终于开学,神兽归位,没有什么比送孩子去上学更让妈妈们快乐了,当然更惬意的是终于能好好喝一杯慰劳一下自己——#Viña Pomal铂玛#桃红葡萄酒,色泽透亮的红木色酒液看着就温柔欣然,树莓、紫罗兰与香料的芬芳让卷起来的身心慢慢舒展,入口瞬间,愉悦从舌尖抵达神经,瞬间松弛。
#Viña Pomal铂玛##西班牙里奥哈##里奥哈Rioja#
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“生活需要松弛感”为什么突然火了?
松弛感,是一种状态,活得松弛的人,舒展、不拧巴。
转化成心理学语言就是:
他们有很高的涵容力,即使外界的事情没有按照预期发展,他们也能从容应对
松弛感的关键,在我看来,就是拥有“允许一切发生”的勇气。
生活重在体验与创新,人与人的关系重在交流与碰撞,精神世界重在坚定所爱、精益求精。
那些曾经历过的低谷或巅峰,无论结果如何,都会成为珍贵的财富。
松弛感是内心状态的折射,物质可以弥补一部分,但是不能填满。
松弛感生活、松弛感恋爱、松弛感穿搭……
仿佛只要加上这3个字,世界就会瞬间变可爱。
允许所有事情的发生,不管是好的还是不好的。
生活中的一些小意外,工作中的一些小摩擦......先允许,再去解决那个客观事实。
“每临大事有静气”,这,就是内心松弛的写照。
松弛的人能涵容不好的情绪体验,压力情境产生时,让自己慢下来,不必着急给反应,去感受一下压力情境中的自己。
你想到了什么?
你感受到什么?
除了当下的方式,还有别的选择吗?
但只有在有秩序感的生活里,人才会更容易松弛下来。
我们要学会跟自己说没关系:你没有做到一定有你的理由,做不到的事儿,不管它多么应该,多么正确,都要学会跟自己说没关系。
我们的精力有限,与其放在攻击自己上,不如看向更有价值的部分。
鼓励自己,好好地完成自己的目标。尽力之后,依旧做不到的部分,就放过自己。给自己时间,给自己空间慢慢来。
接纳我还不能做的,欣赏我已经做到的,并且相信走过这个历程,终究可以活出自己,绽放自己。
“且将新火试新茶,诗酒趁年华!”大家都要加油哦!
松弛感,是一种状态,活得松弛的人,舒展、不拧巴。
转化成心理学语言就是:
他们有很高的涵容力,即使外界的事情没有按照预期发展,他们也能从容应对
松弛感的关键,在我看来,就是拥有“允许一切发生”的勇气。
生活重在体验与创新,人与人的关系重在交流与碰撞,精神世界重在坚定所爱、精益求精。
那些曾经历过的低谷或巅峰,无论结果如何,都会成为珍贵的财富。
松弛感是内心状态的折射,物质可以弥补一部分,但是不能填满。
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仿佛只要加上这3个字,世界就会瞬间变可爱。
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生活中的一些小意外,工作中的一些小摩擦......先允许,再去解决那个客观事实。
“每临大事有静气”,这,就是内心松弛的写照。
松弛的人能涵容不好的情绪体验,压力情境产生时,让自己慢下来,不必着急给反应,去感受一下压力情境中的自己。
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除了当下的方式,还有别的选择吗?
但只有在有秩序感的生活里,人才会更容易松弛下来。
我们要学会跟自己说没关系:你没有做到一定有你的理由,做不到的事儿,不管它多么应该,多么正确,都要学会跟自己说没关系。
我们的精力有限,与其放在攻击自己上,不如看向更有价值的部分。
鼓励自己,好好地完成自己的目标。尽力之后,依旧做不到的部分,就放过自己。给自己时间,给自己空间慢慢来。
接纳我还不能做的,欣赏我已经做到的,并且相信走过这个历程,终究可以活出自己,绽放自己。
“且将新火试新茶,诗酒趁年华!”大家都要加油哦!
《雪中悍刀行》原著徐凤年结局是什么 dr.althea艾医生是什么牌子 避开眼周,由下往上轻柔涂抹面膜,顺便上提肌肤,脖子也能敷上。 冬天嘴就起皮怎么回事? 红没药醇可以长期用吗 李延年讲到了战争的简单和残酷性。 其实,他在整部剧中深藏不露,默默爱纪云禾几十年,从不肯打扰她,纪云禾受伤之际,他总能及时赶到。 锁定央视一套(CCTV-1),一起验收新锐演员陈彻的答卷! 胸大的女生夏季怎么穿衣服 长袖连衣裙配什么鞋子时髦又好看 20分钟左右。补水类面膜是我们生活中最常见的面膜,自制补水面膜的材料多为黄瓜、芦荟、玫瑰、番茄等等,这些食材中都蕴含很高的水分,尤其是黄瓜,内含水分高达96%-98%,而补水是皮肤最需要的且无害的,因此可使用20分钟左右的时间,让皮肤有充足的时间喝饱水。3、百雀羚肌初赋活抗皱精华霜:这款面霜具有紧致淡纹,改善松弛,令肌肤饱满坚实的效果,比较适合轻熟龄肌肤使用,尤其对于缺少弹性,有细纹的皮肤效果更加明显,其中含有两大紧致成分及水解大豆蛋白,能够润泽肌肤、舒展淡化细纹;棕榈酰五肽能够紧实饱满,淡化细小皱纹。3、圣大保罗(SANTABARBARAPOLORACQUETC
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