大自然是多么美，天空湛蓝，几团白云缓缓飘过，如梦如幻。即使是阴天，乌云凝重地堆在天际，海水从宝蓝色改变为略带黄色的草绿，人却并不会因此感到压抑，反而想起早期写实主义油画大师笔下的大海与天空，感到仿佛身临其境，身在画中。傍晚时，美丽的晚霞镶着夕阳的金边，每天都不会重样，其千姿百态的绚丽超越所有艺术大师的想象。

---- 李银河

(昨天下午的山里)

#德国保健品# 缬草片，安神助眠，改善焦虑压力状况。
适合人群：12岁以上
每粒成份：缬草根干提取物200毫克 ,啤酒花提取物35毫克
用 法：每日一粒，睡前1小时服用一粒软胶囊，温水送服。如果需要可以采取额外加一粒在傍晚时前服用，每天最多不能超过3粒。

产品功效:
Abtei纯天然植物成份睡丸能够平衡身体机能和放松神经，以自然的最佳方法，让您健康放松身体和心灵的平衡地入睡，为第二天提供动力。

适用人群：
· 睡眠不佳、有失眠情况者。

· 焦虑、压力、精神紧张、神经衰弱等因素造成的失眠。

· 改善抑郁症状、忧虑。

· 男性或女性更年期综合征。

温馨提示：孕母以及乳母，12岁以下儿童，不可以服用。

1.在欧洲，缬草被誉为“神草”，改善减轻压力，缓解焦虑，促进睡眠，且安全无毒。

2.缬草的难得还在于它的使用适用人群广泛，几乎百无禁忌：没有毒性，没有配伍顾忌，几乎适用于所有人在所有时期服用，而且无依赖性无副作用。

3.从啤酒花中提取的天然元素，迅速缓解紧张的神经器官，结合缬草提取物，对神经进行彻底的修复，从根本上彻底改善失眠症状。

4.缬草除了能改善睡眠，对各种抑郁症状也有改善作用。 https://t.cn/R2WxFrs

【喝水小智慧】：1、预防水中毒：适量饮用淡盐水，补充体液盐分；缓慢饮水，一次不要喝太多、太猛；不喝温度过低的水。2、每天四杯水：早晨晨起时喝一杯可以洗肠子、利大便；中午喝一杯可以缓降血压；傍晚喝一杯可以冲洗膀胱、清利小便；晚上睡前半小时喝一杯，有利于养心安神。#饺子蘸咖喱#[哆啦A梦害怕]