养生日历(2022.10.09)

寒露季话养生，
请注意保养身体阳气！

“寒露”是二十四节气中的第17个节气，这标志着天气由凉爽向寒冷过渡，人体“阳气”也开始逐渐收敛，因此，寒露过后，要十分注意身体保暖，特别是足部保暖。

☄寒露过后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。从中医角度上说，这节气最大的特点是“燥”邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃。此时人们的汗液蒸发较快，因而常出现皮肤干燥，皱纹增多，口干咽燥，干咳少痰，甚至会毛发脱落和大便秘结等。

所以养生的重点是
润肺益胃，饮食上少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等类食品，宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、百合、沙参等益胃生津的食品；
同时室内要保持一定的湿度，注意补充水分，多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、苹果、水柿、提子等水果。
还有避免剧烈运动、过度劳累；
此外
还应重视涂擦护肤霜等以保护皮肤，防止干裂。

该如何看待椰树集团请几个身材苗条女子跳舞直播事情呢？

这已经不是椰树集团第一次被质疑打擦边球了，此前因为广告中存在争议性台词和画面，被处罚过。现在，椰树集团不仅没有收敛，反而变本加厉，在直播间直接请几个身材丰满的女人跳舞。

有网友认为这是和法律对抗，直播间很低俗，有的则认为椰树集团不走寻常路，又没有明确性暗示。

个人觉得，椰树集团自己心里明白打擦边球，他们也知道观众明白他们明白自己打擦边球，他们也知道有关部门明白他们明白自己打擦边球，但是，罚款他们交得起，反正热搜也上了，观众也知道了，这波还赚了，这个集团把娱乐圈的黑红出圈模式研究的很透彻。

养生日历(2022.10.09)

寒露季话养生，
请注意保养身体阳气！

“寒露”是二十四节气中的第17个节气，这标志着天气由凉爽向寒冷过渡，人体“阳气”也开始逐渐收敛，因此，寒露过后，要十分注意身体保暖，特别是足部保暖。

☄寒露过后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。从中医角度上说，这节气最大的特点是“燥”邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃。此时人们的汗液蒸发较快，因而常出现皮肤干燥，皱纹增多，口干咽燥，干咳少痰，甚至会毛发脱落和大便秘结等。

所以养生的重点是
润肺益胃，饮食上少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等类食品，宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、百合、沙参等益胃生津的食品；
同时室内要保持一定的湿度，注意补充水分，多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、苹果、水柿、提子等水果。
还有避免剧烈运动、过度劳累；
此外
还应重视涂擦护肤霜等以保护皮肤，防止干裂。