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维持一段感情的关键之一是：学会爱自己。

而爱自己的核心方式，就是允许自己呈现出任何样子。

既能接纳状态好的自己，也能接纳状态糟糕的自己，而且你都可以爱这样的自己。

看完以后就觉得，接纳好的自己很容易，好像接纳糟糕的自己就很难。

就像每个人都期待有一个完美恋人，可是这样的恋人不存在，我们自身也是不完美的。

这时候能接纳对方的所有好很简单，接受对方也有糟糕不好的一面，就需要有真正对对方的爱意。

先允许自己有糟糕的一面，爱上自己，那么对爱的人也不再难了吧。

如果一个人，一直在自我怀疑，打心眼里认为自己身上存在着很多缺点。

不相信自己值得被爱的时候，无论遇到什么样的人，最后都一定会创造出不被爱的体验。

希望每一个你们都可以：学会爱自己，再像爱自己一样爱值得爱的人。

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