一个冷知识：笑，并不能出腹肌[喵喵]

大笑时的腹部收缩形式和腹肌训练很相似，会造成肌肉酸痛的感觉，会让你误以为自己的腹肌得到了锻炼。

但是你要知道，腹肌训练是腹肌在对抗身体的重量。例如卷腹，腹肌收缩时，是在与整个上半身的重力做对抗。而发笑时的腹肌收缩，是自然收缩，几乎没有对抗阻力，所以腹肌的体积根本不会增长。

不过，笑可以帮助你找到腹肌发力的感觉，强化腹肌训练的效果。

所以，没事还是多笑笑吧[嘻嘻]

裘玖晗，傻乎乎的，别人都能看出来的事情，唯独她看不出来，还傻傻的付出真心，即使真心被别人摔碎 ，她只会擦干眼泪笑笑，说自己没事，然后捡起真心把它粘起来，有些人把裘玖晗的真心视如瑰宝，而有些人呢，把她的真心当作粪土随意践踏，她一直都是这样一意孤行，一直都是这么的傻，也一直都是这么让人心疼，可是她呢？总说的一句话是，没事，她自己一个人也可以，很多人觉得她太过矫情脆弱，事实上呢？她是再用她自己的方式，保护她自己仅剩的那一点骄傲和自尊……

刘诗诗拍《流金岁月》时，拍到被蒋父打耳光那一场戏，张晨光提前对刘诗诗说：你忍着点啊！我可能真打！

刘诗诗笑笑，没事，您来真的。

等到真拍时，两人都很入戏，结果张晨光真的一巴掌打到刘诗诗脸上，旁边工作人员听着都疼。

随后，两人就是拍那场蒋南孙毁坏小提琴的戏，刘诗诗提着热水就往小提琴上倒，张晨光就去夺，两人拍完才意识过来，那壶水挺烫的。

拍完这两场，刘诗诗和张晨光互相鼓励拥抱，张晨光还对那个耳光，很是抱歉，刘诗诗则大方表示，都是为了工作，没什么的。

看到幕后张晨光和刘诗诗的互动，真的感觉两个人私下友谊很好。

虽然张晨光下线了，但相信日后两人只要有机会，应该还是会合作的吧。#流金岁月征文大赛#