撩哭人的20句情诗情话！
①你是大西洋暖流，我是摩尔曼斯克港。因为你的到来我的世界成了不冻港。 ——地理必刷题
②你啊大抵就是那陈年清酿那七月急雨是那词不达意的温柔是我的心上人，天上月
③突然很喜欢惊鸿一瞥，一见钟情太肤浅，日久生情太苍白，别人眉来眼去，我只有看你那么一眼
④成长混沌焦灼，生活难捱刻薄，而你是一团慌乱里的一颗止痛药。
⑤你走也是诗，躺也成文，怎有烟火浊了身。我糟糠也食，五谷也认，跳一场花旦笑捧。
⑥我浑浑噩噩走过二十年，做过天上仙，受过万人谴，以为甘甜苦楚全都尝过遍。只有你回首一眼，才知这是人间。
⑦“人间太吵了 你来我心里吧。”
⑧他们说青山是否妩媚 还须看青山是谁.可我摇头我见众生皆草木 唯你是青山.
⑨“有一个喜欢的人真是太好了，在我的世界正在崩塌的时候还是想为了你努力一把。”
⑩我会喜欢你，直到我数学满分。
⑪“绕过江山错落才发现你是人间星火”
⑫“五分喜欢的人，恨不得把他挂在嘴上招摇过市。有七分喜欢，就只能跟至亲密友分享。 有十分喜欢 ，那就谁也不舍得说了，憋着每天憋着一点小高兴，像只松鼠攒着满腮帮子的果仁”
⑬数学里有个温柔霸道的词有且仅有
⑭你走向我 我觉得一日不见如隔三秋 你朝我笑 我又觉得三秋未见不过一日
⑮我贪恋的人间烟火不偏不倚 全都是你
⑯“我试图用那些漂亮的句子来形容你，但是不行。我字字推敲写出长长一段话，你眉眼一弯熠熠生辉，就让我觉得，不行，这些文字写不出你眼里的星辰，写不出你唇角的春风，无论哪个词，都及不上你半分的惊艳。”
⑰“我想和你去看那山川，那大海，那在遥远的地球另一端才会出现的北极光。和你亲吻拥抱，牵手散步，在黄昏日落和太阳初升的时分。不要太晚，就在明天。”——《鹿小姐》
⑱“上帝的珠宝掉落一地 所以我看见满天繁星和你的眼睛”
⑲遇见你之前想仗剑天涯看世界繁华想单枪匹马去闯荡江湖遇见你之后觉得江湖和天涯都太远你在哪那就是世界
⑳就像很辣的时候喝到的第一口甜牛奶 从冰箱拿出来表层微微融化的巧克力 无籽的西瓜用勺子挖成球 冒着热气的披萨加上抹茶红豆奶一起吃掉 我就有这么喜欢你
①你是大西洋暖流，我是摩尔曼斯克港。因为你的到来我的世界成了不冻港。 ——地理必刷题
②你啊大抵就是那陈年清酿那七月急雨是那词不达意的温柔是我的心上人，天上月
③突然很喜欢惊鸿一瞥，一见钟情太肤浅，日久生情太苍白，别人眉来眼去，我只有看你那么一眼
④成长混沌焦灼，生活难捱刻薄，而你是一团慌乱里的一颗止痛药。
⑤你走也是诗，躺也成文，怎有烟火浊了身。我糟糠也食，五谷也认，跳一场花旦笑捧。
⑥我浑浑噩噩走过二十年，做过天上仙，受过万人谴，以为甘甜苦楚全都尝过遍。只有你回首一眼，才知这是人间。
⑦“人间太吵了 你来我心里吧。”
⑧他们说青山是否妩媚 还须看青山是谁.可我摇头我见众生皆草木 唯你是青山.
⑨“有一个喜欢的人真是太好了，在我的世界正在崩塌的时候还是想为了你努力一把。”
⑩我会喜欢你，直到我数学满分。
⑪“绕过江山错落才发现你是人间星火”
⑫“五分喜欢的人，恨不得把他挂在嘴上招摇过市。有七分喜欢，就只能跟至亲密友分享。 有十分喜欢 ，那就谁也不舍得说了，憋着每天憋着一点小高兴，像只松鼠攒着满腮帮子的果仁”
⑬数学里有个温柔霸道的词有且仅有
⑭你走向我 我觉得一日不见如隔三秋 你朝我笑 我又觉得三秋未见不过一日
⑮我贪恋的人间烟火不偏不倚 全都是你
⑯“我试图用那些漂亮的句子来形容你，但是不行。我字字推敲写出长长一段话，你眉眼一弯熠熠生辉，就让我觉得，不行，这些文字写不出你眼里的星辰，写不出你唇角的春风，无论哪个词，都及不上你半分的惊艳。”
⑰“我想和你去看那山川，那大海，那在遥远的地球另一端才会出现的北极光。和你亲吻拥抱，牵手散步，在黄昏日落和太阳初升的时分。不要太晚，就在明天。”——《鹿小姐》
⑱“上帝的珠宝掉落一地 所以我看见满天繁星和你的眼睛”
⑲遇见你之前想仗剑天涯看世界繁华想单枪匹马去闯荡江湖遇见你之后觉得江湖和天涯都太远你在哪那就是世界
⑳就像很辣的时候喝到的第一口甜牛奶 从冰箱拿出来表层微微融化的巧克力 无籽的西瓜用勺子挖成球 冒着热气的披萨加上抹茶红豆奶一起吃掉 我就有这么喜欢你
「An apple a day keeps the doctor away！」苹果是好食物，也是东西方皆受欢迎的食材。不但具有纤体代谢、美容养颜、预防便秘、降压补血等优点，甚至还可以防癌！难怪会有每日一苹果，医师远离我的说法
据悉，连同苹果皮一起吃更营养？有国际研究指出，苹果皮的营养价值比果肉高出2~6 倍，因富含抗氧化物，一颗普通大小的苹果皮，抗氧化能力就相当于800毫克维生素C的含量！
苹果带来的好处可不仅如此，这回就一起来认识「5个吃苹果的理由」吧！
❶牙周保健真健康
其中含单宁酸，有助预防牙周病，并具有固牙洁齿的作用！
❷男性机能有保障
所含的槲皮素及杨梅素，对于保护男性摄护腺、抑制摄护腺肿瘤细胞的生长有助益
❸增强免疫好记性
富含锌，是促进生长發育的关键元素，有助增加免疫力及增进记忆力，因此有智慧果、记忆果的美称
❹稳雌激素守骨本
含有根皮苷，能抑制更年期骨质流失的状况，还能增加骨质密度。而植物激素和微量元素硼，则有助恢復雌激素水平，降低骨质疏鬆症风险，建议更年期的妇女，可经常摄取
❺养护血管控血糖
当中的阿魏酸及果胶，可降低胆固醇。而类黄酮素及酚酸类，则是超级抗氧化剂，能预防坏的胆固醇被氧化而卡在血管壁上。亦含有杨梅素、绿原酸，可帮助血糖稳定的重要植化素。此外，芸香素则能抑制血小板凝集，有助保持血管畅通
苹果颜色
❤️红苹果
皮厚，口感爽脆，相对较甜，味道浓郁，维生素C含量比青苹果高，同时红苹果中酚酸类、铁质含量也较高
青苹果
口感酸甜，汁水饱满，果肉更脆。含有丰富的膳食纤维、多酚、檞皮素、钙质等多种物质，果酸含量高
黄苹果
味道甘甜，其果肉呈奶白色且带软绵口感。富含类黄酮和类胡萝蔔素，其中类胡萝蔔素在人体内可转化成维生素A。在增强人体免疫系统和预防癌症方面佳
苹果皮的好处
⏩增强呼吸系统
苹果皮含有「槲皮素」，它是一种黄酮类化合物，可养护肺部功能
⏩富含纤维可降低胆固醇
含有可溶性和不可溶性纤维，可溶性纤维还能帮助降低胆固醇，而不可溶性纤维可防止便秘
⏩增强身体抵抗力
根据美国伊利诺大学的一项研究指出，苹果皮含有钾、钙、叶酸等矿物质，可以帮助身体的系统正常运作。而且苹果皮含有大量的维他命A和C，可以增强身体抵抗力
⏩帮助瘦身减肥
苹果皮含有一种能够对抗肥胖的「熊果酸」，熊果酸可增加体内棕色脂肪，而棕色脂肪能产生能量给身体运用，帮助促进新陈代谢，达到减肥的效果。且苹果连皮吃更能延长饱足感
苹果选购方法
⏩看苹果蒂
蒂头越绿越新鲜，蒂眼越深越甘甜
⏩看苹果皮颜色
一般黄裡透红的苹果，水分充足，味道更甜，口感更好
⏩看苹果皮表面线条
从苹果蒂处的顶端开始向下垂直分散，呈现出条状线条。红色垂直条纹越多，苹果就越甜
⏩闻香气
天然很清新的果香味，如果闻不到果香味，或者闻到的是化学剂或者农药的味道，这样的苹果不建议购买
⏩掂重量，听声音
用手掂一掂同等大小苹果的重量，苹果越重水分越多，也就更甜。还可以用手轻轻弹下苹果，能听到清脆的声音就证明苹果很脆
⏩用手按压
挑选时用手轻微按一按，可以感觉容易按下去的苹果代表水分多较甜；而不容易按下去的苹果还不够成熟，味道酸
⏩看有无虫眼
要注意看外表有没有小虫眼，或者小口腐烂。有些苹果表面虫眼很小，但切开后其果肉可能已经被损坏大半，或者已经腐烂不能食用
⏩看苹果皮光滑度
身上有麻点、表面粗糙甚至有点点皱，则说明受日晒充足，这样的苹果水分多、甜度高；反之苹果皮表面越光滑一般就越酸。当然表面如果太皱了也不好，太皱了的苹果水分缺失
苹果清洁与保存
若削皮后，可用盐水或柠檬水浸泡，防止氧化变色，以避免降低食慾及防止养份流失
食用前，以清水多冲洗(以手擦洗)，洗后用纸巾擦拭，若果皮触感涩，则表示水蜡已去除，可直接食用
苹果贩售前多是冷藏，以保持鲜度，建议购买后应尽速食用，否则就应放在阴凉通风处或放冰箱冷藏，勿在果皮上洒水，以防止腐烂
表皮有水蜡，进口时因有海关检验，含蜡量及溶于水的时间均有严格规定，唯未经检定者则可能由于含蜡量过高，因此建议苹果皮在流动水下多次清洗
苹果停看听
⚠️睡前1个小时内最好别吃 ，会让人体入睡时胃依旧在工作，这样会给肠胃造成负担
⚠️如果胃弱，不建议空腹吃苹果，因苹果中含有大量苹果酸、维生素C和柠檬酸，会与胃酸起化学反应形成块状物，可能导致發生胃炎
⚠️虽然说苹果富含纤维，但也含有鞣酸，因为鞣酸较不利于肠道蠕动，若水份不足的情况下，较易發生便秘，若缺乏锻鍊，排便力量不足者，应慎食苹果
⚠️可舒缓腹泻，因为富含果胶以及鞣酸的关係，果胶可以保护肠胃壁，吸收多馀水分让粪便能够成型，而鞣酸则可以抑制细菌，因此能有效缓解拉肚子的状况
#凯钧有食力##5个吃苹果的理由#
据悉，连同苹果皮一起吃更营养？有国际研究指出，苹果皮的营养价值比果肉高出2~6 倍，因富含抗氧化物，一颗普通大小的苹果皮，抗氧化能力就相当于800毫克维生素C的含量！
苹果带来的好处可不仅如此，这回就一起来认识「5个吃苹果的理由」吧！
❶牙周保健真健康
其中含单宁酸，有助预防牙周病，并具有固牙洁齿的作用！
❷男性机能有保障
所含的槲皮素及杨梅素，对于保护男性摄护腺、抑制摄护腺肿瘤细胞的生长有助益
❸增强免疫好记性
富含锌，是促进生长發育的关键元素，有助增加免疫力及增进记忆力，因此有智慧果、记忆果的美称
❹稳雌激素守骨本
含有根皮苷，能抑制更年期骨质流失的状况，还能增加骨质密度。而植物激素和微量元素硼，则有助恢復雌激素水平，降低骨质疏鬆症风险，建议更年期的妇女，可经常摄取
❺养护血管控血糖
当中的阿魏酸及果胶，可降低胆固醇。而类黄酮素及酚酸类，则是超级抗氧化剂，能预防坏的胆固醇被氧化而卡在血管壁上。亦含有杨梅素、绿原酸，可帮助血糖稳定的重要植化素。此外，芸香素则能抑制血小板凝集，有助保持血管畅通
苹果颜色
❤️红苹果
皮厚，口感爽脆，相对较甜，味道浓郁，维生素C含量比青苹果高，同时红苹果中酚酸类、铁质含量也较高
青苹果
口感酸甜，汁水饱满，果肉更脆。含有丰富的膳食纤维、多酚、檞皮素、钙质等多种物质，果酸含量高
黄苹果
味道甘甜，其果肉呈奶白色且带软绵口感。富含类黄酮和类胡萝蔔素，其中类胡萝蔔素在人体内可转化成维生素A。在增强人体免疫系统和预防癌症方面佳
苹果皮的好处
⏩增强呼吸系统
苹果皮含有「槲皮素」，它是一种黄酮类化合物，可养护肺部功能
⏩富含纤维可降低胆固醇
含有可溶性和不可溶性纤维，可溶性纤维还能帮助降低胆固醇，而不可溶性纤维可防止便秘
⏩增强身体抵抗力
根据美国伊利诺大学的一项研究指出，苹果皮含有钾、钙、叶酸等矿物质，可以帮助身体的系统正常运作。而且苹果皮含有大量的维他命A和C，可以增强身体抵抗力
⏩帮助瘦身减肥
苹果皮含有一种能够对抗肥胖的「熊果酸」，熊果酸可增加体内棕色脂肪，而棕色脂肪能产生能量给身体运用，帮助促进新陈代谢，达到减肥的效果。且苹果连皮吃更能延长饱足感
苹果选购方法
⏩看苹果蒂
蒂头越绿越新鲜，蒂眼越深越甘甜
⏩看苹果皮颜色
一般黄裡透红的苹果，水分充足，味道更甜，口感更好
⏩看苹果皮表面线条
从苹果蒂处的顶端开始向下垂直分散，呈现出条状线条。红色垂直条纹越多，苹果就越甜
⏩闻香气
天然很清新的果香味，如果闻不到果香味，或者闻到的是化学剂或者农药的味道，这样的苹果不建议购买
⏩掂重量，听声音
用手掂一掂同等大小苹果的重量，苹果越重水分越多，也就更甜。还可以用手轻轻弹下苹果，能听到清脆的声音就证明苹果很脆
⏩用手按压
挑选时用手轻微按一按，可以感觉容易按下去的苹果代表水分多较甜；而不容易按下去的苹果还不够成熟，味道酸
⏩看有无虫眼
要注意看外表有没有小虫眼，或者小口腐烂。有些苹果表面虫眼很小，但切开后其果肉可能已经被损坏大半，或者已经腐烂不能食用
⏩看苹果皮光滑度
身上有麻点、表面粗糙甚至有点点皱，则说明受日晒充足，这样的苹果水分多、甜度高；反之苹果皮表面越光滑一般就越酸。当然表面如果太皱了也不好，太皱了的苹果水分缺失
苹果清洁与保存
若削皮后，可用盐水或柠檬水浸泡，防止氧化变色，以避免降低食慾及防止养份流失
食用前，以清水多冲洗(以手擦洗)，洗后用纸巾擦拭，若果皮触感涩，则表示水蜡已去除，可直接食用
苹果贩售前多是冷藏，以保持鲜度，建议购买后应尽速食用，否则就应放在阴凉通风处或放冰箱冷藏，勿在果皮上洒水，以防止腐烂
表皮有水蜡，进口时因有海关检验，含蜡量及溶于水的时间均有严格规定，唯未经检定者则可能由于含蜡量过高，因此建议苹果皮在流动水下多次清洗
苹果停看听
⚠️睡前1个小时内最好别吃 ，会让人体入睡时胃依旧在工作，这样会给肠胃造成负担
⚠️如果胃弱，不建议空腹吃苹果，因苹果中含有大量苹果酸、维生素C和柠檬酸，会与胃酸起化学反应形成块状物，可能导致發生胃炎
⚠️虽然说苹果富含纤维，但也含有鞣酸，因为鞣酸较不利于肠道蠕动，若水份不足的情况下，较易發生便秘，若缺乏锻鍊，排便力量不足者，应慎食苹果
⚠️可舒缓腹泻，因为富含果胶以及鞣酸的关係，果胶可以保护肠胃壁，吸收多馀水分让粪便能够成型，而鞣酸则可以抑制细菌，因此能有效缓解拉肚子的状况
#凯钧有食力##5个吃苹果的理由#
人生晚吃苦不如早吃苦。人生是很累的，你现在不累，以后就会更累。人生是很苦的，你现在不苦，以后就会更苦[吃瓜]。万物相生相克，无下则无上，无低则无高，无苦则无甜。唯累过，方得闲；唯苦过，方知甜[冰雪奇缘艾莎]。趁着年轻，大胆地走出去，去迎接风霜雨雪的洗礼，练就一颗忍耐、豁达、睿智的心，幸福才会来。#童年回忆杀# https://t.cn/RPzINYP
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