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当你快步走的时候,得到锻炼的不仅仅是你的腿和心脏,运动也会影响你的大脑。

步行速度是衡量全身体能、虚弱、储备和恢复力的核心指标,而步行速度与心肺功能、心血管死亡率和全因死亡率密切相关,同时也是长寿的有力标志。先前有研究显示,步行速度快的人感染新冠病毒的风险可降低2倍以上。
近日,来自德克萨斯大学西南大学(UTSW)医学中心研究团队领导的一项新研究表明,运动有助于改善老年大脑健康,让更多血液流向大脑。

【传统月饼VS新潮月饼,哪款是你的最爱?】虽然距离中秋节还有一段时间,不少地方月饼已经上市。上海市南京路步行街传统现烤月饼销售窗口前,甚至出现消费者排队购买的盛况。现场有人拖着行李箱前来购买现烤月饼,出手就是2000多元,买了近200个月饼。传统节日,品传统月饼,好像更有过节的仪式感!国传统月饼种类有哪些?一起了解一下吧(图源视觉中国)。详情请看:https://t.cn/A6IlJulS


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