吸 烟 导致多种慢性病
吸烟是肺癌的主要危险因素。研究显示，吸烟者肺癌发病率为不吸烟者的9倍。其实，吸烟还可引起口腔癌、喉癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肾癌、肝癌、白血病以及女性宫颈癌等。除了癌症，吸烟还会损害全身多个系统，导致相应系统的慢病发生： 心血管病：烟草中的焦油、一氧化碳、尼古丁等多种有毒物质，可损害心肌和血管壁，引起胆固醇代谢紊乱，高密度脂蛋白减少，导致高血压、高胆固醇血症、动脉硬化等疾患；吸烟可使血液粘稠度增高，促使血液形成凝块，最终引发冠心病、心脏性猝死。吸烟还可引起下肢血栓闭塞性脉管炎。据调查，吸烟可使冠心病介入治疗后死亡的风险平均增加76%。 脑血管病：吸烟可增加脑出血、脑梗死和蛛网膜下腔出血的危险。我国吸烟者发生中风的危险是不吸烟者的2～3.5倍，男性中风病人中有90%以上是吸烟者。吸烟还会损伤脑细胞，损害记忆力，影响人的思考判断能力，甚至导致精神紊乱、老年痴呆。 慢性阻塞性肺病：烟草烟雾中的烟焦油和其他有害物质长期刺激呼吸道，使吸烟者极易患慢性支气管炎、哮喘、肺气肿，最后导致慢性阻塞性肺病、肺心病。吸烟者中患慢性阻塞性肺病的比率比不吸烟者多3～5倍。吸烟量越大吸烟时间越长、吸烟时烟草烟雾吸入气道越深、开始吸烟的年龄越早，患慢性阻塞性肺病的危险性越大。 此外，吸烟还可引起消化系统疾病、糖尿病、口腔疾病、眼科疾病、血液病、骨质疏松等疾病。

我上大学你就老年痴呆了，我后悔没好好陪你，我出国前你已经很严重了，把我送到机场你就突然从衣服里拿出几百块钱塞给我，这时候你又清醒了。你一个字都不认识，也没有什么爱好，就知道给我买这个买那个，买当季很贵的水果，买零食，你糊涂了我穿破洞牛仔裤你说你没钱吗我给你买，我为啥买不到很早的机票，我总觉得时间还有很多，我从来不知道每一次见面都可能会是最后一次见面，我为啥这么傻，我为啥不珍惜。

每天早上，他5点起床，换新的开水，做好全家的早餐，并且准备好中餐的食材，他说早早准备好不会慌张！
午觉之后，练练毛笔字，他说练字可以降低老年痴呆的发生！
然后去接小娃回家，准备晚饭！
他让她去做自己想做的事，家里的事他一个人可以承担，包括照顾自己的两老，所以她可以没有顾忌的安排活动！
晚上一起练字，在他的指导下，她的字越来越好，很有成就感！
对我来说，有他俩在，这就是我的安全感！
由衷的希望，他能够身体健康，享受我能带给他的幸福！[爱你][爱你][爱你]