【FC联 0-0 莫佩思镇】
上半场比赛开始！出了名单后又做了调整，恩尼斯首发顶替多诺霍。
FC联首发：①斯坦韦；②德格鲁希；③阿姆斯特朗；④文森特；⑤霍尔斯；⑥琼斯；⑦格里宾；⑧波茨；⑨林尼；⑩拉斯；⑪恩尼斯。
FC联替补：⑫库莱亚；⑬拉弗科姆；⑭哈尔；⑮沃勒顿；⑯帕林卡什。
#FCUM vs MTAFC#
⬜⬛⬜
上半场比赛开始！出了名单后又做了调整，恩尼斯首发顶替多诺霍。
FC联首发：①斯坦韦；②德格鲁希；③阿姆斯特朗；④文森特；⑤霍尔斯；⑥琼斯；⑦格里宾；⑧波茨；⑨林尼；⑩拉斯；⑪恩尼斯。
FC联替补：⑫库莱亚；⑬拉弗科姆；⑭哈尔；⑮沃勒顿；⑯帕林卡什。
#FCUM vs MTAFC#
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今晚太精彩了⑧。。虽然每天看完直播都在想，不看今天的直播。。等于看四大名著不看红楼梦。 。。。修罗场八卦，过山车精神状态。。温情告白，狗虚晃一招让姐哭崩。。 昨天下午还有1cm挑战，晚上抖音vlog。。。
谁家有这种好饭？？原来是我家！是我家啊！
今天的饭太好吃了，昨天也好吃前天也好吃，，我好幸福。。。脑袋里循环萤火之森一边落泪。。
今晚又感受到了爱的具象化。。。。。彻底疯狂。。。。
谁家有这种好饭？？原来是我家！是我家啊！
今天的饭太好吃了，昨天也好吃前天也好吃，，我好幸福。。。脑袋里循环萤火之森一边落泪。。
今晚又感受到了爱的具象化。。。。。彻底疯狂。。。。
【献给高血压的父母】
①每天走路6000步；
②翻日记，看看让人高兴的往事，保持血压平衡；
③保持每天吃4瓣大蒜；
④多吃芹菜；
⑤少喝含糖饮料；
⑥多吃土豆茄子补充钾；
⑦每天喝牛奶补钙；
⑧一定要戒烟戒酒；
⑨每天不超过5克盐；
⑩吃柠檬补充维生素c。
点赞就是最好的支持[杰瑞][杰瑞][杰瑞]
#高血压# #阿猫养生#
①每天走路6000步；
②翻日记，看看让人高兴的往事，保持血压平衡；
③保持每天吃4瓣大蒜；
④多吃芹菜；
⑤少喝含糖饮料；
⑥多吃土豆茄子补充钾；
⑦每天喝牛奶补钙；
⑧一定要戒烟戒酒；
⑨每天不超过5克盐；
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