#减脂周7挑战#
今日晨重109.4斤
早餐：两个菜包
午餐：减脂餐（太贵了！！）
晚餐：两个鸡蛋➕一袋鸡肉丸
运动：楼下绕小区3圈
在楼下跳了一遍周六野瘦小腿（我有毛病还练小腿[允悲]）
开合跳100个
今天我上午情绪崩溃了，就可能这阵太忙太累了，一直吃外卖，然后突然恢复减脂餐，我就饿的不行了，就一直克制着（想哭），运动让我代谢特别好，就每天饿的巨快。今天调整了饮食，想要瘦还是得控制的。努力吧，加油我可以！[加油]
话说，今天天气好好啊！傍晚的天空跟油画一样！
今日晨重109.4斤
早餐：两个菜包
午餐：减脂餐（太贵了！！）
晚餐：两个鸡蛋➕一袋鸡肉丸
运动：楼下绕小区3圈
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今天我上午情绪崩溃了，就可能这阵太忙太累了，一直吃外卖，然后突然恢复减脂餐，我就饿的不行了，就一直克制着（想哭），运动让我代谢特别好，就每天饿的巨快。今天调整了饮食，想要瘦还是得控制的。努力吧，加油我可以！[加油]
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#德云社龄龙[超话]##德云社张九龄[超话]##德云社王九龙[超话]#
【请勿评论】
这条微博主要【安利龄龙】
曾经的一些搞笑玩玩闹闹视频
⚠️（在评论里）（持续不断更新）
ps：我有个小毛病每天早晨签完到喜欢删掉前一天的转发微博'只会留下自己的原创微博'我觉得你们要是喜欢我转发的微博还是转发原博主的比较好'因为我会删掉的'这样你们就看不见了[傻眼]
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⚠️（在评论里）（持续不断更新）
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Apieu粉管的rd02是什么神仙颜色？！我终于找到了想要的日杂的感觉[泪]，素颜也能涂，虽然有细闪但一点儿都不突兀。不是奶茶色，是有些紫调细闪的豆沙色，因为我唇色太浅了，这个素颜可以提起色，价格还特别便宜，目前这个牌子的唇釉我有三只，基本挑不出毛病，可能唯一的就是颜色饱和度高的色号上嘴唇上色没下嘴唇效果好，但是这个价格就别挑剔了[笑cry]
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