#五月#
16/31
#魔鬼帕梅拉21天打卡#
Day 暂停⏸️
饮食卡:
早:红枣枸杞姜汤饮➕鸡蛋➕面包片
加:苹果
午:牛肉➕生菜➕海鲜菇
加:苹果
晚:️
运动卡:
#今日份运动打卡博#
周六野瘦手臂
欧阳春晓少女背✖️2
韩小四瘦手臂✖️2
泡沫轴1h

瘦了是真的好，再坚持一下就好了，美丽的背后终归有痛苦的，小腿的淤青足以验证。 https://t.cn/z8Ajpoj

本周复盘 5.10-5.16

1.每日背单词 ✔️
2.影评X1 ✔️
3.跑步30公里 ✖️实际跑步17公里，不怪我
4.做作业 ✖️
5.看完《社交媒体简史》、《即将到来的场景时代》 ✔️
6.融媒体相关课程✔️粉丝经济讲座 ✖️
7.六级卷一套+听力训练 ✔️
8.英文文献X2 ✔️
9.看综艺也要立一个flag [污] ​​​✔️

PS：看书榜本周还看完了几米的《故事的开始》以及他的7本绘本、花鸟集X2

又是一周虚度时光的感觉，懒懒散散，综艺倒是看了不少，非正现在已经在追之前的了，漫画最近也没有断过，什么都能看，就是不看专业书，当我开始丧的时候肯定是我不学无术的时候

#每日娃衣安利#
一个小小的分享✨
这是小安利最近逛到挺有意思的一间店‍♀️

️ P 1

娃屋 ➕ 沙发床
尺 寸 ： 可睡3只20cm的崽崽
构 成 ： 娃屋 ➕ 沙发床
价 格 ： 119 r

️ P 2

娃用挂衣架
尺 寸 ： 高30cm ✖️ 长约30cm
构 成 ： 落地架含10个衣撑 ➕ 睡袋 ➕ 毯子
价 格 ： 112 r

️ P 3

万向轮行李箱
尺 寸 ： 高13.5cm ✖️ 宽8.5cm ✖️ 厚4cm
颜 色 ： 纯 黄 色 & 纯 粉 色

透 明 黄 & 透 明 粉
价 格 ： 19.8 r / 个

名 ： SiyiS四姨太宠娃

店 里 还 有 别 的 小 玩 具

更 多 详 情 可 以 移 步