#关于秋天的柿子蛋糕#低卡甜品柿子蛋糕·柿子拿铁秋日限定|||适合减脂党的来源：F的餐桌
1⃣️ 柿子蛋糕
2⃣️ 柿子拿铁☕️
-
一块柿子蛋糕不到1⃣️0⃣️0⃣️大卡，甜甜的秋天，要吃甜甜的柿子～
做法超简单：
♥ 无糖酸奶➕一只全蛋搅匀
♡ 1⃣️5⃣️g玉米淀粉
♥ 中间放入一枚柿子
♡ 烤箱190度30分钟
♥ 再来220度5分钟烤出虎皮
♡ top放上酸奶➕一枚剥皮柿子✅
搭配了一杯柿子拿铁☕️，更简单啦～
♥ 杯底铺一层柿子
♡ 牛奶八分满
♥ 意式浓缩
♡ 奶泡➕肉桂粉✅
-
献给吃不胖的秋天
秋天快乐！
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1⃣️ 柿子蛋糕
2⃣️ 柿子拿铁☕️
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一块柿子蛋糕不到1⃣️0⃣️0⃣️大卡，甜甜的秋天，要吃甜甜的柿子～
做法超简单：
♥ 无糖酸奶➕一只全蛋搅匀
♡ 1⃣️5⃣️g玉米淀粉
♥ 中间放入一枚柿子
♡ 烤箱190度30分钟
♥ 再来220度5分钟烤出虎皮
♡ top放上酸奶➕一枚剥皮柿子✅
搭配了一杯柿子拿铁☕️，更简单啦～
♥ 杯底铺一层柿子
♡ 牛奶八分满
♥ 意式浓缩
♡ 奶泡➕肉桂粉✅
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献给吃不胖的秋天
秋天快乐！
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减脂女孩绝不能错过的汤！！
番茄娃娃菜豆腐汤，简直就是掉秤神器，口感酸酸甜甜的，特别适合减脂期的所有姐妹们！做法简单，姐妹们快安排上吧～
食材： 番茄， 豆腐， 娃娃菜
步骤:
① 少油炒香葱末，加入番茄炒出沙， 加入一碗水煮开
②放豆腐， 娃娃菜煮熟。
③加入半勺生抽、 半勺醋、少许盐，搅拌均匀即可～
番茄娃娃菜豆腐汤，简直就是掉秤神器，口感酸酸甜甜的，特别适合减脂期的所有姐妹们！做法简单，姐妹们快安排上吧～
食材： 番茄， 豆腐， 娃娃菜
步骤:
① 少油炒香葱末，加入番茄炒出沙， 加入一碗水煮开
②放豆腐， 娃娃菜煮熟。
③加入半勺生抽、 半勺醋、少许盐，搅拌均匀即可～
安利安利！终于等到这厚椰乳
在家自制的这个椰椰乌龙茶
简直不要太好喝，嘻嘻
当然最重要的还是这个盼盼厚椰乳啦
对了不得不提的是
这个椰乳的味道是真的浓厚
打开就是浓浓的椰子的香气
香香的甜甜的用来DIY饮品刚刚好
椰椰乌龙茶制作起来也超简单的
只需要将乌龙茶倒入到椰乳里就OK啦
在家分分钟就能制作好，哈哈
在家自制的这个椰椰乌龙茶
简直不要太好喝，嘻嘻
当然最重要的还是这个盼盼厚椰乳啦
对了不得不提的是
这个椰乳的味道是真的浓厚
打开就是浓浓的椰子的香气
香香的甜甜的用来DIY饮品刚刚好
椰椰乌龙茶制作起来也超简单的
只需要将乌龙茶倒入到椰乳里就OK啦
在家分分钟就能制作好，哈哈
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