今天看《大国大民》之河南，王老师还真是一个吃货，开篇就是美食，吃吃喝喝哈哈。大量篇幅在说河南的历史，就是嘛，十三个王朝建都洛阳，历史感厚重，华夏文明发源地之一，河南出王侯将相，宰相是全国之最。古代是藏龙卧虎之地，但是近代河南人口碑“不太中”，河南人身上浓缩着中国最典型的民族性：大忠大奸，大善大恶，大悲大喜，大俗大雅。宇辉说拒绝地域黑，是的，哪里都有好人，都有坏人，都有伟人，大多是同你我一样为生活而奔波的平凡人。听王老师说河南的历史，我都想沿着黄河去走一趟了。

【速看！矫正驼背别指望“网红神器”】
一提起驼背，许多人脑海中会立刻浮现出宰相“刘罗锅”的画面。其实驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后凸所引起的形态改变。

正常人的脊柱从侧面看是呈S形的，有4个生理弯曲，分别是颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸、骶椎后凸。当各种原因造成胸椎生理后凸曲度变大时，就形成了驼背。
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李鸿章说：“囊有钱，仓有米，腹有诗书，便是山中宰相；身无病，心无忧，门无债主，可为地上神仙。”

意思是：兜里有钱不用太多，够花就好；仓里有米，不用太满，够吃就好，手边有一卷喜欢的书，这样的人生便足够惬意，何须追寻极致的富贵呢。只要身体没有病，心里没有忧愁，便称的上是神仙日子了。

人有点欲望无所谓，不要欲望太重，追求极致，懂得知止，懂得知足常乐，才是真正快乐。

人宁可简单朴素一些，也不要贪图富贵和诱惑的享乐。因为贪图享乐是最容易消磨意志，腐蚀灵魂的。
#早安#
人宁可平凡，也不要沽名钓誉。因为平淡是真。利欲熏心，沽名钓誉，必然身心疲惫，惹是生非，自食其果。

人，可以真实地活着，但不要太认真。水至清则无鱼，人至察则无徒。

在这个平凡的世界里，谁的生活都是有苦有乐，有酸有甜，不要追求极致的甜，或许那就是深渊，百味杂陈才是最好的人生滋味。

人活着最大的乐趣，就是知足常乐，从平常日子中把快乐找出来。一个人最大的智慧，是透过别人的阅历，而读懂自己的未来。

所以，追求最好，虽然是一种积极的思想，却不是最好的活法。只有自己平淡随和，才会活得自在。

只要内心是朴素而安稳的，不论是红尘外静赏繁花，还是在烟火中尝尽百味，酸甜苦辣，都是一种幸福。