养生指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则，运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法，以期达到健康、长寿的目的。养生产生于上古先民为抗御严酷的自然环境，调整体力，抗御疾病，防治疾病的需要。养生是中华民族传统文化的一个有机组成部分，养生是先民在长期的生活实践中总结生命经验的结果。

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小伙伴们上午好，每周二四十点档食摄大片深度解析，幕后技巧一一破解

/今天分析的作品主题是：静静的俏皮是你喜欢我的原因/

*构图：这是一个强对角线的构图，木板在对角线的方向很强势的占据了画面的最重要的位置，同时也有一些局部的小构图，将各个特色元素融入到整个画面中。

*色彩：这是一个以木色系为主的画面，深咖、暗褐、墨色丰富了这个画面的同时也稳定了整体色彩基调，为了避免闷闷的混沌感，柠檬黄的出现改变了这样的局面，点亮了整个作品。

*角度：俯拍的角度便于整体呈现，画面中的元素比较适合这样的表现形式，因为都是比较小巧的元素，要想完整的呈现，利用俯拍是不错的选择，再加上散点式的布局和主体蛋糕的立体感较弱所以回避了其他的拍摄角度。

*搭配：这个画面上的元素众多，香草、榛子、柠檬片、胡桃壳、松果、木板，食用元素是点心的配料的呈现，装饰元素是对画面节奏的一种考量，一个完整的画面道具缺一不可才是极致的！尤其是俏皮可爱的柠檬片，是这个画面中最富有活力的搭配！每一个搭配都有一种自带的性格，共同烘托出主体，让主角性格更加立体！

*用光：上面这块木板左上角的颜色本身就比整体画面要偏浅，而光线又是从左侧而来，所以这是一个典型的浅色区域造成画面左上角视觉偏重的案例。画面上的柠檬片、松果、香草等元素的位置已经无可挑剔，建议在用光时，左上角进行遮挡，制造出轻微的光线过渡，用阴影过渡的方式将观者的目光推向画面中心。此处要巧妙用光，痕迹不要太重，从而制造出自然而然的轻松感。

早上好
[太阳]养生，不是简单的体育锻炼，也不是吃一顿营养餐、打一套太极拳☯
[太阳]养生是以调阴阳、和气血、保精神为原则，运用调神，引导吐纳，四时调摄、梳理……食养、药养等多种方法达到保养✅调养✅颐养生命✅实现人类健康长寿的目的。

[太阳]百病起于寒湿，疾病的产生不是一朝一夕,而是长年累月的积累，积累到一定程度就会爆发，而很多疾病在爆发的时候已经是晚期的病入膏肓，无药可医了。所以平时的养生保健非常重要！
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