1️⃣ 诺为 32mm 负离子蛋卷棒
有和我一样喜欢自然大蛋卷的妹子一定要试试这个卷发棒，颅顶瞬间蓬松很显发量，十几分钟就能get√一个非常活泼可爱的造型，而且几乎早上出门是啥样晚上回来还是啥样，是我最近的心头爱了！

2️⃣OPERA娥佩兰 薏仁精华啫喱
秋天到了皮肤就开始越来越干燥起皮还有静点，这个是全身都可以用的面霜，质地非常轻薄也很容易吸收，啫喱状非常好抹开滋润不黏腻，没有味道秋冬用很适合啦！

3️⃣Blistex碧唇 薄荷＋浆果润唇膏
秋天不仅皮肤干嘴唇也干巴巴的，一个方便实用的唇膏真的是必不可少啦，质地很好吸收也很方便携带，两种口外我都get√了，最近出门就放在包包里，随时都可以用，还有SPF15的防晒值哦，擦上这个子后再擦口红就灰常滋润了，爱了爱了！

⏰燕教授健康学堂⏰
天气转凉，如何预防感冒？
[生病]每到天气转凉，就有很多人容易感冒发烧，咽喉肿痛，进而影响减重减脂效果。
❤️燕教授在此推荐几个适合减肥人士的预防感冒小贴士：
1️⃣一定要勤带衣裳，天气骤变时及时添衣。
2️⃣房间或者办公室太干燥，可以配上加湿器，避免呼吸道粘膜干燥受到细菌病毒的侵扰。
3️⃣一旦有感冒症状，赶紧喝无糖生姜茶或者葱白白萝卜水，晚上还可以泡脚，或者用大蒜泥敷脚底的方式驱寒。
4️⃣全天多饮温热水，切勿喝凉水，食冷饮。

用几个数字来描述这几天的“走一步看一步”吧：

1⃣️8天做了8次核酸，其中3、4号的检测点在我转天就有小阳人去了；
2⃣️一共买了又退了5张火车票，退票费就损失了约800块钱[裂开]（别问为什么，有的选话谁会没事取消行程）；
3⃣️航班被取消了2次，关键是5天之内飞北京的航班都取消了；
4⃣️收到了6份张家界的红头文件，除了最后一个，其他几个几乎都是充满绝望的通知；
5⃣️今天坐了超过12小时的高铁、经历了5次安检，就为赶紧回来打工，打工比隔离幸福多了
6⃣️健康宝弹窗3解了的有效期就只有72小时，到家没几小时就又弹了[裂开]