下了一天一夜的雨，完全是冬天的风，天不是凉了，而是冷了！
今年的秋天真是应了那句话：稍纵即逝！又加上初秋的城市静默，感觉大好的时光就这么稀里糊涂的过去了。一桩接一桩的事情有点心力交瘁～翻看这些静默后拍的照片有一点恍惚的感觉。喜欢拍照，喜欢拍照后自己整理翻看照片的过程，于自己而言是一种情绪的放松。在我们这个上有老下有小而自己也到了老年的一代人中相信会有很多的感同身受。感慨我们这代人甚多的无奈～但是生活总是要继续，不管是好是坏都要接受，都要坚持，都要面对！不希望自己在这个过程中悲天哭地，至少必须坚持到底！
今年的秋天真是应了那句话：稍纵即逝！又加上初秋的城市静默，感觉大好的时光就这么稀里糊涂的过去了。一桩接一桩的事情有点心力交瘁～翻看这些静默后拍的照片有一点恍惚的感觉。喜欢拍照，喜欢拍照后自己整理翻看照片的过程，于自己而言是一种情绪的放松。在我们这个上有老下有小而自己也到了老年的一代人中相信会有很多的感同身受。感慨我们这代人甚多的无奈～但是生活总是要继续，不管是好是坏都要接受，都要坚持，都要面对！不希望自己在这个过程中悲天哭地，至少必须坚持到底！
做家务也是一种健身运动
经常做家务活，可以消耗很多卡路里哦~
擦地的功夫就能来个全身运动，
收拾餐具的时候就练一练深蹲，
还可以让孩子递盘子，带着孩子一起青蛙跳。
那些喊着没有时间去健身房的童鞋们，
明明有着做家务的“大好时光”，怎么还说没机会健身？
只要愿意，靠做家务完全可以实现，且是全方位锻炼。
经常做家务活，可以消耗很多卡路里哦~
擦地的功夫就能来个全身运动，
收拾餐具的时候就练一练深蹲，
还可以让孩子递盘子，带着孩子一起青蛙跳。
那些喊着没有时间去健身房的童鞋们，
明明有着做家务的“大好时光”，怎么还说没机会健身？
只要愿意，靠做家务完全可以实现，且是全方位锻炼。
#运动指南# 做家务也是一种健身运动
经常做家务活，可以消耗很多卡路里哦~
擦地的功夫就能来个全身运动，
收拾餐具的时候就练一练深蹲，
还可以让孩子递盘子，带着孩子一起青蛙跳。
那些喊着没有时间去健身房的童鞋们，
明明有着做家务的“大好时光”，怎么还说没机会健身？
只要愿意，靠做家务完全可以实现，且是全方位锻炼。 https://t.cn/RyhYY6Z
经常做家务活，可以消耗很多卡路里哦~
擦地的功夫就能来个全身运动，
收拾餐具的时候就练一练深蹲，
还可以让孩子递盘子，带着孩子一起青蛙跳。
那些喊着没有时间去健身房的童鞋们，
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只要愿意，靠做家务完全可以实现，且是全方位锻炼。 https://t.cn/RyhYY6Z
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