老猫·简单厨房
#早上5:30的厨房#
我家番薯基本上是不会断的,囤多了,也有办法清仓式消灭吃不完的番薯
早餐不知道吃啥……
推荐你们试试,我家俩妞儿点名连做三天的番薯芝士三明治
准备番薯酱:
吃不完的番薯,蒸熟后去皮打成泥,趁热加入碎芝士,少许黄油增加入口即溶,滑的口感。
ps:手压的番薯泥也可,有颗粒最多就是入口没那么滑而已,方便自己就好。
特别甜的番薯不用加糖,不太甜的番薯视乎当时你想要的减脂效果,可加入少许蜂蜜,炼奶,或者代糖。搅拌均匀即可。
准备蛋液:
打入两只鸡蛋,加入少量鲜奶。搅拌均匀备用。
三明治做法:
将番薯酱抹在面包上,用全麦面包可以中和一下卡路里摄入。抹好后,裹上蛋液,小火开煎至两面金黄即可,过程中盖上盖子焖一焖,让里面的芝士完全融化。这样,一口下去你就会得到,芝士爆浆的大满足✌️
#老猫·简单厨房##随手拍##不可辜负的美食#
#早上5:30的厨房#
我家番薯基本上是不会断的,囤多了,也有办法清仓式消灭吃不完的番薯
早餐不知道吃啥……
推荐你们试试,我家俩妞儿点名连做三天的番薯芝士三明治
准备番薯酱:
吃不完的番薯,蒸熟后去皮打成泥,趁热加入碎芝士,少许黄油增加入口即溶,滑的口感。
ps:手压的番薯泥也可,有颗粒最多就是入口没那么滑而已,方便自己就好。
特别甜的番薯不用加糖,不太甜的番薯视乎当时你想要的减脂效果,可加入少许蜂蜜,炼奶,或者代糖。搅拌均匀即可。
准备蛋液:
打入两只鸡蛋,加入少量鲜奶。搅拌均匀备用。
三明治做法:
将番薯酱抹在面包上,用全麦面包可以中和一下卡路里摄入。抹好后,裹上蛋液,小火开煎至两面金黄即可,过程中盖上盖子焖一焖,让里面的芝士完全融化。这样,一口下去你就会得到,芝士爆浆的大满足✌️
#老猫·简单厨房##随手拍##不可辜负的美食#
#女孩们的安全感来自哪##国际女童日#
有了孩子才懂得了父母
今年我都28了,一有什么“风吹草动”家人还是跟着担忧。
直到我有女儿了,我才突然明白了那种感受,想时刻关注女儿的动态,一直护着她~
家庭问题专家史蒂夫在《养育女孩》中说:
女孩的生存空间正在变得更加复杂和危机重重,他们的现在和将来注定要比我们更丰富也更艰难。
所以我想了想,要努力做到积累她的安全感
多对她表达爱与欣赏。
丰富她的眼界
“行路多者见识多”
她可以攀岩,可以潜水,可以结婚,也可以不结婚。
只要是真正投入其中,找到自己的兴趣和潜能所在,就能绽放独一无二的光彩。
强大她的内心
不怕她流泪,不怕她跌倒,这都是成长的必修课。
教她学会勇敢和坚持❤️
最后想起作家刘瑜写给女儿的那段话
愿你有好运气,如果没有,愿你在不幸中学会慈悲
愿你被很多人爱,如果没有,愿你在寂寞中学会宽容。
#守护花蕾计划##宝贝成长守护计划#
有了孩子才懂得了父母
今年我都28了,一有什么“风吹草动”家人还是跟着担忧。
直到我有女儿了,我才突然明白了那种感受,想时刻关注女儿的动态,一直护着她~
家庭问题专家史蒂夫在《养育女孩》中说:
女孩的生存空间正在变得更加复杂和危机重重,他们的现在和将来注定要比我们更丰富也更艰难。
所以我想了想,要努力做到积累她的安全感
多对她表达爱与欣赏。
丰富她的眼界
“行路多者见识多”
她可以攀岩,可以潜水,可以结婚,也可以不结婚。
只要是真正投入其中,找到自己的兴趣和潜能所在,就能绽放独一无二的光彩。
强大她的内心
不怕她流泪,不怕她跌倒,这都是成长的必修课。
教她学会勇敢和坚持❤️
最后想起作家刘瑜写给女儿的那段话
愿你有好运气,如果没有,愿你在不幸中学会慈悲
愿你被很多人爱,如果没有,愿你在寂寞中学会宽容。
#守护花蕾计划##宝贝成长守护计划#
#冲绳天气#
今天天气:阴天,最高气温27度,最低气温23度。
穿衣指南:短袖T+短裤
日落时间:18:04
10/13天气:晴间多云,最高气温29度,最低气温24度。
未来一周天气看图3。
——————————————————
[话筒]日本新冠肺炎最新信息
据NHK统计,昨天新增13123例。日本国内确诊感染总数为21564995例。
⚠️冲绳昨天新增159例。
#日本疫情#
今天天气:阴天,最高气温27度,最低气温23度。
穿衣指南:短袖T+短裤
日落时间:18:04
10/13天气:晴间多云,最高气温29度,最低气温24度。
未来一周天气看图3。
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[话筒]日本新冠肺炎最新信息
据NHK统计,昨天新增13123例。日本国内确诊感染总数为21564995例。
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