解暑中药,谁第一?

原创 王致效

中医从来不是科学,从来没有电风扇和空调,从来没有冷饮,却也保护了一代一代古人安然度夏,靠的是什么?解暑七大中药,而已!

1、解暑中药,七雄争霸!

暑季,注定是一个难熬的季节!其他季节无非就是“生长化收藏”中的“生长收藏”。

五行之中,土载四行,暑季正式“化”的季节,所谓的“化”,就是“蒸腾气化”,不蒸腾,无气化。

无化,无收藏!

蒸腾气化,就是像蒸馒头一样,高温、高湿的环境中,才会“化”,最难熬的就是身体一般的人!

怎么办?

古人还是摸索出很多不错的中药!

古人认为:

1、暑为阳邪,其性炎热!

急性中暑,危及生命的,几乎都是暑热攻心,这种,很难对付,所谓为何要喝绿豆汤,原因在这里,一般会出现高热、烦躁、脸红的阳热症状!

2、暑性升散,耗气伤阴!

暑热之邪,直入气分,开泄腠理而津泄,气随汗出,起音量亏,导致,疲劳、汗多、口大渴。

3、暑多挟湿,湿阻中焦!

暑分为暑热和暑湿,此时此刻,暑湿当令,暑多挟湿,湿阻中焦,清气不升,则为泄泻,浊气不降,则为呕吐恶心!

效哥补充:

4、暑蒸鬼门,伤寒中寒!

暑热蒸腾,鬼门(毛孔)大开,空调的人造寒邪,乘虚而入,伤寒自外而入,暑季冷饮肆意饮用,寒邪直中于中焦脾胃,此为“阴暑”!表现为脾胃大寒,或风寒表证、或类似痹症的关节疼痛!

5、暑热汗多,伤津尿少!

中医讲,天冷因为汗少而尿多,天热因为汗多而尿少!所以,夏季,津液代谢,与冬季截然不同,尿少,心火不得下引,而容易烦躁、尿赤、难以入睡、睡眠不沉!

来,聚光过来,看看中医古人如何用中药,安然度暑!

1、缓解疲劳第一药——西洋参!

清暑益气汤是个很有名的方剂,分为李东垣先生版本的,和王孟英先生版本的,清暑益气汤好用到什么程度呢,不吹不黑,效哥见过一个中医前辈,一上午25个患者,18个用李氏清暑益气汤,而且效果都还很好!

其中,王氏清暑益气汤,主打药物就是西洋参!

西洋参对于缓解夏季的疲劳乏力、四肢倦怠、说话有气无力等,效果很好!

其实,红参效果更好,只不过是在这个特殊季节,西洋参的寒凉之性尤其难得,

西洋参常规用量6-20g,胃寒的人,加两片生姜,足以暖胃!

2、减少出汗第一药——五味子!

其实,正常的暑天,都会出汗,而且汗量都会很大!

正常的出汗,不必干涉,这是大自然在蒸人肉“馒头”!

蒸透了,春生夏长,就成了,就等着秋收冬藏!

但,如果汗特别多,多的不要不要的,适当吃点五味子,互助营卫,不会导致过度伤津!

五味子,常规用量,3-10g,要用醋北五味子。

3、头晕恶心第一药——藿香!

藿香是解暑的一个很重要的中焦化湿药,可以很好的祛除困阻中焦的湿邪,从而改善头晕、恶心、呕吐、腹胀等不适!

常规用量:6-15g!

也可以考虑成药藿香正气软胶囊!切记,不要正气水,不要正气水,不要正气水!

为什么不要正气水,自己点下一行的延伸阅读!https://t.cn/A6ShoeGZ

4、暑湿泄泻第一药——滑石块!

第一大标题中我们已经说过了为何暑季会腹泻!此处不再赘述!

藿香偏于治疗中焦偏上,而中焦偏下,滑石效果更好,如果用散剂,就用滑石粉,如果用汤剂,滑石块效果更好!

牡蛎、龙骨、石膏,如果是煮汤药的话,其实都是小块的效果要好于粗粉,不信可以自己对比服用,粗粉气散,块的气凝,而已。

滑石块,10-20g,治疗暑湿季节,水样腹泻、拉倒怀疑人生的症状!

5、困倦神疲第一药——薄荷!

疲劳乏力和困倦神疲,不是一个东西!

前者是疲劳乏力,不想动,而后者则是不精神、老想睡觉、睡也睡不醒!

化湿醒神解暑,薄荷没问题,3-10g!

当然,也可以外用风油精,或者纯的薄荷精油,如果实在困倦神疲,大家记住,只要风油精或者薄荷油的瓶上没有一个红色的“外”字的,一般都是可以内服的,详参说明书后,再请服用!

6、感寒阴暑第一药——生姜!

第一章节提过了,其实,夏季比冬季更容易感受寒邪,冬季穿得多,很少去室外,而夏季,腠理大开,空调又无处不在,冷饮无处不在,说心里话,你都不知道自己何时中招的!

中寒表现,胃寒、胃胀、或伤寒表现,肌肉关节酸痛、恶寒。

生姜,根据个人受寒程度,酌情使用生姜1-N片,以舒适为度,生姜既可以解表,也可以温中,真是个好东西!

7、生津补液第一药——沙参!

那么多汗,耗气伤津,津血同源——汗血同源——心主血——汗为心之液——夺汗者亡血...

中医挺有意思,就像农村里面的亲戚关系似的,谁家跟谁家都或多或少的有些亲戚关系。

所以,再看五脏六腑,十二经络,也是各种各样的亲戚关系,挺有意思。

伤津必然口渴,甚至口大渴、尿少、性欲低(丁丁无阴不勃、女性无阴不润),沙参主之。

沙参10-25g。

提示:文中处方,请在专业中医指导下使用。

解暑中药,谁第一?[疑问]
原创 王致效
中医从来不是科学,从来没有电风扇和空调,从来没有冷饮,却也保护了一代一代古人安然度夏,靠的是什么?解暑七大中药,而已!
1、解暑中药,七雄争霸!
暑季,注定是一个难熬的季节!其他季节无非就是“生长化收藏”中的“生长收藏”。
五行之中,土载四行,暑季正式“化”的季节,所谓的“化”,就是“蒸腾气化”,不蒸腾,无气化。

无化,无收藏!

蒸腾气化,就是像蒸馒头一样,高温、高湿的环境中,才会“化”,最难熬的就是身体一般的人!

怎么办?

古人还是摸索出很多不错的中药!

古人认为:

1、暑为阳邪,其性炎热!

急性中暑,危及生命的,几乎都是暑热攻心,这种,很难对付,所谓为何要喝绿豆汤,原因在这里,一般会出现高热、烦躁、脸红的阳热症状!

2、暑性升散,耗气伤阴!

暑热之邪,直入气分,开泄腠理而津泄,气随汗出,起音量亏,导致,疲劳、汗多、口大渴。

3、暑多挟湿,湿阻中焦!

暑分为暑热和暑湿,此时此刻,暑湿当令,暑多挟湿,湿阻中焦,清气不升,则为泄泻,浊气不降,则为呕吐恶心!

效哥补充:

4、暑蒸鬼门,伤寒中寒!

暑热蒸腾,鬼门(毛孔)大开,空调的人造寒邪,乘虚而入,伤寒自外而入,暑季冷饮肆意饮用,寒邪直中于中焦脾胃,此为“阴暑”!表现为脾胃大寒,或风寒表证、或类似痹症的关节疼痛!

5、暑热汗多,伤津尿少!

中医讲,天冷因为汗少而尿多,天热因为汗多而尿少!所以,夏季,津液代谢,与冬季截然不同,尿少,心火不得下引,而容易烦躁、尿赤、难以入睡、睡眠不沉!

来,聚光过来,看看中医古人如何用中药,安然度暑!

2、缓解疲劳第一药——西洋参!

清暑益气汤是个很有名的方剂,分为李东垣先生版本的,和王孟英先生版本的,清暑益气汤好用到什么程度呢,不吹不黑,效哥见过一个中医前辈,一上午25个患者,18个用李氏清暑益气汤,而且效果都还很好!

其中,王氏清暑益气汤,主打药物就是西洋参!

西洋参对于缓解夏季的疲劳乏力、四肢倦怠、说话有气无力等,效果很好!

其实,红参效果更好,只不过是在这个特殊季节,西洋参的寒凉之性尤其难得,

西洋参常规用量6-20g,胃寒的人,加两片生姜,足以暖胃!

3、减少出汗第一药——五味子!

其实,正常的暑天,都会出汗,而且汗量都会很大!

正常的出汗,不必干涉,这是大自然在蒸人肉“馒头”!

蒸透了,春生夏长,就成了,就等着秋收冬藏!

但,如果汗特别多,多的不要不要的,适当吃点五味子,互助营卫,不会导致过度伤津!

五味子,常规用量,3-10g,要用醋北五味子。

4、头晕恶心第一药——藿香!

藿香是解暑的一个很重要的中焦化湿药,可以很好的祛除困阻中焦的湿邪,从而改善头晕、恶心、呕吐、腹胀等不适!

常规用量:6-15g!

也可以考虑成药藿香正气软胶囊!切记,不要正气水,不要正气水,不要正气水!

为什么不要正气水,自己点下一行的延伸阅读!https://t.cn/A6ShoeGZ
5、暑湿泄泻第一药——滑石块!
第一大标题中我们已经说过了为何暑季会腹泻!此处不再赘述!

藿香偏于治疗中焦偏上,而中焦偏下,滑石效果更好,如果用散剂,就用滑石粉,如果用汤剂,滑石块效果更好!

牡蛎、龙骨、石膏,如果是煮汤药的话,其实都是小块的效果要好于粗粉,不信可以自己对比服用,粗粉气散,块的气凝,而已。

滑石块,10-20g,治疗暑湿季节,水样腹泻、拉倒怀疑人生的症状!

6、困倦神疲第一药——薄荷!

疲劳乏力和困倦神疲,不是一个东西!

前者是疲劳乏力,不想动,而后者则是不精神、老想睡觉、睡也睡不醒!

化湿醒神解暑,薄荷没问题,3-10g!

当然,也可以外用风油精,或者纯的薄荷精油,如果实在困倦神疲,大家记住,只要风油精或者薄荷油的瓶上没有一个红色的“外”字的,一般都是可以内服的,详参说明书后,再请服用!

7、感寒阴暑第一药——生姜!

第一章节提过了,其实,夏季比冬季更容易感受寒邪,冬季穿得多,很少去室外,而夏季,腠理大开,空调又无处不在,冷饮无处不在,说心里话,你都不知道自己何时中招的!

中寒表现,胃寒、胃胀、或伤寒表现,肌肉关节酸痛、恶寒。

生姜,根据个人受寒程度,酌情使用生姜1-N片,以舒适为度,生姜既可以解表,也可以温中,真是个好东西!

8、生津补液第一药——沙参!

那么多汗,耗气伤津,津血同源——汗血同源——心主血——汗为心之液——夺汗者亡血...

中医挺有意思,就像农村里面的亲戚关系似的,谁家跟谁家都或多或少的有些亲戚关系。

所以,再看五脏六腑,十二经络,也是各种各样的亲戚关系,挺有意思。

伤津必然口渴,甚至口大渴、尿少、性欲低(丁丁无阴不勃、女性无阴不润),沙参主之。

沙参10-25g。

七夕将至,你最喜欢的古诗词有哪些?[心] #七成95后00后有七夕送礼拖延症#

1.“何时杖尔看南雪,我与梅花两白头。”
去年南京大雪时,刚好看到这句,心生欢喜。

2.“浮生只合尊前老,雪满长安道。”
朋友让我想几句关于长安的诗,最先想起的便是它。

3.“醉后不知天在水,满船清梦压星河。”
这该是多么浪漫的一个人,借着一丝酒意,在抒写天真。

4.“人生到处知何似,应是飞鸿踏雪泥。”
我没有走过很远的路,也没有爱过几个人,却早早地生出了这般悲凉的心境。

5.“柴门闻犬吠,风雪夜归人。”
至简的词句,那夜的风雪,那夜归人的心境,尽到眼前来。

6.“荷笠带斜阳,青山独归远。”
也是刘长卿的诗句。

7.“连雨不知春去,一晴方觉夏深。”
每年入夏都会发这样一条动态,特别是午睡醒来,抬眼看见窗外的绿叶与阳光,太有代入感了。

8.“秋风生渭水,落叶满长安。”
曾和一个朋友关于“生”和“吹”在微博争论了很多,后来发现是版本问题,我更爱“秋风生渭水”,多了些磅礴之气。

9.“别后相思空一水,重来回首已三生。”
黄景仁最有名的诗句当属“似此星辰非昨夜”和“百无一用是书生”了,而我偏爱这句,时过境迁,世事两茫茫。

10.“欲买桂花同载酒,终不似、少年游。”
又是时过境迁的沧桑感,年岁渐长,我好像有些懂得了这其中凄凉。

11.“困倚危楼,过尽飞鸿字字愁。”
愁,似乎是文人骚客亘古不变的主题,写愁的名句太多,我只是刚好想到这一句。

12.“直道相思了无益,未妨惆怅是轻狂。”
从前有人问我“玲珑骰子安红豆,入骨相思知不知”,我便回了这句。

13.“占得人间一味愚。”
东坡写这句时,应该是有些置气的意思,他沉浮的一生不过刚刚开始。可细看来,大智如愚,也是一种极高的人生哲学吧。

14.“春水碧于天,画船听雨眠。”
这大约是我心里最有江南味的诗句了。

15.“山中无历日,寒尽不知年。”
忘了尘世种种,忘了年岁几何,这应该就是归隐的最高境界了吧。

16.“山中何事,松花酿酒,春水煎茶。”
如果上一句的隐居生活给人的感觉清冷的,那这一句是不是多了些明朗的色彩呢?

17.“得成比目何辞死,愿作鸳鸯不羡仙。”
私以为,这是最动人的情话。

18.“书中无别意,惟怅久离居。”
我已经很久没见过你了,以及我很想你。

19.“可怜无定河边骨,犹是春闺梦里人。”
年少时读到这句,暗自心疼好久。

20.“人生如逆旅,我亦是行人。”
来自东坡男神,人生不易,且行且珍惜。

21.“起来搔首,梅影横窗瘦。”
说到写梅的名句,我首先想起的是林逋的“疏影横斜水清浅,暗香浮动月黄昏”。这句的风格是明快的,梅影横窗瘦却加入词人重重心绪,平添几分萧瑟。

22.“半衾幽梦香初散,满纸春心墨未干。”
忘了在哪看到的,应当是站在女子的视角,如此大胆地袒露相思。

23.“君埋泉下泥销骨,我寄人间雪满头。”
白居易怀念元稹的句子,毕竟是真爱啊……

24.“易求无价宝,难得有心郎。”
鱼玄机这句戳了多少女子的心!

25.“相思一夜梅花发,忽到窗前疑似君。”
这首《有所思》特别长,我只记得这一句了,思念至极,会模糊了一个人的感官。

26.“春未绿,鬓先丝,人间别久不成悲。”
我们分别太久了,以至于我已经忘记了悲伤本身。

27.“相顾无相识,长歌怀采薇。”
初见这句便念念不忘,人生大多数时候都是孤独的吧。

28.“长沟流月去无声,杏花疏影里,吹笛到天明。”
世事一场大梦,追忆似水流年。

29.“欲将心事付瑶筝,知音少,弦断有谁听?”
以前看过一句乐府诗“不惜歌者苦,但伤知音稀。”同样的惆怅,人生最大的寂寞大约就是不知我者谓我何求了吧。

30.“此生合是诗人未,细雨骑驴入剑门。”
潦倒孤寂的身影,做着一个铁马冰河的梦。

31.“渐写到别来,此情深处,红笺为无色。”
一度很喜欢晏几道这个不务正业的官二代,又一个游遍花丛的多情才子。

32.“秋阴不散霜飞晚,留得枯荷听雨声。”
早春去拙政园时正值雨天,留听阁外几枝枯荷七零八落,可不就是留得枯荷听雨声么。

33.“前村深雪里,昨夜一枝开。”
从“数枝开”到“一枝开”,那种欣喜与灵动,跃然纸上。

34.“绮陌敛香尘,雪霁前村。”
天色净朗,雪后初晴。

35.“无物结同心,烟花不堪剪。”
钱塘苏小小,这一抹香魂,引得多少才子心驰神往。

36.“从此音尘各悄然,春山如黛草如烟。”
也是黄景仁的诗句,微博看过一句话“最好的前任要像死了一样”。

37.“我未成名君未嫁,可能俱是不如人。”
这是罗隐与云英重逢之时写下的诗句,天大地大,两个失意之人惺惺相惜。

38.“元知造物心肠别,老却英雄似等闲。”
山河破碎,是陆游终其一生的憾事,弥留之际仍心心念念,“王师北定中原日,家祭勿忘告乃翁”。

39.“梦入江南烟水路,行尽江南,不与离人遇。”
也是小山词,也说离愁别绪。

40.“芒鞋破钵无人识,踏过樱花第几桥?”
每年樱花开都会想起这句,以前翻过苏曼殊的作品,颇多惊艳之句。有时会想,如若相遇,他便是赠我一钵无情泪也不算遗憾。

41.“不堪盈手赠,还寝梦佳期。”
月夜思怀,直入我心。

42.“世间无限丹青手,一片伤心画不成。”
八辈子也写不出来,我首先想到的就是这一句。

43.“夜深知雪重,时闻折竹声。”
雪夜寒深,仿佛身临其境。

文/青薇
来源:知乎


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