昨天休（tou）息（lan）了一天后今天的状态好到像吃了兴奋剂一样[哈哈]在开跑之前订了一个小目标：60分钟跑到7K 然后真的达到了[耶]越跑越嗨 今天不仅配速8⃣️跑了10分钟，还将配速调到了8.5跑了近5分钟[加油]祝自己越来越棒，坚持坚持再坚持[拳头]给自己立了个flag，3️要✅ ps在跑步的时候心里想的都是光明的未来

2016年最后一天我也来做个总结。这一年老公本命年换了工作回到北京，小橙子上了幼儿园，我开始卖螺蛳粉，昨天告别开了7年的小车顺利换了车，全家平平安安，我也算心想事成很知足谢谢老天爷。去年这个时候我还在减肥力争元旦5开头，今年已经可以非常气定神闲的站在133斤的称上！干嘛非得为了个数据影响心情还是那句话只要裤子还能穿就不用减肥！另外说个今天一早很暖的事，小橙子昨天吃了冰激凌半夜发烧了，我用 app早上7点买了儿童退烧药后一直地图追踪，送药员按了门禁我就开门在门口等着了，然后就听见他一阵跑步上楼的声音（我家5楼没电梯），气喘吁吁的把药交到我手上，我一个劲的说谢谢辛苦您了！这世界上真的没有渺小的职业，服务业工资并不高却带给我们多少方便，请理解并尊重所有劳动工作者！最后提前祝大家元旦快乐！感谢大家的陪伴支持并不太勤奋会哄人的我！[心]

昨天追完一善之差7集。不得不说，老外的演技一直都在线或开挂，而我们国内的流量小生小花，导致我已多年不看国产剧了。一直出戏犯尴尬。没道理要自虐对不对（二手一摊）。回到一善之差，剧情逐步走弱。以为好歹也是部动作加烧脑片（杀手加小偷），结果现在有点家庭伦理剧了。但是，划重点，男主角太帅！所以剧情再烂我也看得下去！