做饭。

胡萝卜炒鸡蛋+煎蛋+油麦菜拌宽粉。胡吃一通。

首次买和煮油麦菜，原来生的和在煮过程中的油麦菜这么臭，觉得是臭。再见了。

今天切的胡萝卜丝还可以。心里对不同厚度的口感和出菜形状还没底，切的过程中不时担心会太细，所以一会加宽一会缩小。今天的新体验是，首先要压实，其次不要逞强，一摞切过半感觉不易压实后，几片几片分开切，数量少了反而切得快且更安全。当然也能在一整摞的基础上加速，在危险的边缘试探，但年纪上来了，不想在这种事上挑战极限，不像小时候那么无所顾忌。现在不求快，不求大小均匀，但每一刀都切得认真，喜欢的是切菜的触感和声音。

心理上觉得，宽粉得做辣的，属性辣。但也想知道不辣的味道怎样，今天试了，只加了醋、黄豆酱、酱油的不辣版宽粉，也还不错。

上午写文案发广告，中午给自己做顿健身餐，然后睡个午觉，接着去健身两小时，回家吃饭，监督陪伴女儿写作业，然后刷刷微博，看看八卦，再写写睡前的收尾文案。

什么都没有耽误，但也顺利完成了今天的KPI。离婚的时候总担心我因为工作太忙没有时间陪伴女儿，经过几年的努力，如今终于实现了边陪女儿边工作的愿望，并且还有了足够的时间去健身。

我真的非常幸运。

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无论何时，我们可以改变的都只有自己。如果改变了自己，对过去的懊悔和对他人的执着也就能放手了。与其担心未来，不如想想让今天开心的方法。如果埋头在今天的事情里，就没有时间担心未来了。能否帮助眼前人，比他人的评价更重要。让这些点滴的积累，变成彼此的信赖基石吧。