#喵喵日常##书单推荐#
《你当像鸟飞往你的山》
非常推荐的一本书远比想象好看很多！我相信很多原生家庭带给你的痛都会在这本书里找到影子，但从这本书中，还看到了释怀，放下，以及教育带给作者无限的可能。
「只是随着年龄的增长，我开始思考，我的起点是否就是我的终点--一个人最初的雏形是否就是他唯一真实的样貌。」
「当我彻底接受了自己的决定，不再为旧冤耿耿于怀，不再将他的罪过与我的罪过权衡比较时，我终于摆脱了负罪感。我学会为了我自己而接受自己的决定，为了自己，而不是为了他。因为我需要如此，而不是他罪有应得。」
推荐给你们。相信你们会喜欢的！！
ps.邦查女孩是姐妹推荐我的书，我说要静心阅读让她推荐 没想到拿到手是一本700页这么厚的[挖鼻]一次看个够嘛[允悲]

最近追了一部连载剧：《我在北京等你》在这部剧的第十一集里，李易峰说了一句话的“生活中总有人让你牵挂，也有人牵挂着你，无论是牵挂还是被牵挂，都是离别”让想起我曾牵挂的一个人，因为这个牵挂我感觉心里难熬，我以为不牵挂了就可以解脱。可发现心里没有了牵挂的人心里反而有点空空的感觉。在我努力忘记他的那段日子里，我感觉自己特别虚伪，总是对自己说：天涯何处无芳草，何必暗恋一只草。可心里却不是这么想的。可当我彻底忘记他的那天早晨，我明白了：我之前一直放不下是因为我找不到忘记他的理由，可我现在找到答案了，因为我并不喜欢他，只是因为看别人处对象羡慕，就三分热度，就很爽快的说“我喜欢你”，谁知你就答应了;再加上总看到别人失恋很伤心，然后我就模仿他们。可我现在的问题又来了，不知从何时起，我心里空落落的，总想放进一个人，“也真是以前想忘记一个人，现在想喜欢上一个人，还真有点可笑啊”但我却发现我心里的位置好像已经没有空位了，可又没有人在，有时还会莫名的感到难过，空落，还有孤独。 https://t.cn/Rp7TZiG

喝木婉清瘦下来之后，如果不喝木婉清了，会复胖吗？

第一张图是我今天吃完早餐称的体重，对，不是空腹，是吃完早餐后；
第三张图是我在结束了40天的减肥周期，晨起空腹便后体重；
从数据上可以看到——3个月过去了，我的体重几乎没变。

那在此期间，我的体重有过波动吗？
有的，这段时间每天宅在家里不能出门，有时候真的很烦躁，有段时间我天天去楼下买零食，爱上了巧克力蛋糕、饼干、巧克力、洋葱圈等一系列甜食，曾经在两天内吃掉了11块好丽友的榛子巧克力蛋糕。

结果就是晨起空腹体重，上升到了91斤。但当我彻底满足了自己之后，我就恢复正常饮食了。这几天我都是正常吃饭菜，零食吃的很少，瞬间就恢复到89斤了。

那中间我有没有继续喝木婉清呢？
早晨我经常喝木耳核桃粉+半包参粉+脱脂奶粉，营养全面又美味，我的最爱；
下午我经常喝芡实薏米山药粉+脱脂奶粉，因为芡实粉能养脾胃+祛湿，不减肥也能喝；
红豆粉我也偶尔喝，因为暖宫，对女性尤其好。

也就是说，这几个月我喝木婉清，主要是出于养生，而不为减肥，然后就是正常吃饭。偶尔吃撑了，就喝几包轻宜，解腻+促进代谢，避免囤积脂肪。