早餐酸奶油奶酪水波蛋开放式三明治
食材
面包 、鸡蛋、 奶酪 、酸奶油 、无糖酸奶、 小茴香、小葱 、黑胡椒、海盐、 蒜粉、烧烤蘸料辣椒面
做法
1.调制奶酪酱→奶酪1勺+酸奶油2勺+无糖酸奶2勺+蒜粉+黑胡椒海盐+小茴香小葱搅拌均匀
2.烧热油浇蘸料辣椒面上,超级香
3.面包片烤箱150度5分钟→涂奶酪酱→放水波蛋淋辣椒油最后撒葱花小茴香#瑞德健身培训学院##健身教练培训##我的减脂餐[超话]##减脂# https://t.cn/Aip4zqDS
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做法
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2.烧热油浇蘸料辣椒面上,超级香
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十一第三天是同学聚会的日子,早上提前到了,就先去周边的健身房热热身。乐刻健身的连锁店优势就显现出来了,八点左右的时候,已经有不少自律人士开始锻炼,也有私教课在进行中。这家金码大厦的乐刻设备还不错,区域不大但设施很全,保养的也不错,2个小时训练后,屋里通风良好,温度合适,赞一下。 https://t.cn/A6IvqPFI
这两天,广东湛江一狠心姑父扇飞2岁妻侄上热榜了。
据说这位姑父是健身教练,十一前刚和孩子的姑姑登记,10月3日,在岳母家,2岁的孩子不小心把玩具丢到姑父身上,谁知姑父起身竟狠狠一巴掌,将男孩扇飞(图一)。
可怜的孩子起来后伸着小手希望得到他的抱抱安慰,可这他装作若无其事依然玩他的手机。岳母听到孩子不是人声的大哭,赶紧过来问是怎么回事,这人却撒谎说是孩子自己摔倒了。孩子母亲回来后发现孩子脸上的手印,立刻查看监控,发现这一幕果断报警,警察来了后,他居然死不改悔还威胁警察说“我记得你了”。
最近好消息是,孩子身体无大碍但需要住院观察并进行心里疏导,同时当地警方已对打人者做出处罚,行政拘留15日,罚款1000元。
看了完整视频,实在气愤难抑,别说是妻子的侄子,即使一个与自己没有关系的2岁孩子有点小过错又怎么下得去手?气愤的理由首先是,有这种戾气和跋扈以及暴力倾向的人是制造社会不稳定的根源之一;其次是撒谎不负责任,敢做却不敢为,典型的小人心态;最后是死不改悔,所以只能有法律进行制裁,他必须为自己的行为付出代价。
这其中孩子的姑姑的表现也很有意思,还不断为他打圆,警察带走时不断地说,以后再不打了。有网友说的好,不打孩子会不会以后就要打你了。
这狠狠一巴掌,给孩子身心造成的伤害估计短时间之内难以平复,同时也把亲戚之间的亲情打没了,并且把孩子的姑姑推上了尴尬的境地!
必须点赞的是孩子的妈妈和当地警方。孩子的妈妈看到自己的孩子受到伤害果断报警,使坏人收到应有惩罚。当地警方快速出警并严肃处理,彰显了法律的遵严,维护了社会正义。
对此,你怎么看?
据说这位姑父是健身教练,十一前刚和孩子的姑姑登记,10月3日,在岳母家,2岁的孩子不小心把玩具丢到姑父身上,谁知姑父起身竟狠狠一巴掌,将男孩扇飞(图一)。
可怜的孩子起来后伸着小手希望得到他的抱抱安慰,可这他装作若无其事依然玩他的手机。岳母听到孩子不是人声的大哭,赶紧过来问是怎么回事,这人却撒谎说是孩子自己摔倒了。孩子母亲回来后发现孩子脸上的手印,立刻查看监控,发现这一幕果断报警,警察来了后,他居然死不改悔还威胁警察说“我记得你了”。
最近好消息是,孩子身体无大碍但需要住院观察并进行心里疏导,同时当地警方已对打人者做出处罚,行政拘留15日,罚款1000元。
看了完整视频,实在气愤难抑,别说是妻子的侄子,即使一个与自己没有关系的2岁孩子有点小过错又怎么下得去手?气愤的理由首先是,有这种戾气和跋扈以及暴力倾向的人是制造社会不稳定的根源之一;其次是撒谎不负责任,敢做却不敢为,典型的小人心态;最后是死不改悔,所以只能有法律进行制裁,他必须为自己的行为付出代价。
这其中孩子的姑姑的表现也很有意思,还不断为他打圆,警察带走时不断地说,以后再不打了。有网友说的好,不打孩子会不会以后就要打你了。
这狠狠一巴掌,给孩子身心造成的伤害估计短时间之内难以平复,同时也把亲戚之间的亲情打没了,并且把孩子的姑姑推上了尴尬的境地!
必须点赞的是孩子的妈妈和当地警方。孩子的妈妈看到自己的孩子受到伤害果断报警,使坏人收到应有惩罚。当地警方快速出警并严肃处理,彰显了法律的遵严,维护了社会正义。
对此,你怎么看?
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