【看起来“瘦”不一定真的瘦！符合6种情况是隐形肥胖者】如果你身边有大吃大喝、不爱运动，却四肢纤细的朋友，请提醒他注意健康状况。研究表示，“瘦胖子”的BMI值（体重指数）通常正常或偏低，但经过检查才发现，有高血糖、甘油三酯偏高、高血压等问题。他们的身体一旦出现问题，可能比胖人还严重。
如果符合以下多数情况，就要提高警惕：
①没有进行过力量训练；
②爱吃甜食、人工甜味剂、碳水化合物、加工食品；
③蛋白质摄取不足；
④常感到疲倦、精神不好、注意力不集中、爱忘事；
⑤苹果型身材，四肢瘦腹部胖；
⑥适量运动也会感到头晕眼花。#天佑健康小课堂#
如果符合以下多数情况，就要提高警惕：
①没有进行过力量训练；
②爱吃甜食、人工甜味剂、碳水化合物、加工食品；
③蛋白质摄取不足；
④常感到疲倦、精神不好、注意力不集中、爱忘事；
⑤苹果型身材，四肢瘦腹部胖；
⑥适量运动也会感到头晕眼花。#天佑健康小课堂#
今天凉爽后面努努力还是把速度追上来了，就是出门前好久都没喝水，跑到后面嗓子冒烟的厉害，跑完拿起儿子水壶喝了好多。
今天看到李先森晾的衣服，我感慨没被他气死真是算我命大！[右哼哼]
晚上又非让我吃个手抓饼，好吧，我就配上了我的爱酱[嘻嘻]。反正运动完总是想大吃大喝！
[奥特曼][奥特曼][奥特曼][奥特曼][奥特曼][奥特曼][奥特曼][奥特曼]
今天看到李先森晾的衣服，我感慨没被他气死真是算我命大！[右哼哼]
晚上又非让我吃个手抓饼，好吧，我就配上了我的爱酱[嘻嘻]。反正运动完总是想大吃大喝！
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最近早餐爱吃英式～
总觉得黄油加贝果就有一种yyds的感觉～哈哈
早上的黑美式感觉也必不可少～喝下去一天都会集中注意力^_^
前两天大吃大喝的比较严重 今天开始又要慢慢恢复健康的饮食状态噜～
今日自己做了一个红糖版本的甜酒冲蛋（家里没有白糖了 哈哈）整体感觉还不错啦～嘿嘿
希望自己坚持在家里做饭～偶尔也会在微博给大家分享哦[太阳][太阳][太阳]
总觉得黄油加贝果就有一种yyds的感觉～哈哈
早上的黑美式感觉也必不可少～喝下去一天都会集中注意力^_^
前两天大吃大喝的比较严重 今天开始又要慢慢恢复健康的饮食状态噜～
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希望自己坚持在家里做饭～偶尔也会在微博给大家分享哦[太阳][太阳][太阳]
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