#李易峰多次嫖娼被行政拘留##死鸭子嘴硬# 现在的国人究竟是怎么了？是我们跟不上时代了么？政府单位都已经公布结果了还有人选择不相信？而且又出来一堆为“爱”献身的？这种思维方式说白了我只在隔海相望的某座小岛上生活的人们身上看到过，再这样下去恐怕“国将不国”啊？@共青团中央 https://t.cn/RxBsCFp
其实我一直都知道有个词叫咫尺天涯，而且我也知道这个词一直都在我身边…还是我想赶都赶不走的那种……
其实我每次看到别人拍到凌同学你回头的照片时，我都会想你是否真的有希望过我主动出现在你的视线里呢…可是你应该是连世上有我这个人存在都未必真的知道吧……
另外我也时常会记起我之前碰到你时，你从我身边走过，我望着你的背影…看着你停在人群中然后转身回头的那一幕……当然我也知道你应该完全没有意识到过你曾从我身旁经过吧…我也知道你当时回头的那一刻应该也并没有意识到在望着你的人中也有一个我吧……
但不管是前半年在横店我们住在彼此相距不足三公里的地方时，还是昨晚你去直播活动现场的前后，其实我都没想过要主动出现在你有可能会出现的地方……因为我不知道我要出现在你视线里的意义是什么…或者说我不知道我要那么做的意义会是什么……
但是一想到之前我每次去医院都得经过你酒店旁边的那个路口时，以及前面四个月你几乎每天上班都会经过我楼下那个路口时，我的心里其实都是堵的慌的……
因为我先前每次去医院快要走经你的酒店附近时，我都忍不住会想“凌先生此时是否已经去上班了”或者会想“凌先生此时下班了没？如果还没下班，那今日是不是又得到半夜才能下班回来了…”
以及每次一想到你会经过我楼下的那个路口时，我也会想：“凌先生有看到过我发在微博的那个无字地图的截图吗？或者能看懂我的那个无字地图吗？…他知道他自己几乎每天都会经过我楼下那个路口吗～”
可是我记得我在微博发那个截图的时候，我甚至都没有艾特你，你又怎么会有机会看到呢……是的，连艾特都没有艾特你，就如这篇微博我也没准备艾特你一样……
是的，一直到我暂时离开横店来到杭州工作，看到凌先生你第一个镜头就直怼我楼下正对着的那面墙和那片美丽的晚霞的视频时，我才意识到自己竟是那么希望你是因为知道我就住在那里才拍的那个视频……可是我又知道，一定又只是巧合了而已……一定是你只是刚巧在路过那里的时候突然觉得天空很漂亮才顺手拍了那个视频的……
是的，我觉得我应该做个有自知之明的人，所以我不想奢望什么压根就不会出现的缘分，所以我也才会选择不主动出现在你的视线里，以前没主动出现过，以后也没准备出现！
是的，我是在乎凌先生，我现在也承认我就是爱上你了，但我此生都不会念自己是否能与凌先生有缘分，也不敢有此妄念！
但又因自从我的父亲去世之后，我就已经感受不到在这个世上还有真正在乎我的人了…包括我的母亲，虽然这几年我们的关系比以前的相处缓和了很多也和睦了很多…但其实我一直都知道她心里最在乎的还是我弟弟而已，我在她眼里终究还是个外人！
所以我在这个世上真正牵挂的人也并不多，是的，没什么人牵挂我，我亦没什么人可牵挂！可能就是因为对我来说没什么值得可牵挂的人了……所以我又反倒更想给自己找一点在这个世上值得我留恋的人和事，这也是为什么我前面好些年一直都很在乎我薛哥哥和嘉嘉的原因，当然我不否认我现在依然在乎他们，只是他们都各自有各自的生活和追求，所以我也同样的不想要去打扰，我现在也只是希望看到他们好好活着就足矣……
但我终究又不想一个人就这么孤苦伶仃的活着，所以我才一直都希望我以后能有机缘去跟我的公子一起去工作的，为什么我在心里选了想要跟我的公子一起工作，而不是你，更不是其他人，是因为我了解我公子的性情，所以我知道我这样性格的人只有跟他那样性格的人在一处工作才会开心，但其实这也不是最主要的原因，因为最主要的原因是我先前已经把我对我公子的那点非分之想彻底掐死在摇篮里了，我当初也是好不容易才做到了这一点，所以我觉得我得珍惜！因为我是个只有跟自己对他没有了非分之想的人才能轻松的相处和好好工作的人！
而我对你，可能此生都做不到像我对我公子那般的在你面前毫无拘束了…是的，我本不想对你有非分之想，却还是产生了非分之想……我也很清楚我不该对你有非分之想，因为不合适，而且我还知道永远也都合适不了！…
是的，我说了我觉得我应该做一个有自知之明的人，所以我知道我配不上你！
所以我此生也不愿意再去做一些没有意义的妄想！
所以我只愿放心思去努力追随我的公子，若我以后能有机缘跟我的公子一起工作或者我能在工作方面帮到我的公子，我此生便也就感到无憾了……当然若老天爷让我连这样的机缘都没有的话，我也不会去强求的！…
至于凌先生你，我还是永远都不变的那句话：希望你工作顺利！就如我以前在备忘录里写下的那般，也许我对你还有些其他的希望，但是我却又不知道自己还具体希望你些什么了……所以也许我也只能对你表达：祝好！
是的，只望你一切都好即可！
…
其实我每次看到别人拍到凌同学你回头的照片时，我都会想你是否真的有希望过我主动出现在你的视线里呢…可是你应该是连世上有我这个人存在都未必真的知道吧……
另外我也时常会记起我之前碰到你时，你从我身边走过，我望着你的背影…看着你停在人群中然后转身回头的那一幕……当然我也知道你应该完全没有意识到过你曾从我身旁经过吧…我也知道你当时回头的那一刻应该也并没有意识到在望着你的人中也有一个我吧……
但不管是前半年在横店我们住在彼此相距不足三公里的地方时，还是昨晚你去直播活动现场的前后，其实我都没想过要主动出现在你有可能会出现的地方……因为我不知道我要出现在你视线里的意义是什么…或者说我不知道我要那么做的意义会是什么……
但是一想到之前我每次去医院都得经过你酒店旁边的那个路口时，以及前面四个月你几乎每天上班都会经过我楼下那个路口时，我的心里其实都是堵的慌的……
因为我先前每次去医院快要走经你的酒店附近时，我都忍不住会想“凌先生此时是否已经去上班了”或者会想“凌先生此时下班了没？如果还没下班，那今日是不是又得到半夜才能下班回来了…”
以及每次一想到你会经过我楼下的那个路口时，我也会想：“凌先生有看到过我发在微博的那个无字地图的截图吗？或者能看懂我的那个无字地图吗？…他知道他自己几乎每天都会经过我楼下那个路口吗～”
可是我记得我在微博发那个截图的时候，我甚至都没有艾特你，你又怎么会有机会看到呢……是的，连艾特都没有艾特你，就如这篇微博我也没准备艾特你一样……
是的，一直到我暂时离开横店来到杭州工作，看到凌先生你第一个镜头就直怼我楼下正对着的那面墙和那片美丽的晚霞的视频时，我才意识到自己竟是那么希望你是因为知道我就住在那里才拍的那个视频……可是我又知道，一定又只是巧合了而已……一定是你只是刚巧在路过那里的时候突然觉得天空很漂亮才顺手拍了那个视频的……
是的，我觉得我应该做个有自知之明的人，所以我不想奢望什么压根就不会出现的缘分，所以我也才会选择不主动出现在你的视线里，以前没主动出现过，以后也没准备出现！
是的，我是在乎凌先生，我现在也承认我就是爱上你了，但我此生都不会念自己是否能与凌先生有缘分，也不敢有此妄念！
但又因自从我的父亲去世之后，我就已经感受不到在这个世上还有真正在乎我的人了…包括我的母亲，虽然这几年我们的关系比以前的相处缓和了很多也和睦了很多…但其实我一直都知道她心里最在乎的还是我弟弟而已，我在她眼里终究还是个外人！
所以我在这个世上真正牵挂的人也并不多，是的，没什么人牵挂我，我亦没什么人可牵挂！可能就是因为对我来说没什么值得可牵挂的人了……所以我又反倒更想给自己找一点在这个世上值得我留恋的人和事，这也是为什么我前面好些年一直都很在乎我薛哥哥和嘉嘉的原因，当然我不否认我现在依然在乎他们，只是他们都各自有各自的生活和追求，所以我也同样的不想要去打扰，我现在也只是希望看到他们好好活着就足矣……
但我终究又不想一个人就这么孤苦伶仃的活着，所以我才一直都希望我以后能有机缘去跟我的公子一起去工作的，为什么我在心里选了想要跟我的公子一起工作，而不是你，更不是其他人，是因为我了解我公子的性情，所以我知道我这样性格的人只有跟他那样性格的人在一处工作才会开心，但其实这也不是最主要的原因，因为最主要的原因是我先前已经把我对我公子的那点非分之想彻底掐死在摇篮里了，我当初也是好不容易才做到了这一点，所以我觉得我得珍惜！因为我是个只有跟自己对他没有了非分之想的人才能轻松的相处和好好工作的人！
而我对你，可能此生都做不到像我对我公子那般的在你面前毫无拘束了…是的，我本不想对你有非分之想，却还是产生了非分之想……我也很清楚我不该对你有非分之想，因为不合适，而且我还知道永远也都合适不了！…
是的，我说了我觉得我应该做一个有自知之明的人，所以我知道我配不上你！
所以我此生也不愿意再去做一些没有意义的妄想！
所以我只愿放心思去努力追随我的公子，若我以后能有机缘跟我的公子一起工作或者我能在工作方面帮到我的公子，我此生便也就感到无憾了……当然若老天爷让我连这样的机缘都没有的话，我也不会去强求的！…
至于凌先生你，我还是永远都不变的那句话：希望你工作顺利！就如我以前在备忘录里写下的那般，也许我对你还有些其他的希望，但是我却又不知道自己还具体希望你些什么了……所以也许我也只能对你表达：祝好！
是的，只望你一切都好即可！
…
坐拥70亿身价的徐小平曾说过：“我找了5个健身教练，其中4个人不是让我跑步，就是让我跳绳。最后我只留下了比较“愚蠢”的那个教练，因为他用简单的方法让我一个月就瘦了不少，效果嘎嘎神奇。”
这位让徐总飙出东北话的教练，名叫张展晖。他给徐小平制定的减肥计划就是趴在健身球上做做拉伸，别的什么也不让他干。而且不仅运动上从不要求他运动量达到多少，就连饮食也是生怕徐小平吃不饱，他的这一顿操作可是让徐总目瞪口呆。
徐总惊慌的问张教练：“小伙子，你可别逗我啊，你这么做能让我减肥吗？我看你这也不是减肥计划啊，这不运动不节食的，不成了增肥计划了吗？”徐小平撇了撇嘴，他实在是不理解这位教练的做法。可是没想到张教练却哈哈大笑的说到：“徐总，在我这减肥你就放120个心吧！一个月的时间，我保证你瘦20斤！”
徐小平一开始的时候根本不相信，但没想到一个月的时间他竟然真的达到了瘦20斤的目的！这时徐小平暗自庆幸，他觉得幸亏当时张教练给他讲了一番道理说服了他，不然现在的徐小平依旧是身体笨拙沉重，哪里还会有这么好的减肥效果呢！
张教练对徐小平说：“我的减肥方法是因材施教和对症下药，通过对你的身体评估以后，我觉得你的体重基数大，并不适合做大量的剧烈运动。我带过不少学员，在遇到我之前都是整天泡在健身房里做各种运动，但是他们最后都没有瘦，有的反而还受伤住院，所以说减肥找到正确的方法才是最重要的。如果你的方法存在问题，那么即使运动再多也是徒劳。”
张展晖教练在娱乐圈很有名气，许多当红明星大腕都曾邀请过张展晖当自己的私人教练，并且他们对张教练的能力都有很高的认可。张教练认为，减肥是分为积极和消极两种状态，消极的减肥方式是指吃减肥药或者节食的方法，而积极的减肥方式却是通过膳食来调理人的体质，形成易瘦体质后人的体重自然就会降下来。
众所周知，身体上多余出来的肥肉学名叫脂肪，但其实我们每日真正摄入的高脂肪食物并不多。可是，为什么有的人还是会发胖呢？其实这都是因为他们摄入了另一种引发肥胖的元素——糖。摄入脂肪食物不会让人变胖，但摄入含糖量高的食物却会让人短时间内就迅速发胖，这都是因为糖分很容易被人体吸收，吸收不掉的就会转化成脂肪，这样赘肉肥肉就都出现了。所以，减肥的关键就在于如何控糖，而控糖的也讲究正确与错误。
错误的控糖方式，会让人的身体素质变差，因为突然间的切断糖分摄入会给人身体造成戒断反应，这种反应让人身体很难受，慢慢的人就垮了。而正确的控糖方式绝不是一蹴而就，而是需要一个缓慢的过程，一开始将糖分控制在110克至114克就可以，等身体适应了以后再慢慢的降低摄入量，直至控糖成功，人的体重也就减肥成功了。
徐小平听懂了张教练的话，但却不知道该怎么做。这时候张教练送给了徐小平一本名为《饮食术》的书，同时告诉徐小平：“这本书与你之前所见到的减肥书不一样，它是能从根本上调理你身体变成易瘦体质的秘籍。书里所讲的东西，不仅能让你拥有完美的身材，同时还能让你更好的养生。一个月的时间，你的体重会发生翻天覆地的变化，如果你能坚持按照书中所教的方法合理安排膳食，时间越久，你身体的变化就会越大，瘦20斤就很容易了。”
开始的时候，徐小平对这个方法并没有太大的信心，所以他只能抱着试一试的心态来尝试，毕竟希望越大失望也越大。可是没想到的是，坚持了一个月后他竟然真的瘦了20斤，他自己感觉体态轻盈，身边的人也都说他看起来年轻了不少，这时徐小平内心十分激动，对张展晖连连道谢。也就是这时候，他才明白《饮食术》并非是夸大宣传，这绝对是一本良心之作！
这本书的作者是日本医学博士牧田善二，他研究糖尿病领域将近40年之久，在临床上颇有建树。他认为，人体肥胖不仅对外形有负面影响，对健康的威胁更大，所以他通过多年的经验总结出这本书籍，为的就是帮助人们减肥成功，重新拥抱健康。书中的减肥技巧很多，例如：
一、午饭后不吃水果，平时也要避免摄入高糖分的水果。
二、晚饭不吃主食，早饭和午饭的主食也要替换成优质碳水，例如红薯、全麦面包等。
三、饥饿的时候，不可以吃小零食充饥，可以选择黑巧和坚果充饥。以及等等。
这位让徐总飙出东北话的教练，名叫张展晖。他给徐小平制定的减肥计划就是趴在健身球上做做拉伸，别的什么也不让他干。而且不仅运动上从不要求他运动量达到多少，就连饮食也是生怕徐小平吃不饱，他的这一顿操作可是让徐总目瞪口呆。
徐总惊慌的问张教练：“小伙子，你可别逗我啊，你这么做能让我减肥吗？我看你这也不是减肥计划啊，这不运动不节食的，不成了增肥计划了吗？”徐小平撇了撇嘴，他实在是不理解这位教练的做法。可是没想到张教练却哈哈大笑的说到：“徐总，在我这减肥你就放120个心吧！一个月的时间，我保证你瘦20斤！”
徐小平一开始的时候根本不相信，但没想到一个月的时间他竟然真的达到了瘦20斤的目的！这时徐小平暗自庆幸，他觉得幸亏当时张教练给他讲了一番道理说服了他，不然现在的徐小平依旧是身体笨拙沉重，哪里还会有这么好的减肥效果呢！
张教练对徐小平说：“我的减肥方法是因材施教和对症下药，通过对你的身体评估以后，我觉得你的体重基数大，并不适合做大量的剧烈运动。我带过不少学员，在遇到我之前都是整天泡在健身房里做各种运动，但是他们最后都没有瘦，有的反而还受伤住院，所以说减肥找到正确的方法才是最重要的。如果你的方法存在问题，那么即使运动再多也是徒劳。”
张展晖教练在娱乐圈很有名气，许多当红明星大腕都曾邀请过张展晖当自己的私人教练，并且他们对张教练的能力都有很高的认可。张教练认为，减肥是分为积极和消极两种状态，消极的减肥方式是指吃减肥药或者节食的方法，而积极的减肥方式却是通过膳食来调理人的体质，形成易瘦体质后人的体重自然就会降下来。
众所周知，身体上多余出来的肥肉学名叫脂肪，但其实我们每日真正摄入的高脂肪食物并不多。可是，为什么有的人还是会发胖呢？其实这都是因为他们摄入了另一种引发肥胖的元素——糖。摄入脂肪食物不会让人变胖，但摄入含糖量高的食物却会让人短时间内就迅速发胖，这都是因为糖分很容易被人体吸收，吸收不掉的就会转化成脂肪，这样赘肉肥肉就都出现了。所以，减肥的关键就在于如何控糖，而控糖的也讲究正确与错误。
错误的控糖方式，会让人的身体素质变差，因为突然间的切断糖分摄入会给人身体造成戒断反应，这种反应让人身体很难受，慢慢的人就垮了。而正确的控糖方式绝不是一蹴而就，而是需要一个缓慢的过程，一开始将糖分控制在110克至114克就可以，等身体适应了以后再慢慢的降低摄入量，直至控糖成功，人的体重也就减肥成功了。
徐小平听懂了张教练的话，但却不知道该怎么做。这时候张教练送给了徐小平一本名为《饮食术》的书，同时告诉徐小平：“这本书与你之前所见到的减肥书不一样，它是能从根本上调理你身体变成易瘦体质的秘籍。书里所讲的东西，不仅能让你拥有完美的身材，同时还能让你更好的养生。一个月的时间，你的体重会发生翻天覆地的变化，如果你能坚持按照书中所教的方法合理安排膳食，时间越久，你身体的变化就会越大，瘦20斤就很容易了。”
开始的时候，徐小平对这个方法并没有太大的信心，所以他只能抱着试一试的心态来尝试，毕竟希望越大失望也越大。可是没想到的是，坚持了一个月后他竟然真的瘦了20斤，他自己感觉体态轻盈，身边的人也都说他看起来年轻了不少，这时徐小平内心十分激动，对张展晖连连道谢。也就是这时候，他才明白《饮食术》并非是夸大宣传，这绝对是一本良心之作！
这本书的作者是日本医学博士牧田善二，他研究糖尿病领域将近40年之久，在临床上颇有建树。他认为，人体肥胖不仅对外形有负面影响，对健康的威胁更大，所以他通过多年的经验总结出这本书籍，为的就是帮助人们减肥成功，重新拥抱健康。书中的减肥技巧很多，例如：
一、午饭后不吃水果，平时也要避免摄入高糖分的水果。
二、晚饭不吃主食，早饭和午饭的主食也要替换成优质碳水，例如红薯、全麦面包等。
三、饥饿的时候，不可以吃小零食充饥，可以选择黑巧和坚果充饥。以及等等。
✋热门推荐