#小可乐的辅食日记#
7M22D爸爸牌番茄牛肉粥
番茄切块，牛肉切块和柠檬一起泡去腥
捞出牛肉块 牛肉炒熟番茄一起炒
然后拿料理棒打碎 放进粥里熬 好香好香[羞嗒嗒]
比蒸出来的泥泥好吃多了
（Ps：番茄适量就好，放多了太酸了！）
番茄营养价值：
在番茄当中含有苹果酸以及柠檬酸，这种物质可以促进胃液分泌，进一步促进对脂肪以及蛋白质的消化。
牛肉营养价值：
牛肉含维生素B6，对增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成很重要牛肉中富含铁。尤其是在宝宝的食谱中富含铁的天然食材并不多。

所以此牛肉粥营养又美味适合宝宝
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#敖瑞鹏[超话]##荔枝Rlog-用声音记录点滴#

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最近闺蜜送[礼物]了我一款颜值很高的单身做饭神器[威武]，[微风]奥林格多功能电煮锅[微风]，说是电煮锅，但是它不止局限于煮东西，我真心觉得它无所不能[加油][加油]！煎炒烹炸涮，真是样样都行，两档火力，随心调节，煮粥不溢锅，做汤烧水速度快，烙饼也可以，火候根据需要掌控的刚刚好！
白色干净而且质地很好，不沾涂层更是方便烹饪和清洗，而且加热速度快，双耳设计很方便，2L的容量很大，一次能做两三个人的量，闺蜜选择这个容量送我一是觉得我自己一个人做饭刚刚好，二是想时不时的来我家蹭饭也够用！不管怎么样，这个礼物送到了我的心坎里，非常的喜欢[兔子][兔子][兔子]！#好物推荐##好物分享##宅家美食日记#