨滴节奏 我们的梦也能在大雨滂沱之中如那润物的雨丝翩翩起舞 走在星光大道上 与日月争辉 与曾经的污垢及油脂 做一个简单的告别 我们是新时代的少年模样 我们本该如此。少年腹诗书之气自华，心纳理而不自俗。
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