月马花詹的小杂记 5 [下雨] /雨天
或许越是淡漠的状态反而会对人越有礼貌吧，不用说一想三,不用附加刻意。
我好想好想有人能陪我倒空心里的碎碎念，但是却不行 /
好像浪中的孤帆船，害怕却又不能离开这将我带向远方的风浪……
：为什么你剪那么短，还是以前帅。
：丑点好 我喜欢丑一点
：哪有人喜欢自己丑的！
：因为短点好，省时间 也不会去虚荣打扮。
…… 第……
大姨：“今天**过来说要剪短发不要好看了 我说我帮你剪”…上帝特别让你有力量……
…………
另外 二姨家的表弟的失踪找回也很巧的和我搭上关系 …… 那晚 大姨拉下店门让我领祷 …… 失联六七个小时 表弟也只回我信息…
你们大家信，我还是找客观原因 …… 要是真是神让我有力量 那多可怕，旧人都没死透…走不稳会跌跟头的…
或许越是淡漠的状态反而会对人越有礼貌吧，不用说一想三,不用附加刻意。
我好想好想有人能陪我倒空心里的碎碎念，但是却不行 /
好像浪中的孤帆船，害怕却又不能离开这将我带向远方的风浪……
：为什么你剪那么短，还是以前帅。
：丑点好 我喜欢丑一点
：哪有人喜欢自己丑的！
：因为短点好，省时间 也不会去虚荣打扮。
…… 第……
大姨：“今天**过来说要剪短发不要好看了 我说我帮你剪”…上帝特别让你有力量……
…………
另外 二姨家的表弟的失踪找回也很巧的和我搭上关系 …… 那晚 大姨拉下店门让我领祷 …… 失联六七个小时 表弟也只回我信息…
你们大家信，我还是找客观原因 …… 要是真是神让我有力量 那多可怕，旧人都没死透…走不稳会跌跟头的…
提到秋瓷炫多数人都不陌生，她凭借《回家的诱惑》出圈，成为了不少人心中的“国民媳妇”。前半生的她凄苦孤冷遇人不淑，最终高调求婚于晓光。两个人这场跨国婚礼，不少人送上了真挚的祝福。
只是让秋瓷炫没有想到的是，曾经与丈夫参加韩国综艺《同床异梦》，圈粉无数的她，不幸再一次降临在她的身上。于晓光抱着美女坐在大腿上之后，不少人同情她的遭遇。不久前，秋瓷炫深夜直播喝茅台，直播间中整个人情绪失控，醉酒后崩溃痛哭。
身着绿色马甲泪洒直播间
剧中的“林品如”遇人不淑，没想到在剧外情感也受到了风波。我们都知道秋瓷炫是一个韩国人，嫁给于晓光之后，成为了一个“中国媳妇”。从两个人结婚的形式来看，从一开始她就输了。
当初本以为是于晓光向她求婚，没想到单膝下跪的女孩，竟然是秋瓷炫。一封写给丈夫的信，不少人都赞叹她的勇敢。单从昔日的视频来看，秋瓷炫的“卑微”，就会让不少人内心动容。
有人说“男人求婚是今生，女人求婚是来世”，她的爱意一点都不比于晓光要少。因为心中非常的珍惜，害怕两个人会走散，所以她做出了这样的举动。这场异国恋，也在秋瓷炫的主动下，圆满地落下了帷幕，侧面也见证了于晓光是一个好男人。
两个人结婚之后，生活得非常甜蜜，不少人感叹“品如”找到了幸福的归宿，原生家庭遭遇的种种不幸，都被眼前的枕边人治愈。尽管她长期缺乏疼爱，但是往后余生，有于晓光一个人就足够了。
在秋瓷炫的心中，于晓光不仅仅是救赎，还是她心中引以为傲的温暖。只是没想到，国内的一则新闻，打破了生活的宁静。于晓光在饭局之后，让一位美女，坐在了自己的大腿上。照片一经曝光，舆论一片哗然。
不少人都替秋瓷炫不值，尽管于晓光给出了解释，但是如此亲密的举动，终究让他好男人的形象在朝夕之间坍塌。回想起两个人曾经参加综艺节目《同床异梦》，于晓光眼神中，对妻子都是满满的宠溺。
这档节目中，记录了两个人生活中的点点滴滴，身高188cm的于晓光，曾经的节目中，就曝出过爱喝酒的嗜好，这是秋瓷炫非常苦恼的事情。但是为了让妻子解气，于晓光会撒娇，还会用尴尬的笑，来缓解两个人的尴尬，可以说情商非常的高。
但是谁也没有想到，因为喝酒于晓光再一次出事。经过这件事情后，于晓光给予了道歉，整个人销声匿迹在了人群中，很长时间没有一点消息。但是外界对于秋瓷炫依然关注，不少人替她感到不值。
甚至韩国的粉丝，认为于晓光这样的行为太过分。不管是什么样的朋友，作为公众人物，都应该注意自己的言行。尤其是两个人身处异地，秋瓷炫在国外，在距离之下，难免会产生诸多的变故。
虽然于晓光也为此进行了道歉，但是关于两个人的甜蜜，从那一天开始，就像是按下了暂停键。如今距离两人婚变风波已经过去5个月了，现在的他们又过得怎样呢？
“我生活得太憋屈”
直到不久前秋瓷炫出现在直播间中，原本想和大家打一声招呼，没想到她拿起了一瓶茅台。声称这是丈夫送的，眼神中都是于晓光的疼爱，和昔日的美好。
画面中的秋瓷炫，身着绿色马甲，戴着一副眼镜，整个人都是素颜。不少人觉得，秋瓷炫是一个韩国人，没有娘家可以依靠，于晓光应该好好疼爱。而秋瓷炫醉酒后一边聊天，一边崩溃痛哭，“自己的生活太憋屈了”。
酒后吐真言的她，第一次将自己的难过展现在了众人的面前，不少人建议她选择离婚。也许是有感而发，也许是陷入两难，秋瓷炫的情绪失控，让不少人回想到了她的童年。姥姥不疼舅舅不爱，就连母亲也是百般嫌弃，可以说她是一个极具缺乏安全感的人。
挑选于晓光这样的一个男人做丈夫，不仅抱有期望，更是经过了深思熟虑。对于于晓光，秋瓷炫真的可以做到释怀吗？
泪洒直播间的她，就像是被说了心事，因为她内心非常痛苦。于晓光曾经被拍，腿上坐着一个漂亮的女人。虽说是邻居，但是众人不这样觉得，就连亲姐弟都会避嫌，更何况是一个年轻貌美的邻居。
每个人都觉得她承受了委屈，承受了诸多的意难平，秋瓷炫太爱自己的丈夫，眼里怎么会容得下沙子。如今的她进一步就要选择放下，退一步就要割舍孩子，无论怎么样去做，似乎内心的伤痛都难以平息。
毕竟两个人来自于不同的国家，婚后还生下了一个可爱的宝宝，一旦离婚，那么孩子就会走上和她一样的道路。这是秋瓷炫最不愿意面对的事情，也是她童年的一道伤疤，这样的遭遇没有办法感同身受。
于晓光这件事情，虽然看起来没有什么，在普通人身上，会觉得仅仅只是一个“误会”。但是在舆论的发酵下，秋瓷炫的“卑微”被无限放大，这样对于两个人的婚姻，并不是一件好事。希望于晓光，真真切切的自省，用实际行动来抚平对方的心。
人非圣贤孰能无过，有些“误会”解释清楚，下次注意就可以了。婚姻中人人不能过于较真，否则很难两全其美，作为公众人物，于晓光的行为着实不妥当。但是秋瓷炫也应该试着自我开导，不要和自己较真。
往往越在意的事情，就越折磨自己。婚姻不易且行且珍惜，于晓光只是传言中的不轨，但是只有当事人最为清楚，在当时发生了什么样的事情。
宁拆十座庙不毁一桩婚，不幸的童年需要一生治愈，不要将所有的期望，都建立在婚姻中。不管是什么样的关系，只有内心强大，去面对过去的痛苦，才是自我的救赎。而不是，试图以另外一种方式遮掩治愈，珍惜当下不要委屈自己。
只是让秋瓷炫没有想到的是，曾经与丈夫参加韩国综艺《同床异梦》，圈粉无数的她，不幸再一次降临在她的身上。于晓光抱着美女坐在大腿上之后，不少人同情她的遭遇。不久前，秋瓷炫深夜直播喝茅台，直播间中整个人情绪失控，醉酒后崩溃痛哭。
身着绿色马甲泪洒直播间
剧中的“林品如”遇人不淑，没想到在剧外情感也受到了风波。我们都知道秋瓷炫是一个韩国人，嫁给于晓光之后，成为了一个“中国媳妇”。从两个人结婚的形式来看，从一开始她就输了。
当初本以为是于晓光向她求婚，没想到单膝下跪的女孩，竟然是秋瓷炫。一封写给丈夫的信，不少人都赞叹她的勇敢。单从昔日的视频来看，秋瓷炫的“卑微”，就会让不少人内心动容。
有人说“男人求婚是今生，女人求婚是来世”，她的爱意一点都不比于晓光要少。因为心中非常的珍惜，害怕两个人会走散，所以她做出了这样的举动。这场异国恋，也在秋瓷炫的主动下，圆满地落下了帷幕，侧面也见证了于晓光是一个好男人。
两个人结婚之后，生活得非常甜蜜，不少人感叹“品如”找到了幸福的归宿，原生家庭遭遇的种种不幸，都被眼前的枕边人治愈。尽管她长期缺乏疼爱，但是往后余生，有于晓光一个人就足够了。
在秋瓷炫的心中，于晓光不仅仅是救赎，还是她心中引以为傲的温暖。只是没想到，国内的一则新闻，打破了生活的宁静。于晓光在饭局之后，让一位美女，坐在了自己的大腿上。照片一经曝光，舆论一片哗然。
不少人都替秋瓷炫不值，尽管于晓光给出了解释，但是如此亲密的举动，终究让他好男人的形象在朝夕之间坍塌。回想起两个人曾经参加综艺节目《同床异梦》，于晓光眼神中，对妻子都是满满的宠溺。
这档节目中，记录了两个人生活中的点点滴滴，身高188cm的于晓光，曾经的节目中，就曝出过爱喝酒的嗜好，这是秋瓷炫非常苦恼的事情。但是为了让妻子解气，于晓光会撒娇，还会用尴尬的笑，来缓解两个人的尴尬，可以说情商非常的高。
但是谁也没有想到，因为喝酒于晓光再一次出事。经过这件事情后，于晓光给予了道歉，整个人销声匿迹在了人群中，很长时间没有一点消息。但是外界对于秋瓷炫依然关注，不少人替她感到不值。
甚至韩国的粉丝，认为于晓光这样的行为太过分。不管是什么样的朋友，作为公众人物，都应该注意自己的言行。尤其是两个人身处异地，秋瓷炫在国外，在距离之下，难免会产生诸多的变故。
虽然于晓光也为此进行了道歉，但是关于两个人的甜蜜，从那一天开始，就像是按下了暂停键。如今距离两人婚变风波已经过去5个月了，现在的他们又过得怎样呢？
“我生活得太憋屈”
直到不久前秋瓷炫出现在直播间中，原本想和大家打一声招呼，没想到她拿起了一瓶茅台。声称这是丈夫送的，眼神中都是于晓光的疼爱，和昔日的美好。
画面中的秋瓷炫，身着绿色马甲，戴着一副眼镜，整个人都是素颜。不少人觉得，秋瓷炫是一个韩国人，没有娘家可以依靠，于晓光应该好好疼爱。而秋瓷炫醉酒后一边聊天，一边崩溃痛哭，“自己的生活太憋屈了”。
酒后吐真言的她，第一次将自己的难过展现在了众人的面前，不少人建议她选择离婚。也许是有感而发，也许是陷入两难，秋瓷炫的情绪失控，让不少人回想到了她的童年。姥姥不疼舅舅不爱，就连母亲也是百般嫌弃，可以说她是一个极具缺乏安全感的人。
挑选于晓光这样的一个男人做丈夫，不仅抱有期望，更是经过了深思熟虑。对于于晓光，秋瓷炫真的可以做到释怀吗？
泪洒直播间的她，就像是被说了心事，因为她内心非常痛苦。于晓光曾经被拍，腿上坐着一个漂亮的女人。虽说是邻居，但是众人不这样觉得，就连亲姐弟都会避嫌，更何况是一个年轻貌美的邻居。
每个人都觉得她承受了委屈，承受了诸多的意难平，秋瓷炫太爱自己的丈夫，眼里怎么会容得下沙子。如今的她进一步就要选择放下，退一步就要割舍孩子，无论怎么样去做，似乎内心的伤痛都难以平息。
毕竟两个人来自于不同的国家，婚后还生下了一个可爱的宝宝，一旦离婚，那么孩子就会走上和她一样的道路。这是秋瓷炫最不愿意面对的事情，也是她童年的一道伤疤，这样的遭遇没有办法感同身受。
于晓光这件事情，虽然看起来没有什么，在普通人身上，会觉得仅仅只是一个“误会”。但是在舆论的发酵下，秋瓷炫的“卑微”被无限放大，这样对于两个人的婚姻，并不是一件好事。希望于晓光，真真切切的自省，用实际行动来抚平对方的心。
人非圣贤孰能无过，有些“误会”解释清楚，下次注意就可以了。婚姻中人人不能过于较真，否则很难两全其美，作为公众人物，于晓光的行为着实不妥当。但是秋瓷炫也应该试着自我开导，不要和自己较真。
往往越在意的事情，就越折磨自己。婚姻不易且行且珍惜，于晓光只是传言中的不轨，但是只有当事人最为清楚，在当时发生了什么样的事情。
宁拆十座庙不毁一桩婚，不幸的童年需要一生治愈，不要将所有的期望，都建立在婚姻中。不管是什么样的关系，只有内心强大，去面对过去的痛苦，才是自我的救赎。而不是，试图以另外一种方式遮掩治愈，珍惜当下不要委屈自己。
关键词：爬上山终究要下山的，照顾好不够“优秀”
的自己，我们值得被爱的
可是你有没有觉得你是被爱的、安全的，这种感觉其实是比较重要的。因为它是直接作用在你的身心。
也许你常常知道自己很在乎别人对你的看法，很怕人家误解，或自己觉得没有安全感。可是我们并没有从这一点再去深入的探讨。
任何的负面情绪和心态都需要深入的觉察它，探索“在乎别人看法”的背后是什么原因与信念？你为什么那么在乎？有没有办法做到不在乎？
虽然我们可能知道原因，却又同时维持以前的惯性，负能量就会继续累积。
当你很努力向上，觉得自己一直是一个很坚强的人，请记得回来照顾那个软弱的、不够坚强的自己。
当你觉得自己一路都表现很好，而且能够被别人肯定，那么你一定要回来照顾那个害怕表现得不够好、害怕不被肯定的“自己”。
当你一路以来都是很成功，表现很优秀，请记得回来照顾那个万一你是失败的、万一你不够优秀的“自己”。
当你一路以来都是承担责任的人，而且把每个责任都做得很好，你一定要回来照顾那个其实什么责任、压力都不想承担的那个“自己”。
当你一直都很累，觉得自己都是孤军奋斗的时候，你一定要回来照顾那个其实很想休息的“自己”。
心灵一定是平衡的，可是我们常常急于当某部分好的“自己”，而忽略了回来照顾后面那个负面的、阴影的、黑暗的“自己”。
例如，当你想做一个脾气很好、修养到家的人，常常气一上来就把它给压下去，是否已经忘了回来照顾那个坏脾气的“自己”。
你一定要记得且经常不断的自我提醒 ，才不会允许内在负面能量，累积到某一个浓度，最后导致忧郁症的发作，或产生任何疾病让你倒下来。
所以当你们表现得很好的时候，例如，当上了律师、医师，赚到了几百万、几千万，回到家后受到父母及街坊邻居的肯定。先不要高兴得太早、爽得太快，因为“爬上山终究要下山”的。
你内在一定有一个自己，它永远都在怀疑，“我表现得不好，他们还爱不爱我？当今天我失去光环了，我还能不能被爱”？
任何人当然想要得到肯定，不发脾气，不跟别人起冲突，人际关系好！
你要问自己，“如果我今天不乖了、不听爸爸妈妈的话了，他们还爱不爱我？”
或者今天我和你关系很好，没什么好奇怪的，因为我都听你的。但设若我不听你的了，我还心不心安？
你钱赚得多，被先生或太太肯定，这没有什么好高兴的。但是到了哪一天，万一你钱赚得不够多呢？你还是不是确定自己是被爱的？
事情总有一体两面，我们常常只看到一面，但是忽略了还有另一面。
照顾那个害怕不够好的“自己”，和可以允许自己不够好的“自己”和解。
简单来说，就是真的打从内心相信，自己是可以不够好的，而且我还是被爱的！
但这并不是说，你不能越来越好，因为本来每个人就一定会越来越好。
然而当你在越来越好的过程中，你有没有相信，你是可以不够好的。
甚至一个越相信自己是可以不够好的人，他才能真的越来越好，而且这个越来越好才会持续下去，否则到某个阶段一定会掉下来。
亲己关系：成长的路上，记得要照顾不够好的“自己”
的自己，我们值得被爱的
可是你有没有觉得你是被爱的、安全的，这种感觉其实是比较重要的。因为它是直接作用在你的身心。
也许你常常知道自己很在乎别人对你的看法，很怕人家误解，或自己觉得没有安全感。可是我们并没有从这一点再去深入的探讨。
任何的负面情绪和心态都需要深入的觉察它，探索“在乎别人看法”的背后是什么原因与信念？你为什么那么在乎？有没有办法做到不在乎？
虽然我们可能知道原因，却又同时维持以前的惯性，负能量就会继续累积。
当你很努力向上，觉得自己一直是一个很坚强的人，请记得回来照顾那个软弱的、不够坚强的自己。
当你觉得自己一路都表现很好，而且能够被别人肯定，那么你一定要回来照顾那个害怕表现得不够好、害怕不被肯定的“自己”。
当你一路以来都是很成功，表现很优秀，请记得回来照顾那个万一你是失败的、万一你不够优秀的“自己”。
当你一路以来都是承担责任的人，而且把每个责任都做得很好，你一定要回来照顾那个其实什么责任、压力都不想承担的那个“自己”。
当你一直都很累，觉得自己都是孤军奋斗的时候，你一定要回来照顾那个其实很想休息的“自己”。
心灵一定是平衡的，可是我们常常急于当某部分好的“自己”，而忽略了回来照顾后面那个负面的、阴影的、黑暗的“自己”。
例如，当你想做一个脾气很好、修养到家的人，常常气一上来就把它给压下去，是否已经忘了回来照顾那个坏脾气的“自己”。
你一定要记得且经常不断的自我提醒 ，才不会允许内在负面能量，累积到某一个浓度，最后导致忧郁症的发作，或产生任何疾病让你倒下来。
所以当你们表现得很好的时候，例如，当上了律师、医师，赚到了几百万、几千万，回到家后受到父母及街坊邻居的肯定。先不要高兴得太早、爽得太快，因为“爬上山终究要下山”的。
你内在一定有一个自己，它永远都在怀疑，“我表现得不好，他们还爱不爱我？当今天我失去光环了，我还能不能被爱”？
任何人当然想要得到肯定，不发脾气，不跟别人起冲突，人际关系好！
你要问自己，“如果我今天不乖了、不听爸爸妈妈的话了，他们还爱不爱我？”
或者今天我和你关系很好，没什么好奇怪的，因为我都听你的。但设若我不听你的了，我还心不心安？
你钱赚得多，被先生或太太肯定，这没有什么好高兴的。但是到了哪一天，万一你钱赚得不够多呢？你还是不是确定自己是被爱的？
事情总有一体两面，我们常常只看到一面，但是忽略了还有另一面。
照顾那个害怕不够好的“自己”，和可以允许自己不够好的“自己”和解。
简单来说，就是真的打从内心相信，自己是可以不够好的，而且我还是被爱的！
但这并不是说，你不能越来越好，因为本来每个人就一定会越来越好。
然而当你在越来越好的过程中，你有没有相信，你是可以不够好的。
甚至一个越相信自己是可以不够好的人，他才能真的越来越好，而且这个越来越好才会持续下去，否则到某个阶段一定会掉下来。
亲己关系：成长的路上，记得要照顾不够好的“自己”
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