一、中药贴敷时间：
夏 季：6-8小时
其他季节：8-10小时
过后请家长自行揭开。贴敷时间一定不要过长，否则很容易导致宝宝皮肤过敏。
二、撕下胶布的处理
如果贴敷胶布粘的太牢，可以先用毛巾热敷两分钟后再撕下，减少撕贴时宝宝的疼痛。
三、防止过敏的预处理
撕下药贴后马上将贴敷处清洗干净，同时涂抹医生配好的防过敏粉或防过敏药水，一天可以多涂几次，可以大大降低过敏几率。双足涌泉穴部位很少出现过敏，只需清洗即可。
四、咳嗽治疗的提醒
咳嗽是人体一个正常的排异反应,前期的治疗不能想着止咳，应该先排痰。药物化痰后当天晚上或者第二天会咳的更加厉害，家长不用过分担心，请第二天带宝宝到诊所让医生复查。
五、复诊很重要
中医讲究辨证施治，宝宝的病情比成人更加容易发生变化，这就需要医生再次辩证或者更改处方，所以小孩的复诊很重要。即使父母感觉宝宝的病已经痊愈，也最好到诊所让医生确认一下。
六、小儿发热的处理
1.当病儿体温在＜38.5℃时，只需要注意补水，继续密切关注体温变化即可，原则上不推荐任何形式的退热疗法；当然，这也并非绝对，经验上：如果在此温度范围内手脚温暖、面色红润、精神食欲较好、无明显病态，则可不用药物退热；如果在此温度时孩子病态明显、缺乏活力、手肢发凉、精神食欲差，面色差或者烦燥不安，则宜早用药物退热治疗。
2.当体温在38.5-40.0℃间时，先选用一种退热药物（两类中的一类）按上述剂量口服一次，观察２－３个小时，如体温无下降趋势，可再选用另一类退热药口服一次，同样观察2-3小时，无效则依次交替服用所选两类药物，其间仍要注意补足水份；不主张两种退热药同时服用。
3.任何时候体温在达到40.0℃以上时，都应给予足够的重视，给孩子喂服退热药后忙就诊，并应在儿科医师的指导下选用其他恰当的退热疗法。
4.任何程度的发热，如果患儿呈现痛苦，烦躁，激惹，精神差等时，均应在医生建议下适度退热治疗，并作好原发病的诊治。
5.如患儿发热时抽搐（惊风），或有发热时伴随惊风的病史，同时年龄尚不足７岁，则在发热初期就可口服退热药物，并注意观察退热的维持时间，可在观察到有发热迹象时即可开始口服退热药物，与那些无热性惊厥的孩子不同。并宜到专业儿科诊疗，个别需要加用预防惊厥药物。
七、感冒发烧禁忌食品
1.忌多吃鸡蛋：鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。
2.忌多喝茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。
3.忌多喝冷饮：如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。
4.忌多食蜂蜜：发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。
5.忌多食辛辣：由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。
6.忌强迫进食：有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。于是，他们强迫孩子进食，有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实，这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，而且还会倒胃口，甚至引起呕吐、腹泻等，使病情加重。
感冒发烧时多喝水，吃点清淡的如稀饭，人在发烧时能量消耗比较大，抵抗力也较弱，更需要补充一些营养。无论是服用退热药还是自然退热，都是以出汗的形式来实现的，人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。因此，发烧时最需要的是水，其次才是营养物质，此时的饮食原则首先是供给充足水分，其次是补充大量维生素，然后才是供给适量的热量及蛋白质，且饮食应以流质、半流质为主。
八、腹泻禁忌食品
1.忌粗粮：红薯，玉米，高粱，小麦等都属于粗粮类。大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的，增加肠胃的负担，并不能达到中和粪便稀的目的。
2.忌多纤维蔬菜或水果：多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化,比较典型的有竹笋、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。
3.忌油腻辛辣的食物：否则会加重症状的反复。类似的东西有烧烤，麻辣锅等。
4.忌牛奶或海鲜：这两种东西对某些人来说确实是引起腹泻的因素。
腹泻初期，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。苹果含有鞣酸及果酸成分 ,有收敛止泻作用 ,可经常食用。
九、咳嗽禁忌食品
1.忌辛辣之物,忌油腻食品,忌腥膻发物（海鲜）。
2.忌烟酒。
3.忌醋。
4.忌红糖，痰火内盛者不宜食用。
5.忌猪皮，咳嗽患者不宜食用。
6.忌椰子，呼吸系统疾病痰饮较盛者不应食用。
7.忌荸荠，虚劳咳嗽者不宜食用。
8.忌罗汉果，呼吸系统疾病痰饮内盛者不宜食用。
夏 季：6-8小时
其他季节：8-10小时
过后请家长自行揭开。贴敷时间一定不要过长，否则很容易导致宝宝皮肤过敏。
二、撕下胶布的处理
如果贴敷胶布粘的太牢，可以先用毛巾热敷两分钟后再撕下，减少撕贴时宝宝的疼痛。
三、防止过敏的预处理
撕下药贴后马上将贴敷处清洗干净，同时涂抹医生配好的防过敏粉或防过敏药水，一天可以多涂几次，可以大大降低过敏几率。双足涌泉穴部位很少出现过敏，只需清洗即可。
四、咳嗽治疗的提醒
咳嗽是人体一个正常的排异反应,前期的治疗不能想着止咳，应该先排痰。药物化痰后当天晚上或者第二天会咳的更加厉害，家长不用过分担心，请第二天带宝宝到诊所让医生复查。
五、复诊很重要
中医讲究辨证施治，宝宝的病情比成人更加容易发生变化，这就需要医生再次辩证或者更改处方，所以小孩的复诊很重要。即使父母感觉宝宝的病已经痊愈，也最好到诊所让医生确认一下。
六、小儿发热的处理
1.当病儿体温在＜38.5℃时，只需要注意补水，继续密切关注体温变化即可，原则上不推荐任何形式的退热疗法；当然，这也并非绝对，经验上：如果在此温度范围内手脚温暖、面色红润、精神食欲较好、无明显病态，则可不用药物退热；如果在此温度时孩子病态明显、缺乏活力、手肢发凉、精神食欲差，面色差或者烦燥不安，则宜早用药物退热治疗。
2.当体温在38.5-40.0℃间时，先选用一种退热药物（两类中的一类）按上述剂量口服一次，观察２－３个小时，如体温无下降趋势，可再选用另一类退热药口服一次，同样观察2-3小时，无效则依次交替服用所选两类药物，其间仍要注意补足水份；不主张两种退热药同时服用。
3.任何时候体温在达到40.0℃以上时，都应给予足够的重视，给孩子喂服退热药后忙就诊，并应在儿科医师的指导下选用其他恰当的退热疗法。
4.任何程度的发热，如果患儿呈现痛苦，烦躁，激惹，精神差等时，均应在医生建议下适度退热治疗，并作好原发病的诊治。
5.如患儿发热时抽搐（惊风），或有发热时伴随惊风的病史，同时年龄尚不足７岁，则在发热初期就可口服退热药物，并注意观察退热的维持时间，可在观察到有发热迹象时即可开始口服退热药物，与那些无热性惊厥的孩子不同。并宜到专业儿科诊疗，个别需要加用预防惊厥药物。
七、感冒发烧禁忌食品
1.忌多吃鸡蛋：鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。
2.忌多喝茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。
3.忌多喝冷饮：如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。
4.忌多食蜂蜜：发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。
5.忌多食辛辣：由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。
6.忌强迫进食：有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。于是，他们强迫孩子进食，有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实，这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，而且还会倒胃口，甚至引起呕吐、腹泻等，使病情加重。
感冒发烧时多喝水，吃点清淡的如稀饭，人在发烧时能量消耗比较大，抵抗力也较弱，更需要补充一些营养。无论是服用退热药还是自然退热，都是以出汗的形式来实现的，人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。因此，发烧时最需要的是水，其次才是营养物质，此时的饮食原则首先是供给充足水分，其次是补充大量维生素，然后才是供给适量的热量及蛋白质，且饮食应以流质、半流质为主。
八、腹泻禁忌食品
1.忌粗粮：红薯，玉米，高粱，小麦等都属于粗粮类。大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的，增加肠胃的负担，并不能达到中和粪便稀的目的。
2.忌多纤维蔬菜或水果：多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化,比较典型的有竹笋、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。
3.忌油腻辛辣的食物：否则会加重症状的反复。类似的东西有烧烤，麻辣锅等。
4.忌牛奶或海鲜：这两种东西对某些人来说确实是引起腹泻的因素。
腹泻初期，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。苹果含有鞣酸及果酸成分 ,有收敛止泻作用 ,可经常食用。
九、咳嗽禁忌食品
1.忌辛辣之物,忌油腻食品,忌腥膻发物（海鲜）。
2.忌烟酒。
3.忌醋。
4.忌红糖，痰火内盛者不宜食用。
5.忌猪皮，咳嗽患者不宜食用。
6.忌椰子，呼吸系统疾病痰饮较盛者不应食用。
7.忌荸荠，虚劳咳嗽者不宜食用。
8.忌罗汉果，呼吸系统疾病痰饮内盛者不宜食用。
肝不好的人一般不会出现疼痛，但如果有皮肤蜡黄、厌食、油腻、恶心、呕吐、放屁多，失眠，精神差、蜘蛛痣、乏力等表现要重视。
1、日常生活中需要注意休息；
2、少发脾气，多微笑，知足常乐。
3、口味清淡，拒绝油腻辛辣食物；
4、少吃含太多添加剂的食物；
可以取菊花、决明子、枸杞、桂花、牛蒡根，疏肝理气，一个月，会有惊喜表现！
#细胞健康决定身体健康##养生保健#
1、日常生活中需要注意休息；
2、少发脾气，多微笑，知足常乐。
3、口味清淡，拒绝油腻辛辣食物；
4、少吃含太多添加剂的食物；
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掉发断发严重是什么原因?最近在网上买了一个石上草的防脱洗发水。已经用了两个月的时间了，真的有效果。洗完头之后，头发是比较顺滑的，又不会特别油腻，大概两天洗一次就可以了。对于脱发这件事情来讲，这款洗发水的魔力真的很强大，掉落的头发慢慢少了，而且也慢慢长出了一些头发，变得柔顺了很多，都感觉他变年轻了一些了么～
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