如果因为别人一个有意无意的批评或不敬，让我们的心情变坏，而我们又将这种坏心情带到工作和生活中，那么无形中我们就成了坏心情的传染源，伤害了身边的亲人和朋友。用平静的心态，去包容生活中突如其来的批判和指责，那时候才会发现，尽管还是生活在同样的环境之中，每天面对的也是同样的人与事，但是所有的一切却因为感知不同而有了另一番模样。也许有的事情、有的人还是不尽如人意，但如果懂得包容，我们自己的心情会轻松很多。其实，没有什么大不了的。
有些人有些事，或许令人沮丧，或许令人难堪，然而等一切过去，回头再细看品味的时候，则只不过是人生激流中一朵微不足道的小浪花。这些是非对错并没有当初所想的那么重要，真正重要的是，这些人或事会让你有不舒服的感觉。不舒服的感觉虽然不是常态，但也应该尽快将其消除，否则内在的不顺畅，将对我们身体机能的良好运行产生影响。负面的情绪会蚕食人的理智，让人做出不正确或者不恰当的判断。世上没有任何美好会在抱怨中产生。远离并消除负面情绪，是一切良好开端的基础。
人的一生
从某种意义上说
就是一场自己
对自己的战争
每一个人的身上
都依附着两个自己
好的自己和坏的自己
让积极打败消极
让高尚打败鄙陋
让真诚打败虚伪
让宽容打败计较
让快乐打败忧郁
让勤奋打败懒惰
让坚强打败脆弱
让伟大打败猥琐
只要你愿意
你完全可以一辈子
都做最好的自己
---加措活佛
#plog#
从某种意义上说
就是一场自己
对自己的战争
每一个人的身上
都依附着两个自己
好的自己和坏的自己
让积极打败消极
让高尚打败鄙陋
让真诚打败虚伪
让宽容打败计较
让快乐打败忧郁
让勤奋打败懒惰
让坚强打败脆弱
让伟大打败猥琐
只要你愿意
你完全可以一辈子
都做最好的自己
---加措活佛
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