度数较低的人可以不常戴眼镜？
#微博健康公开课#
山西爱尔眼科医院视光部主任成杰近视，如果近视，戴着眼镜对眼睛好，和度数无关
“一旦确诊近视，需要佩戴眼镜，医生都会建议经常佩戴，这个跟眼睛近视度数没有必然关系。高度近视患者须长期佩戴眼镜，低度数患者也不例外。不常戴眼镜，或者度数不适合，只会增加眼睛疲劳，加深近视度数。”
因为，如果眼睛不能得到清晰的视觉信号刺激，眼内负责调节功能的睫状肌就可能会过度工作，从而很容易导致视疲劳，甚至斜视、弱视等问题。因此，即使近视度数不高，也应长期佩戴眼镜，以防睫状肌过度劳累。
此外，还有人认为，是否须长期佩戴眼镜与年龄有关，青少年和成人不应一概而论。然而，关于这件事，青少年、成人的确可以一概而论，都最好长期佩戴，而不是偶尔戴。
青少年的眼睛发育尚未稳定，18岁以下的近视眼，每年眼镜度数增长一般不超过100度。相比较而言，偶尔戴眼镜或者从来不佩戴眼镜者，眼睛长期处于离焦（朦胧）及疲劳状态，会造成视觉敏锐度不佳，眼睛会聚能力下降，其近视度数更容易增长。
而成人经常佩戴近视眼镜，则有利于缓解眼睛疲劳、保护眼睛，还可以推迟老花眼的发生。只有那些用眼要求不高的成年近视患者，平时也不存在视疲劳症状，并排除斜视等眼部疾患，可以在只需要获得清晰图像时才佩戴眼镜。
她提醒：一旦发现近视，最好及时到正规医院进行验光，去除假性近视，并获取准确而合适的屈光度数。配镜完成后，最好能长期佩戴眼镜，而不是只在强烈需要时才佩戴。平时也要注意用眼卫生，每用眼40～50分钟，休息5～10分钟，可以看看远处或者绿色景物，以放松睫状肌。这样可以避免视疲劳，同时降低近视加深的风险。
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山西爱尔眼科医院视光部主任成杰近视，如果近视，戴着眼镜对眼睛好，和度数无关
“一旦确诊近视，需要佩戴眼镜，医生都会建议经常佩戴，这个跟眼睛近视度数没有必然关系。高度近视患者须长期佩戴眼镜，低度数患者也不例外。不常戴眼镜，或者度数不适合，只会增加眼睛疲劳，加深近视度数。”
因为，如果眼睛不能得到清晰的视觉信号刺激，眼内负责调节功能的睫状肌就可能会过度工作，从而很容易导致视疲劳，甚至斜视、弱视等问题。因此，即使近视度数不高，也应长期佩戴眼镜，以防睫状肌过度劳累。
此外，还有人认为，是否须长期佩戴眼镜与年龄有关，青少年和成人不应一概而论。然而，关于这件事，青少年、成人的确可以一概而论，都最好长期佩戴，而不是偶尔戴。
青少年的眼睛发育尚未稳定，18岁以下的近视眼，每年眼镜度数增长一般不超过100度。相比较而言，偶尔戴眼镜或者从来不佩戴眼镜者，眼睛长期处于离焦（朦胧）及疲劳状态，会造成视觉敏锐度不佳，眼睛会聚能力下降，其近视度数更容易增长。
而成人经常佩戴近视眼镜，则有利于缓解眼睛疲劳、保护眼睛，还可以推迟老花眼的发生。只有那些用眼要求不高的成年近视患者，平时也不存在视疲劳症状，并排除斜视等眼部疾患，可以在只需要获得清晰图像时才佩戴眼镜。
她提醒：一旦发现近视，最好及时到正规医院进行验光，去除假性近视，并获取准确而合适的屈光度数。配镜完成后，最好能长期佩戴眼镜，而不是只在强烈需要时才佩戴。平时也要注意用眼卫生，每用眼40～50分钟，休息5～10分钟，可以看看远处或者绿色景物，以放松睫状肌。这样可以避免视疲劳，同时降低近视加深的风险。
《我想不到》by孟还
这是我看完后的第2天 昨天说这本文好看的想写1000字长评，但是昨天晚上憋了很久，都不知道怎么形容这篇文的好看 过了一天了，沉淀了一下自己的心情来，好好的写一下这本文的书评
首发废文网 孟还的所有文我都是强推的 每一篇都很好看 我去年补完了他的所有文，一直在期待他的新文 昨天看微博说完结了就马不停蹄的去看了 真的没有辜负我这几个月的等待
B/D/S/M文 也是一篇换攻文
首先说说攻受的人设吧
攻季语声 20岁 是一个dom调教师 在我眼里他是一个有点缺爱但是活得非常洒脱的一个人 非常有魅力 是那种少年的青涩与成熟男人之间的一种过渡阶段 我非常喜欢文里面有一段对他的描写我当时还摘抄了 :“季语声这个人真的很奇妙，他一会儿是个穿西装的骑士路披荆斩棘，护在何毕身边带他领略那个光陆怪离的世界;一会儿又是个穿运动服的落魄乞丐，化身没钱的穷学生，问何毕要不要跟他散散步。那个被他背在肩，上的书包破得到处都是磨损痕迹拉锁头不知所踪，腿上纯棉的灰色运动裤都起球了季语声似乎很缺钱， 可他手上又带着块名表。”我非常喜欢他 不仅仅是因为我本人是个攻控觉得人设很出彩，而是这篇文表现出来他的魅力，他对受的控制也好还是套路也罢 都让我感觉到很新奇 好久没出现一个这么让我觉得又疯又执拗又带着点孩子气的攻 但是做dom的时候又让人想要臣服
受何毕 30岁 是一个循规蹈矩的打工人 做事事无巨细 所有事情都做的井井有条也结合了一下文里对他的一些评价:“何毕这个人，从小优秀到大，做事面面俱到，稳中求胜，说话做事都拿捏着，生怕落人口实，更不愿意惹出一点点麻烦。说好听点叫“谨慎”，往不好听了说，就是“死板”，平时别说闯红灯，就是连句脏话也没骂过，更别提不注意车况追了人家的尾” 但看完全文我只想说他是一个敢爱敢恨的人 他前半生做过最出格的事情就是把他的发小掰弯两个人在一起 30岁的那一年 发现了自己的对象好像有dom倾向 于是又义无反顾的为了报复他，主动去找了属于他的dom 越是循规蹈矩的人一旦出格就会越疯狂 我越看到后面越觉得这个角色很有魅力 两个人的对峙就像一场华美的探戈 精彩又唯美
说完人设再简单聊一下剧情
文案当时看的时候就很吸引我
谁都想不到不自由的他会遇到自由的他
他和他的安全词是别的男人的名字
这两句话狠狠的抽中了我的XP
故事的开始就是我前面说的，受以为他男朋友精神方面出了 在他电脑上看到了一些不好的视频 （因为这篇文关于B/D S/M描写的有点多，我这里就后面的都不会说这个剧情感兴趣的可以自己去看 不长） 然后就想报复他 于是找到了俱乐部然后认识了攻 攻是一个非常出色的dom 就被他调教过的都很喜欢也迷恋他 但是他又很有自己的立场不会碰那些人 然后这就是受找人的标准 于是两个人就开始签合约 我印象中攻好像撕了三次合约 给了受很多次机会 但是受就用我的话来说就是老实惯了就喜欢追求刺激 或许他血液里就有那种不羁的不服输 他厌恶这个圈子又不自觉沉沦这个圈子 两个人中间拉扯的暧昧期，很长的一段时间 攻一直非常尊重受 就一直克制着自己的谷欠望 上帝视角来看他真的爱惨了他 而且心动是在不知不觉中慢慢积累的
中间剧情我不多说，因为真的不长，我觉得我说了这篇文就压根你们不用去看，直接看这个书评就行了 反正这两个人真的很配
我最喜欢的就是攻吃醋那里 哇看的我真的热血沸腾的 就前一秒他还在对受说，你一个成年人不要这么幼稚什么什么 要懂得好的解决方法，不要动手 下一秒看到受脖子上的吻痕 然后他就疯了上去，马上上电梯，然后暴揍了那个男的一顿 !真的太会写了孟还!!!你是我的神
然后这个过渡期后就开始第1次炖肉 真的特别特别特别香 我会放一段我看到的时候截图的剧情 涩涩!
到了后面正文揭开了一些攻的身世 还有一些无法言说的理由 然后导致了他这个性格这么洒脱这么成熟
后面攻有一段对话，我印象特别深刻
我觉得这就是完全踩在了我的点上
“所以面具给谁戴啊？”何毕恨声道：“给狗戴……”季语声认真思考：“唔，要是别的dom听到这个肯定要生气的，但我一点都不，你觉得是人类控制小狗吗？当然是小狗控制人类啊。我不高兴了你就得来哄着我，我稍微委屈一下，你就心疼的不得了，天天抱着我，出去上班也得想着我。看不见想我，看见我就喜欢我。我就愿意看你全心全意围着我转，就是想看你拒绝不了我，你觉得是人类在驯养小狗吗，小狗听话撒娇只是为了达到目的啊笨蛋。
其实这篇文美中不足的就是有点短 因为前面铺垫了很多攻以前就认识了受
但是最后圆上了这个点 就这里让我觉得只是圆的还行但没有出彩 但是不影响阅读
写的太牛了!
希望出30w＋的番外
我真的非常喜欢这篇文 这应该是我今年下半年最爱的一篇 感谢孟还老师带来的精彩作品
昨天说写1000字，现在马上快2000了
谨以此文献给我非常喜欢的孟还老师
这是我看完后的第2天 昨天说这本文好看的想写1000字长评，但是昨天晚上憋了很久，都不知道怎么形容这篇文的好看 过了一天了，沉淀了一下自己的心情来，好好的写一下这本文的书评
首发废文网 孟还的所有文我都是强推的 每一篇都很好看 我去年补完了他的所有文，一直在期待他的新文 昨天看微博说完结了就马不停蹄的去看了 真的没有辜负我这几个月的等待
B/D/S/M文 也是一篇换攻文
首先说说攻受的人设吧
攻季语声 20岁 是一个dom调教师 在我眼里他是一个有点缺爱但是活得非常洒脱的一个人 非常有魅力 是那种少年的青涩与成熟男人之间的一种过渡阶段 我非常喜欢文里面有一段对他的描写我当时还摘抄了 :“季语声这个人真的很奇妙，他一会儿是个穿西装的骑士路披荆斩棘，护在何毕身边带他领略那个光陆怪离的世界;一会儿又是个穿运动服的落魄乞丐，化身没钱的穷学生，问何毕要不要跟他散散步。那个被他背在肩，上的书包破得到处都是磨损痕迹拉锁头不知所踪，腿上纯棉的灰色运动裤都起球了季语声似乎很缺钱， 可他手上又带着块名表。”我非常喜欢他 不仅仅是因为我本人是个攻控觉得人设很出彩，而是这篇文表现出来他的魅力，他对受的控制也好还是套路也罢 都让我感觉到很新奇 好久没出现一个这么让我觉得又疯又执拗又带着点孩子气的攻 但是做dom的时候又让人想要臣服
受何毕 30岁 是一个循规蹈矩的打工人 做事事无巨细 所有事情都做的井井有条也结合了一下文里对他的一些评价:“何毕这个人，从小优秀到大，做事面面俱到，稳中求胜，说话做事都拿捏着，生怕落人口实，更不愿意惹出一点点麻烦。说好听点叫“谨慎”，往不好听了说，就是“死板”，平时别说闯红灯，就是连句脏话也没骂过，更别提不注意车况追了人家的尾” 但看完全文我只想说他是一个敢爱敢恨的人 他前半生做过最出格的事情就是把他的发小掰弯两个人在一起 30岁的那一年 发现了自己的对象好像有dom倾向 于是又义无反顾的为了报复他，主动去找了属于他的dom 越是循规蹈矩的人一旦出格就会越疯狂 我越看到后面越觉得这个角色很有魅力 两个人的对峙就像一场华美的探戈 精彩又唯美
说完人设再简单聊一下剧情
文案当时看的时候就很吸引我
谁都想不到不自由的他会遇到自由的他
他和他的安全词是别的男人的名字
这两句话狠狠的抽中了我的XP
故事的开始就是我前面说的，受以为他男朋友精神方面出了 在他电脑上看到了一些不好的视频 （因为这篇文关于B/D S/M描写的有点多，我这里就后面的都不会说这个剧情感兴趣的可以自己去看 不长） 然后就想报复他 于是找到了俱乐部然后认识了攻 攻是一个非常出色的dom 就被他调教过的都很喜欢也迷恋他 但是他又很有自己的立场不会碰那些人 然后这就是受找人的标准 于是两个人就开始签合约 我印象中攻好像撕了三次合约 给了受很多次机会 但是受就用我的话来说就是老实惯了就喜欢追求刺激 或许他血液里就有那种不羁的不服输 他厌恶这个圈子又不自觉沉沦这个圈子 两个人中间拉扯的暧昧期，很长的一段时间 攻一直非常尊重受 就一直克制着自己的谷欠望 上帝视角来看他真的爱惨了他 而且心动是在不知不觉中慢慢积累的
中间剧情我不多说，因为真的不长，我觉得我说了这篇文就压根你们不用去看，直接看这个书评就行了 反正这两个人真的很配
我最喜欢的就是攻吃醋那里 哇看的我真的热血沸腾的 就前一秒他还在对受说，你一个成年人不要这么幼稚什么什么 要懂得好的解决方法，不要动手 下一秒看到受脖子上的吻痕 然后他就疯了上去，马上上电梯，然后暴揍了那个男的一顿 !真的太会写了孟还!!!你是我的神
然后这个过渡期后就开始第1次炖肉 真的特别特别特别香 我会放一段我看到的时候截图的剧情 涩涩!
到了后面正文揭开了一些攻的身世 还有一些无法言说的理由 然后导致了他这个性格这么洒脱这么成熟
后面攻有一段对话，我印象特别深刻
我觉得这就是完全踩在了我的点上
“所以面具给谁戴啊？”何毕恨声道：“给狗戴……”季语声认真思考：“唔，要是别的dom听到这个肯定要生气的，但我一点都不，你觉得是人类控制小狗吗？当然是小狗控制人类啊。我不高兴了你就得来哄着我，我稍微委屈一下，你就心疼的不得了，天天抱着我，出去上班也得想着我。看不见想我，看见我就喜欢我。我就愿意看你全心全意围着我转，就是想看你拒绝不了我，你觉得是人类在驯养小狗吗，小狗听话撒娇只是为了达到目的啊笨蛋。
其实这篇文美中不足的就是有点短 因为前面铺垫了很多攻以前就认识了受
但是最后圆上了这个点 就这里让我觉得只是圆的还行但没有出彩 但是不影响阅读
写的太牛了!
希望出30w＋的番外
我真的非常喜欢这篇文 这应该是我今年下半年最爱的一篇 感谢孟还老师带来的精彩作品
昨天说写1000字，现在马上快2000了
谨以此文献给我非常喜欢的孟还老师
好喜欢看贺峻霖被爱呀
看到他们一起在重庆街头，时隔两个月的重逢，一起吃烧烤，会想到16、17年他们好像经常这个样子，训练结束后晚上去吃东西，再一起回宿舍，虽然小小的十八楼人来人往最后留下的也只有他们七个，但或许因为在夏天、在重庆、在晚上、在烧烤店，所以总让我觉得时间似乎并没有偷走少年们该有的样子。
几个人看着手机零点准时送上祝福，有人做第一个说生日快乐的人，有人唱生日歌，有人记录这一刻，有人向他跑来抱住他...那个时候贺峻霖在干嘛呢：在不知道往哪里看，只会扭头去看那辆路过的出租车。在不知道说什么，索性什么也不说了。在不知道想什么，于是告诉我们一切归零吧，以后是全新的贺峻霖了。但当其他五个人拿着粉粉的气球，一起打开气球的灯，一起举着跑向贺峻霖时，他还是开心的尾音上扬，还是一边说着尴尬一边把录的视频发到微博，还是在第二天的直播再次提起这个画面说很感动。即使一切归零，他也还是那个贺峻霖。
贺峻霖的成年让我没有实感，但却足够让我感慨时间过得真快。五年前的夏天，贺峻霖马嘉祺李天泽组成外地务工三人组，而现在距离李天泽不更新微博也已经过去一年多。看到马嘉祺再次把“贺”“生日”“烧烤”连在一起的时候，珊瑚水岸、我要吃香菜和那句累了吧也在我的脑海里回放了好多次。看到严浩翔把手搭在贺峻霖的肩膀上说生日快乐但没有得到回应只有躲闪的时候，两年前上海江边严浩翔递出去的那支花和贺峻霖接花时不确定的一个停顿仿佛也重叠在一起，竟然也已经两年了。真的很神奇，这次生日被赋予的意义太多了，是贺峻霖成年，是时代少年团的久违合体，是四个人出关，是我们和他们都在回忆过去，又好像在试图还原过去。
回到夏天，回到过去，原本是不可能的事好像也在他们昨天晚上的笑声和奔跑中实现了。只是天一亮，秘密基地还是曝光了，贺峻霖还是成年了，他们还是要赶着去北京，宿舍还是变成了两幢房子，大学生还是要去上学，时代少年团又是聚少离多。所以为什么坦然的发出了秘密基地呢？是重庆这个地方真的很有魔力吗，大家太开心了以至于无所谓是否被更多人知道秘密基地，还是说他们已经把这次一起去秘密基地当做最后一次了？
好吧，他们总会比我们更能坦然接受成长的代价和分别，贺峻霖会长大，大家都会长大，不管以后怎么样，即使一切归零，也去记住每一个夏天吧。
看到他们一起在重庆街头，时隔两个月的重逢，一起吃烧烤，会想到16、17年他们好像经常这个样子，训练结束后晚上去吃东西，再一起回宿舍，虽然小小的十八楼人来人往最后留下的也只有他们七个，但或许因为在夏天、在重庆、在晚上、在烧烤店，所以总让我觉得时间似乎并没有偷走少年们该有的样子。
几个人看着手机零点准时送上祝福，有人做第一个说生日快乐的人，有人唱生日歌，有人记录这一刻，有人向他跑来抱住他...那个时候贺峻霖在干嘛呢：在不知道往哪里看，只会扭头去看那辆路过的出租车。在不知道说什么，索性什么也不说了。在不知道想什么，于是告诉我们一切归零吧，以后是全新的贺峻霖了。但当其他五个人拿着粉粉的气球，一起打开气球的灯，一起举着跑向贺峻霖时，他还是开心的尾音上扬，还是一边说着尴尬一边把录的视频发到微博，还是在第二天的直播再次提起这个画面说很感动。即使一切归零，他也还是那个贺峻霖。
贺峻霖的成年让我没有实感，但却足够让我感慨时间过得真快。五年前的夏天，贺峻霖马嘉祺李天泽组成外地务工三人组，而现在距离李天泽不更新微博也已经过去一年多。看到马嘉祺再次把“贺”“生日”“烧烤”连在一起的时候，珊瑚水岸、我要吃香菜和那句累了吧也在我的脑海里回放了好多次。看到严浩翔把手搭在贺峻霖的肩膀上说生日快乐但没有得到回应只有躲闪的时候，两年前上海江边严浩翔递出去的那支花和贺峻霖接花时不确定的一个停顿仿佛也重叠在一起，竟然也已经两年了。真的很神奇，这次生日被赋予的意义太多了，是贺峻霖成年，是时代少年团的久违合体，是四个人出关，是我们和他们都在回忆过去，又好像在试图还原过去。
回到夏天，回到过去，原本是不可能的事好像也在他们昨天晚上的笑声和奔跑中实现了。只是天一亮，秘密基地还是曝光了，贺峻霖还是成年了，他们还是要赶着去北京，宿舍还是变成了两幢房子，大学生还是要去上学，时代少年团又是聚少离多。所以为什么坦然的发出了秘密基地呢？是重庆这个地方真的很有魔力吗，大家太开心了以至于无所谓是否被更多人知道秘密基地，还是说他们已经把这次一起去秘密基地当做最后一次了？
好吧，他们总会比我们更能坦然接受成长的代价和分别，贺峻霖会长大，大家都会长大，不管以后怎么样，即使一切归零，也去记住每一个夏天吧。
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