#风绮减肥日记# | 第65天[微风]
今天我怎么吃的？[doge]
大姨妈第一天，量有点多，家务事也还是不少，加之昨晚差点被饥饿感送走，今天有非常强的大吃欲望。
于是清早点了咖啡外卖，买了一大堆菜。
早餐：咖啡，牛油果，几只虾，水煮青菜。
午餐：烤乳鸽1只，手撕炸盐焗鸡1斤。
今天吃的肉量翻倍了，不过实际上的肉应该是不超过半斤的。算是解了一点恨吧！
#生酮减肥##生酮饮食##减肥#
今天我怎么吃的？[doge]
大姨妈第一天，量有点多，家务事也还是不少，加之昨晚差点被饥饿感送走，今天有非常强的大吃欲望。
于是清早点了咖啡外卖，买了一大堆菜。
早餐：咖啡，牛油果，几只虾，水煮青菜。
午餐：烤乳鸽1只，手撕炸盐焗鸡1斤。
今天吃的肉量翻倍了，不过实际上的肉应该是不超过半斤的。算是解了一点恨吧！
#生酮减肥##生酮饮食##减肥#
生酮打卡第八十五天，努力
今天吃挺少的，虽然有偷吃栗子
哈哈哈哈，忍不住呀
还吃了一根雪条（心虚没拍照）
不过后来就没有吃其他的了
现在十点多，说实话，有点嘴痒，想吃东西
但我忍，不能再吃了
好几个朋友都很有成效，就我一直死循环
我要打破它
明天继续加油
#生酮饮食##生酮打卡##减肥日记##减肥打卡##减肥也要吃饱饱#
今天吃挺少的，虽然有偷吃栗子
哈哈哈哈，忍不住呀
还吃了一根雪条（心虚没拍照）
不过后来就没有吃其他的了
现在十点多，说实话，有点嘴痒，想吃东西
但我忍，不能再吃了
好几个朋友都很有成效，就我一直死循环
我要打破它
明天继续加油
#生酮饮食##生酮打卡##减肥日记##减肥打卡##减肥也要吃饱饱#
今天正式进入孕晚期啦 28+1w[鼓掌]
今天的三餐和运动记录[心]
自我感觉不能太良好 比昨天长了3两[苦涩]
今天休息 在家又是吃得胡乱的一天[笑cry]
蛋卷 螺蛳粉 冰淇淋 花生米
高热量的都吃了
还买小蛋糕没来得及吃[允悲]
先不管明天的体重了 反正今天很开心[哈哈]
今天的运动量也是值得表扬的
走了一万四千多步 我的乖乖 我太厉害了[嘻嘻]
明天吃完我的小蛋糕 在继续严格控糖[耶]
#孕期饮食记录##孕期日记##孕期分享##孕期记录#
今天的三餐和运动记录[心]
自我感觉不能太良好 比昨天长了3两[苦涩]
今天休息 在家又是吃得胡乱的一天[笑cry]
蛋卷 螺蛳粉 冰淇淋 花生米
高热量的都吃了
还买小蛋糕没来得及吃[允悲]
先不管明天的体重了 反正今天很开心[哈哈]
今天的运动量也是值得表扬的
走了一万四千多步 我的乖乖 我太厉害了[嘻嘻]
明天吃完我的小蛋糕 在继续严格控糖[耶]
#孕期饮食记录##孕期日记##孕期分享##孕期记录#
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